Kŕmenie dieťaťa vo veku 7 mesiacov: nech žijú chlebové krutóny!

Po siedmich mesiacoch bola zavedená diverzifikácia potravín v priemere jeden až tri mesiace. Fľašu na kŕmenie alebo poludňajšie, ale niekedy aj večerné kŕmenie sme vo všeobecnosti nahradili jedlom. Množstvo zostáva malé a textúra sa blíži pyré, ale do detskej stravy môžu byť pridané nové prísady.

Koľko jedla by malo zjesť 7-mesačné dieťa?

V siedmich mesiacoch dieťa stále berie drobné porcie jedla : niekoľko stoviek gramov na kašu zo zeleniny a ovocia a niekoľko desiatok gramov na bielkoviny, vajcia, mäso alebo ryby.

Typické jedlo pre moje 7-mesačné dieťa

  • Raňajky: 240 ml mlieka s lyžicou cereálií 2. veku
  • Obed: domáca zeleninová kaša + 10 g mixovanej čerstvej ryby + veľmi zrelé ovocie
  • Svačina: cca 150 ml mlieka + špeciálna detská sušienka
  • Večera: cca 240 ml mlieka + 130 g zeleniny zmiešanej s dvoma lyžicami cereálií

Koľko mlieka pre deti vo veku 7 mesiacov?

Aj keď vaše dieťa berie niekoľko malých jedál denne, množstvo mlieka, ktoré spotrebuje, nesmie klesnúť pod 500 ml denne. Ak rastová tabuľka vášho dieťaťa nenapreduje ako predtým, alebo ak máte obavy o jeho stravovanie, neváhajte a navštívte svojho pediatra.

Aké jedlo pre bábätko: kedy začne večer jesť?

V priemere môžete nahradiť fľašu alebo dojčenie jedlo na poludnie a večer okolo 6. až 8. mesiaca. Najdôležitejšie je čo najviac počúvať potreby bábätka: každý ide svojim tempom!

Diverzifikácia stravy: čo môže jesť 7-mesačné dieťa?

V siedmich mesiacoch môže mať vaše dieťa nové jedlá : artičokové, hubové, jahodové, pomarančové či mandľové pyré... Paleta príchutí pre bábätká sa rozširuje. Aj keď veľmi často, to, čo najradšej maškrtí, zostáva krutónom chleba!

Maškrty, zelenina, mäso: čo zaraďujeme do jedálnička 7 mesačného bábätka 

Marjorie Crémadès, dietologička a špecialistka na výživu dojčiat a boj proti obezite, odporúča postupne zaraďovať do detskej stravy tieto potraviny:

V zelenine:

  • artičok
  • Baklažán
  • Zelerová vetva
  • Huby
  • čínska kapusta
  • karfiol
  • kaleráb
  • endivia
  • Špenát
  • Šalát
  • jam
  • Reďkev
  • Čierna reďkovka
  • rebarbora

Ovocie:

  • ananás
  • Čierne ríbezle
  • Čerešňa
  • citrón
  • Figa
  • jahoda
  • Malina
  • Mučenky
  • ríbezle
  • mango
  • Melón
  • Čučoriedka
  • oranžový
  • Grapefruit
  • vodný melón

Ale tiež pyré z olejových semien (mandle, lieskovce...), obilniny a zemiaky : všetko pre to, aby diverzifikácia potravín prebehla hladko!

Vo videu: Mäso, ryby, vajcia: ako ich uvariť pre moje dieťa?

Nechaj odpoveď