Obsah kalórií Sušené jablko, dusené na cukre. Chemické zloženie a výživová hodnota.

Nutričná hodnota a chemické zloženie.

V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
ŽivnýMnožstvoNorma **% normy v 100 g% normy v 100 kcal100% normálne
Kalorická hodnota83 kCal1684 kCal4.9%5.9%2029 g
Proteíny0.2 g76 g0.3%0.4%38000 g
Tuky0.07 g56 g0.1%0.1%80000 g
Sacharidy18.83 g219 g8.6%10.4%1163 g
Potravinové vlákno1.9 g20 g9.5%11.4%1053 g
voda78.76 g2273 g3.5%4.2%2886 g
Šedá0.24 g~
vitamíny
Vitamín A, RE1 μg900 μg0.1%0.1%90000 g
Vitamín B1, tiamín0.006 mg1.5 mg0.4%0.5%25000 g
Vitamín B2, riboflavín0.018 mg1.8 mg1%1.2%10000 g
Vitamín B5, pantoténový0.054 mg5 mg1.1%1.3%9259 g
Vitamín B6, pyridoxín0.047 mg2 mg2.4%2.9%4255 g
Vitamín C, askorbový0.9 mg90 mg1%1.2%10000 g
Vitamín PP, NIE0.121 mg20 mg0.6%0.7%16529 g
macronutrients
Draslík, K.98 mg2500 mg3.9%4.7%2551 g
Vápnik, Ca3 mg1000 mg0.3%0.4%33333 g
Horčík, mg3 mg400 mg0.8%1%13333 g
Sodík, Na19 mg1300 mg1.5%1.8%6842 g
Síra, S2 mg1000 mg0.2%0.2%50000 g
Fosfor, P8 mg800 mg1%1.2%10000 g
Stopové prvky
Železo, Fe0.31 mg18 mg1.7%2%5806 g
Mangán, Mn0.02 mg2 mg1%1.2%10000 g
Meď, Cu42 μg1000 μg4.2%5.1%2381 g
Zinok, Zn0.04 mg12 mg0.3%0.4%30000 g
Základné aminokyseliny
Arginín *0.006 g~
valín0.009 g~
Histidín *0.003 g~
Izoleucín0.008 g~
leucín0.012 g~
lyzín0.013 g~
metionín0.002 g~
treonín0.007 g~
tryptofán0.002 g~
fenylalanín0.006 g~
Vymeniteľné aminokyseliny
alanín0.007 g~
Kyselina asparágová0.035 g~
glycín0.008 g~
Kyselina glutámová0.021 g~
Proline0.007 g~
serín0.008 g~
tyrozín0.004 g~
cysteín0.003 g~
Nasýtené mastné kyseliny
Nasýtené mastné kyseliny0.011 gmax 18.7 г
16: 0 Palmitič0.009 g~
18:0 Stearín0.001 g~
Mononenasýtené mastné kyseliny0.003 gmin. 16.8 г
Oleín 18: 1 (omega-9)0.003 g~
Polynenasýtené mastné kyseliny0.02 god 11.2 do 20.60.2%0.2%
18: 2 linolová0.017 g~
18: 3 linolénová0.004 g~
Omega-3 mastné kyseliny0.004 god 0.9 do 3.70.4%0.5%
Omega-6 mastné kyseliny0.017 god 4.7 do 16.80.4%0.5%
 

Energetická hodnota je 83 kcal.

  • pohár = 280 g (232.4 kCal)
Tagy: obsah kalórií 83 kcal, chemické zloženie, nutričné ​​hodnoty, vitamíny, minerály, čo je užitočné Sušené jablko, dusené s cukrom, kalórie, živiny, užitočné vlastnosti Sušené jablko, dusené s cukrom

Nechaj odpoveď