Očistenie pečene olivovým olejom

Existuje taký mýtus: kedysi titán Prometheus ukradol ľuďom oheň od bohov Olympu. Rozhodli sa potrestať drzého muža tak, že ho pripútali na skalu, kde mu orli každý deň klbkali pečeň. Vybrali si taký bolestivý trest z nejakého dôvodu: starovekí verili, že duša je skrytá v pečeni. Odvtedy pretieklo pod mostom veľa vody, ale význam tohto orgánu nebol znížený. Vedci a lekári navyše skúmali vlastnosti pečene zvnútra aj zvonka a uistili sa, že celkový zdravotný stav človeka závisí aj od jeho stavu.

Tento stav je priamo ovplyvnený životným štýlom. S vekom pečeň prechádza vážnymi testami, ktoré negatívne ovplyvňujú jej funkčnosť. Upratovanie môže situáciu zlepšiť. Metód na čistenie pečene je dostatok, jednou z najobľúbenejších a najúčinnejších je metóda používajúca olivový olej.

Aké je tajomstvo

Olivový olej bol vždy vysoko cenený pre svoje choleretické vlastnosti. Malé množstvo produktu stačilo na to, aby sa žlčník prinútil stiahnuť sa, a kanály sa čo najviac otvorili. Okrem toho sa našlo kyselina olejová - látka, ktorá zlepšuje metabolické procesy. Následne sa vďaka nej telo zbaví zlého cholesterolu a výrazne sa zvýši pružnosť cievnych stien.

Vzhľadom na to, že všetky zlúčeniny, ktoré tvoria rastlinný olej, sú ľahko absorbované telom, odporúča sa pravidelne zahrnúť do stravy olivový olej. Nahradiť výrobok slnečnicou sa neodporúča, pretože obsahuje polovičné množstvo kyseliny olejovej. Podobné zloženie ako v olivovom oleji je tiež pozorované v mandľovom oleji.

Kontraindikácie

Pred akýmkoľvek spôsobom čistenia pečene musíte byť vyšetrení lekárom a nechať si poradiť. Pomôže tiež vylúčiť prítomnosť kontraindikácií. Procedúry s olivovým olejom je možné zahájiť, iba ak je človek v dobrom zdravotnom stave a má vynikajúcu náladu.

Je prísne zakázané čistiť pečeň za prítomnosti:

• kardiovaskulárne choroby, vrátane hypo- a hypertenzie;
• choroby gastrointestinálneho traktu;
• patológie žlčníka;
• žlčové kamene;
• zápal pankreasu;
• menštruácia, tehotenstvo a dojčenie.

Pripraviť

Prípravná fáza čistenia zahŕňa zahriatie tela, užívanie sedatívnych a spazmolytických liekov a správnu výživu. Ďalším dôležitým bodom je správne načasovanie.

Najlepšie je pečeň vyčistiť za splnu. Navyše, vo veciach výberu ročného obdobia je lepšie uprednostniť jar, najmä marec, kedy má podľa biorytmológie najväčšiu silu orgán. Z tohto dôvodu sa neodporúča robiť očistu na jeseň, pretože počas tohto obdobia je orgán najviac oslabený.

Čerstvú jablkovú a repnú šťavu by ste mali zaradiť do svojho jedálnička 3 dni pred detoxikáciou. Vyrába sa v pomere 4 diely jabĺk k 1 dielu repy. Paralelne musíte ráno a večer očistiť telo klystírom (iba dvakrát denne).

Vykonanie postupu: možnosť 1

• V deň detoxikácie by ste mali džús vypiť o 14.00 hod.
• O 15.00 treba zobrať ne-shpu a alkoholu (Každá 1 tableta) sa umyje horúcou vodou. Od tohto okamihu stojí za to prekryť oblasť pečene vyhrievacími vankúšikmi zo všetkých strán a chvíľu ich nechať.
• O 17.00 - čas klystír a o 17.30 - čas opätovného prijatia ne-plachý.
• O 19.00 je čas začať samotný proces čistenia. Za týmto účelom stojí za to pripraviť lieky - 1 polievková lyžica. čerstvo vylisovaná citrónová šťava a 1 polievková lyžica. olivový olej. Musíte ich vziať do 1 lyžice. l. každých 15 minút, kým sa minú. Medzi technikami je dovolené pohybovať sa (chôdza, drep) alebo ležať na boku, hlavnou vecou nie je odstrániť vyhrievaciu podložku z pečene.
• V prípade slabosti, všeobecnej nevoľnosti, nevoľnosti by ste si mali do nosa priniesť kúsok cesnakovej alebo citrónovej kôry.
• K vyprázdňovaniu spravidla dochádza po niekoľkých hodinách. Medzitým, ak sa tak nestalo pred 23.00:XNUMX, je dôležité urobiť očistný klystýr.

