Zloženie Pure Elderberry Puree
| staršie | 1000.0 (gram) |
| cukor | 500.0 (gram) |
Spôsob prípravy
Pripravené bobule rozdrvte, pridajte kryštálový cukor, priveďte do varu, vložte do sklenených pohárov, pasterizujte 15 minút. Poháre uzatvorte viečkom a skladujte na chladnom mieste.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 170.1 kCal | 1684 kCal | 10.1% | 5.9% | 990 g |
| Sacharidy | 45.4 g | 219 g | 20.7% | 12.2% | 482 g |
| voda | 0.06 g | 2273 g | 3788333 g | ||
| vitamíny | |||||
| Vitamín C, askorbový | 8.7 mg | 90 mg | 9.7% | 5.7% | 1034 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Vápnik, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sodík, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.4% | 18000 g |
Energetická hodnota je 170,1 kcal.
KALÓRIE A CHEMICKÉ ZLOŽENIE ZLOŽIEK RECEPTU Pyré z černého bezu PER 100 g
- 73 kCal
- 399 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 170,1 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob výroby čierneho bazového pyré, recept, kalórie, živiny