Reklama na detské šťavy otvorila mnohých z nás; ukazuje sa, že paradajka je tiež bobule. Aké obvyklé potraviny sú vlastne ovocie, hoci ich považujeme za zeleninu?
uhorka
Ak sa ponoríte do pôvodu uhorky, môžete usúdiť, že ide o ovocie. Botanika bude zahŕňať ovocie uhorky až kvitnúce rastliny, ktoré sa rozmnožujú prostredníctvom semien.
Uhorka pozostáva hlavne z vody, ale je to vláknina, vitamíny A, C, PP, skupina B, draslík, horčík, zinok, železo, sodík, chlór a jód. Pravidelná konzumácia uhorky pomáha očistiť telo od toxínov, normalizuje tráviaci systém.
Tekvica
Podľa zákonov botaniky je tekvica považovaná za ovocie množené pomocou semien.
Tekvica obsahuje bielkoviny, vlákninu, cukor, vitamíny a, C, E, D, RR, vzácne vitamíny F a T, horčík, draslík, vápnik, železo. Tekvica zlepšuje výkonnosť tráviaceho, kardiovaskulárneho a nervového systému.
paradajky
Paradajky, botanicky povedané, nie sú ani zelenina, ale ovocie. V zložení paradajok sú dôležité vitamíny a minerály, organické kyseliny, cukor, vláknina a antioxidanty. Konzumácia paradajok normalizuje rovnováhu vody a soli v tele, pozitívne ovplyvňuje trávenie a posilňuje kardiovaskulárny systém.
Peapod
Hrášok označuje kvitnúce rastliny, ktoré sa množia semenami, čo z neho robí botanicky ovocie. V štruktúre hrachu je škrob, vláknina, cukor, vitamíny a, C, E, H, PP, skupina b, draslík, vápnik, železo, horčík a ďalšie živiny. Hrach obsahuje veľké množstvo rastlinných bielkovín, ktoré sa ľahko trávia.
Baklažán
Baklažán je ďalšou kvitnúcou rastlinou so semenami, a preto ho možno nazvať ovocím. Baklažánová kompozícia obsahuje pektín, celulózu, organické kyseliny, vitamíny a, C, P, skupinu B, cukry, triesloviny, vápnik, draslík, fosfor, železo, horčík, zinok, mangán. Baklažán uzdravuje srdce a cievy, prečisťuje obličky a pečeň, normalizuje činnosť čriev.
Paprika
Paprika sa tiež považuje za ovocie, hoci sa na neho podobá. Paprika je vitamín B, PP, C, draslík, vápnik, horčík, fosfor, železo a jód. Pravidelná konzumácia papriky má pozitívny vplyv na náladu, zdravie srdca a cievy nabíjajú energiou a energiou.