Kŕmenie dieťaťa vo veku 3 mesiacov

Bábätko sa k nej už dostalo prvý trimester, a možno je čas, aby sa mama vrátila do práce. Či už ste dovtedy dojčili dieťa alebo ste sa rozhodli pre fľašky na dojčenskú výživu, tu je to, čo potrebujete vedieť o mlieko dobre udržujte dieťa a uspokojiť všetky ich potreby kŕmenia.

Fľaše alebo dojčenie: koľko by malo vypiť 3-mesačné dieťa?

V priemere sú deti staršie ako 3 mesiace 5,5 kg ale mlieko – materské alebo dojčenské – je stále jej hlavným zdrojom výživy. V porovnaní s predchádzajúcimi mesiacmi nie je veľa zmien: potrebujete vás prispôsobiť sa rytmu dieťaťa, hoci jej problémy s kŕmením z fľaše a chuť do jedla sa postupne upravujú.

V treťom mesiaci sa dieťa zvyčajne pýta 4 fľaše po 180 ml mlieka denne, teda medzi 700 až 800 ml mlieka denne. Niektoré dojčatá uprednostňujú 5 alebo 6 fliaš alebo kŕmení denne, s o niečo menším množstvom!

Koľko vypije 3-mesačné dieťa?

Môžete ponúknuť minerálnu vodu nízky obsah minerálov bábätku medzi dojčeniami, ak nepoužívate sušené mlieko, a teda nepridávajte vodu do fľaše. Voda je však momentálne doplnok a práve na množstvá dojčenského mlieka by sa mala zamerať vaša pozornosť.

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča a výlučné dojčenie dieťaťa do 6 mesiacov, ale ak nemozes, nemozes alebo nechces dojcit, tak si urcite vyberaj mlieko prispôsobené potrebám vášho dojčaťa : pred začatím diverzifikácie stravy to musí byť mlieko prvého veku, certifikovaná dojčenská výživa podľa prísnych predpisov Európskej únie, obohatená o vitamíny, bielkoviny ale aj esenciálne mastné kyseliny. Komerčné mlieka živočíšneho alebo rastlinného pôvodu nie sú vhodné pre potreby novorodencov.

Diverzifikácia stravy: môžem kŕmiť svoje 3-mesačné dieťa?

Neodporúča sa začínať s diverzifikáciou stravy vášho dieťaťa tak skoro, je to lepšie počkaj ešte aspoň mesiac. V každom prípade je to práve váš pediater, kto vám dá zelenú na to, aby ste začali so spestrením stravy vášho dieťaťa.

V troch mesiacoch je teda jediným zdrojom detskej výživy materské mlieko alebo dojčenská výživa. Ak si všimnete, že rastový graf vášho novorodenca nenapreduje ako predtým alebo že vaše dieťa teraz odmieta kŕmiť, poraďte sa čo najskôr svojho pediatra.

Koniec materskej dovolenky: správne skladujte mlieko svojho dieťaťa

V treťom mesiaci sa mamičke končí materská dovolenka a možno je čas vrátiť sa do práce. Ak ste pre svoje dieťa vybrali dojčenie, vyžaduje si to nová organizácia a použitieodsávačku mlieka. Na správne uskladnenie mlieka spotrebovaného vaším dieťaťom potrebujete vhodné miesto vo vašej chladničke. Ak nie je potrebné fľaše sterilizovať, hygiena fliaš musí byť bezúhonná.

Mlieko môžete skladovať na chladničky na 48 hodín a mrazničky na 4 mesiace. Fľaše by sa však nemali rozmrazovať v mikrovlnke alebo vo vodnom kúpeli, ale postupne v chladničke. Fľaša rozmrazená v chladničke by sa mala spotrebovať do 24 hodín. Ak vaše dieťa nevypije celú svoju fľašu, nemalo by sa odkladať na ďalšiu. Nespotrebované mlieko vyhodíme. 

Tip: môžete poznámka na fľašiach vášho dieťaťa dátum odsatia mlieka, ale aj meno a priezvisko vášho dieťaťa, ak je potrebné fľaše prepraviť na vaše pracovisko, k opatrovateľke, do škôlky alebo inam. Ak nosíte fľaše, vložte ich do a chladiaca taška dobre utesnené.

Vo videu: Ako strava ovplyvňuje dojčenie?

Nechaj odpoveď