Musíte byť pripravení na to, že na východe sa objaví žlč, zelené zmesi, piesok, prípadne čierne kamene, filmy. Vzhľadom na to, že sa telo bude čistiť počas celej noci, horúčava by sa mala odstraňovať až ráno. Ráno sa odporúča opakovať postup čistenia čriev pomocou čistiaceho klystíru.

Na raňajky je povolená čerstvo vylisovaná jablková šťava zriedená vodou v pomere 1: 2. Po pol hodine by ste mali užiť grapefruitový džús. Do konca dňa je dôležité držať sa chudej stravy, vyberať ovocie, čerstvé šťavy, ovsené vločky alebo pohánku varené vo vode bez oleja a soli.

Vykonanie postupu: možnosť 2

Stojí za zmienku, že ak sa pre ňu rozhodnete, mali by ste deň pred detoxikáciou prejsť na vegetariánsku stravu. O 19.00 by ste mali užiť preháňadlo a o 21.00 - urobte si klystír, pričom nakoniec použijete asi 6 litrov vody.

• V určený deň o 08.00:10.00 a o 100:XNUMX budete musieť vypiť XNUMX ml jablkového džúsu a tiež si dať ľahké raňajky a potom rovnako ľahko obedovať. Pre maximálny účinok je vhodné užiť niečo upokojujúce, napríklad infúziu materinej dúšky alebo valeriány.
• O 14.00 a 19.00 sú uvedené spazmolytiká. Môže to byť silná infúzia mäty piepornej alebo 2 dražé alocholu.
• O 21.00 môžete začať so samotnou procedúrou čistenia pečene. Za týmto účelom si vopred pripravte 250 ml olivového oleja a 200 ml citrónovej šťavy, zohriatej na teplotu 36 - 37 stupňov. Predtým je horúca vyhrievacia podložka pripevnená k oblasti pečene na vrchu uteráka, leží na pravej strane, tlačí na kolená k žalúdku a čo najviac relaxuje, upokojuje sa.
• Teraz je dôležité vypiť 1,5 lyžice. l. olivový olej, umyté s ním všetko 1 polievková lyžica. l. citrónovú šťavu a tak prísne každých 12 – 15 minút až do konca produktov. Aby ste minimalizovali riziko grgania, mali by ste šťavu užiť ihneď po užití oleja.
• Ak dôjde k nevoľnosti, je dôležité prerušiť postup, kým sa stav nezlepší. Ak nevoľnosť vôbec neustúpi, bude treba čistenie odložiť.
• O 23.00 by ste mali zložiť vyhrievaciu podložku a ísť spať.
• Ráno sa má dať očistný klystír, pričom sa použije celkovo asi 6 litrov vody. Povolené jesť ľahké a nízkotučné jedlo. Môže to byť šalát z čerstvých bylín s citrónovou šťavou bez oleja, mrkvovej alebo repno-jablkovej šťavy, pripravený v pomere 1: 5. Na obed a večeru je povolená kaša na vode.

Tretí deň by sa strava nemala meniť a od štvrtého dňa je povolené vrátiť sa k obvyklej strave.

diéta

Po vyčistení sa odporúča zaradiť do stravy zeleninové šťavy, naklíčenú pšenicu, otruby. Zároveň je dôležité vzdať sa:

• vyprážané;
• pikantné;
• mastné, vrátane mäsových a rybích vývarov;
• údené;
• konzervy;
• múka vrátane pečiva, chlieb;
• strukoviny;
• káva;
• marinády a uhorky;
• huby.

Vlastnosti

Prvý postup čistenia sa považuje za najťažší. Ak je pečeň silne upchatá, v procese jej vykonávania vychádzajú hlavne žlčové a belavé nite, ale prakticky neexistujú žiadne kamene. Nasledujúce čistenie sa môže vykonať najskôr po 90 dňoch.

Detoxikácia pečene olivovým olejom - jednoduchý, ale efektívny spôsob detoxikácie. Medzitým by sa mal používať iba pod podmienkou absolvovania predbežného vyšetrenia lekárom a vylúčenia kontraindikácií. V opačnom prípade sa najlepšie úmysly a túžba stať sa zdravšími môžu zmeniť na zdravotné problémy.