S nástupom chladného obdobia sa zvyšuje riziko podchladenia a prechladnutia. Na potlačenie choroby „v zárodku“ sa môžete zaobísť bez antibiotík: včas zasiahnuť chorobu liečivými nápojmi, ktorých výhody testovali naše babičky. Predstavujeme vám tucet takýchto liekov na prechladnutie. Teplý čaj s medom a citrónom. Pri nádche si ako prvé pripravíme slabý čierny alebo zelený čaj, do ktorého pridáme 1 lyžičku medu a pár plátkov citróna. Je veľmi dôležité NEPRIDÁVAŤ med a citrón do vriacej vody, aby sa zachovali ich prospešné vlastnosti. Malinový čaj s lipovými kvetmi. Uvarte čaj zo suchých lipových kvetov, pridajte doň suché bobule a malinové listy. A nechajte 30 minút lúhovať. Ak nie sú maliny, hodí sa aj malinový džem. Šípkový čaj. Nie je žiadnym tajomstvom, že šípky sú ideálnym zdrojom vitamínu C. Rozdrvené suché šípky (3 polievkové lyžice), zalejte 0,5 litrom vriacej vody a nechajte cez noc v termoske. Ráno preceďte a pite 1/2 šálky 4x denne 30 minút pred jedlom. Morse brusnica alebo brusnica. Brusnice a brusnice sú jednoducho jedinečné vo svojich baktericídnych vlastnostiach. Na prípravu ovocného nápoja potrieme brusnice alebo brusnice kryštálovým cukrom (3:1). 2 polievkové lyžice zmesi zalejte 0,5 litrom teplej vody. Horúce mlieko s minerálnou vodou. Ak máte kašeľ, pripravte si horúce mlieko so zásaditou vodou (napríklad Borjomi). Tento nápoj pomôže vypudiť hlieny. Mlieko s cesnakom. Tento núdzový liek vám pomôže postaviť sa cez noc na nohy. Pridajte 10 kvapiek cesnakovej šťavy do teplého mlieka a vypite v noci. Kompót zo sušeného ovocia. Osvedčený a známy liek z detstva. Odvar zo sušeného ovocia má tonizujúci a zjemňujúci účinok pri prechladnutí. Roztrieďte 100 g sušeného ovocia, nakrájajte veľké ovocie. Všetko sušené ovocie dôkladne opláchnite v teplej vode. Najprv uvaríme 30 minút jablká a hrušky do mäkka, pridáme cukor (3 polievkové lyžice na 1 liter vody), potom sušené marhule a sušené slivky a nakoniec 5 minút pred koncom varenia pridáme hrozienka a sušené marhule. Do hotového kompótu môžete pridať citrónovú alebo pomarančovú šťavu, med. Zázvorový čaj s citrónom. Pomôže v chladných jesenných dňoch, posilní imunitný systém a zvýši vašu efektivitu. Zmiešajte 1 pohár horúcej vody s 1 polievkovou lyžicou. med, 1 polievková lyžica. citrónová šťava, 0,5 ČL nasekaného koreňa zázvoru a štipka škorice. Do čaju môžete pridať aj niekoľko sušených lístkov mäty. Varené víno. Vynikajúci liek na prechladnutie a len lahodný, zdravý, hrejivý nápoj!
Budete potrebovať
3 šálky jablkovej alebo hroznovej šťavy
1/2 šálky vody
2 lyžica citrónovej kôry
2 polievkové lyžice. lyžice pomarančovej kôry
1 PC. jablká
1 lyžička mletej škorice
1/2 lyžičky klinčekov
1/4 čajovej lyžičky mletého korenia
1/4 čajovej lyžičky kardamónu
1/4 čajovej lyžičky mletého zázvoru
Spôsob prípravy
Nalejte šťavu a vodu do hrnca. Jablká ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Nalejte všetky ingrediencie do šťavy a dajte na mierny oheň. Zahrejte do varu, prikryte a nechajte 5 minút dusiť.
Podávajte horúce. Je lepšie piť v noci, aby ste mohli okamžite ísť spať a dať si do nôh teplú vyhrievaciu podložku. Harmančekový čaj. Harmanček je mierny protizápalový prostriedok. V kombinácii s lipou a medom je dobrým prostriedkom proti prechladnutiu. Príprava čaju: vezmite 1 lyžičku. kvety harmančeka a lipové kvety, uvarte 1 šálku vriacej vody, nechajte 20 minút, sceďte. Pite 1/3 šálky 3 krát denne pred jedlom. Môžete pridať med. založené na bigpicture.com