Bolesti žalúdka sú len začiatkom problémov, ktoré môžu mať vaše deti, ak im dáte mliečne výrobky. Výskum ukazuje, že konzumácia mlieka môže prispieť k astme, zápche, opakujúcim sa infekciám uší, nedostatku železa, anémii a dokonca aj rakovine.
Kilá navyše môže deťom pridať aj konzumácia mliečnych výrobkov. Existuje vysvetlenie, prečo má konzumácia mliečnych výrobkov také hrozné následky – sú veľmi mastné a kalorické. Teľatá môžu pribrať takmer 500 libier v čase, keď sú odstavené. Kalórie z tuku a cukru v kravskom mlieku pridajú vášmu bábätku centimetre v páse a vyberú si daň na zdraví.
Na druhej strane mnohé rastlinné potraviny obsahujú vápnik bez cholesterolu a je lepšie jesť rastlinnú stravu, ako žať nepriaznivé zdravotné účinky spojené s mliečnymi výrobkami. Navyše, napriek obhajovaniu mocnej loby mliekarenského priemyslu, nezávislí vedci zistili, že vápnik z rastlinných zdrojov sa ľudským organizmom vstrebáva ľahšie ako z kravského mlieka.
V skutočnosti mlieko môže oslabiť naše kosti! Je iróniou, že americké ženy držia prvenstvo v spotrebe mliečnych výrobkov na svete, no zároveň majú najvyššiu mieru osteoporózy.
Vedci zistili, že ženy, ktoré pili tri poháre mlieka denne počas dvoch rokov, v skutočnosti strácali kostnú hmotu dvakrát rýchlejšie ako ženy, ktoré mlieko nepili. Okrem toho výskumníci Harvard University Nursing Health potvrdili, že ženy, ktoré prijímajú väčšinu vápnika z mliečnych výrobkov, majú väčšiu pravdepodobnosť zlomenín kostí ako ženy, ktoré mlieko nepijú. Výskumy jasne ukázali, že deti by sa mali vyhýbať mlieku a vápnik by mali dopĺňať z rastlinnej stravy, aby si vybudovali silné kosti.
Početné štúdie tiež preukázali súvislosť medzi konzumáciou mlieka a vznikom rôznych druhov rakoviny. Napríklad veľká štúdia na takmer 5000 deťoch zistila, že vysoký príjem mliečnych výrobkov takmer strojnásobil rýchlosť rozvoja rakoviny hrubého čreva v porovnaní s deťmi, ktoré jedli menej mliečnych výrobkov.