Pomáha tetovanie liečiť psychickú traumu?

Tetovanie môže mať úplne iný význam. Od pradávna boli doplnkom a akýmsi „kódom“ rôznych sociálnych skupín, od cirkusantov až po motorkárov a rockových hudobníkov, a pre niektorých je to ďalší spôsob sebavyjadrenia. Ale sú aj takí, pre ktorých sú kresby na tele akousi terapiou, ktorá pomáha liečiť a zotavovať sa z traumatickej minulosti.

„Človek si dá tetovanie, aby mohol rozprávať príbeh. Krk, prst, členok, tvár... My ľudia tu rozprávame svoje príbehy po stáročia,“ píše Robert Barkman, emeritný profesor na Springfield College.

"Procedúra liečenia"

Trvalé tetovanie na koži je staroveké umenie a najstarší známy človek s tetovaním žil pred viac ako 5000 rokmi. Vďaka tomu, že zomrel v Alpách a skončil v ľade, je jeho múmia dobre zachovaná – vrátane vytetovaných čiar nanesených na koži.

Ťažko uhádnuť ich význam, ale podľa jednej verzie to bolo niečo ako akupunktúra – ľadový muž Yeqi sa tak liečil na degeneráciu kĺbov a chrbtice. K dnešnému dňu má tetovanie naďalej liečivý účinok, ktorý možno pomáha pri liečení duše.

Tetovanie je veľmi osobné.

Väčšina ľudí ich napcháva, aby rozprávali svoj príbeh o bolesti, triumfe alebo prekážkach, ktorým museli v živote čeliť a prekonať ich. Tetovanie vo forme bodkočiarok, hviezd a peria hovorí o minulých ťažkostiach, nádejách do budúcnosti a slobode výberu.

„Miniatúrna hviezda, ktorú väčšina ľudí miluje, znamená pravdu, spiritualitu a nádej a v niektorých prípadoch hovorí o viere. Ako všetci vieme, hviezdy vyžarujú svetlo vo vesmíre, v nekonečnej tme. Zdá sa, že svojho majiteľa vedú neznámymi chodníčkami. Majú všetko, čo ľudia potrebujú, a preto sa stali takou obľúbenou témou tetovania, “povedal Barkman.

Výber života

Niektoré tetovania v sebe nesú oveľa viac, než sa na prvý pohľad zdá. Miniatúrny symbol – bodkočiarka – môže hovoriť o vážnej situácii v živote človeka a o ťažkostiach pri výbere, ktorému čelí. „Táto interpunkcia označuje pauzu, zvyčajne medzi dvoma hlavnými vetami,“ spomína Barkman. – Takáto pauza je významnejšia ako tá, ktorá je zadaná čiarkou. To znamená, že autor sa mohol rozhodnúť dokončiť vetu, ale vybral si prestávku a potom napísal pokračovanie. Analogicky, bodkočiarka ako symbol tetovania hovorí o prestávke v živote niekoho, kto chcel spáchať samovraždu.

Namiesto samovraždy si ľudia zvolili život – a také tetovanie hovorí o ich voľbe, že vždy je možné začať novú kapitolu.

Vždy môžete veriť v zmenu – aj keď sa zdá, že jednoducho nie je kam odbočiť. Takže malé tetovanie sa stalo globálnym symbolom skutočnosti, že človek si môže dať pauzu v živote, ale neskončiť ho. Práve táto myšlienka bola základom jedného z medzinárodných internetových projektov.

S presvedčením, že samovražda je zásadne neprijateľná, projekt bodkočiarka, ktorý vznikol v roku 2013, prispieva k zníženiu počtu samovrážd vo svete. Projekt spája ľudí v medzinárodnom spoločenstve a poskytuje im prístup k dôležitým informáciám a užitočným zdrojom.

Organizátori veria, že samovražde sa dá predísť a že každý človek na planéte je kolektívne zodpovedný za jej predchádzanie. Cieľom hnutia je spájať ľudí – navzájom sa inšpirovať energiou a vierou, že všetci dokážeme prekonať prekážky, ktorým čelíme, bez ohľadu na to, aké sú veľké alebo malé. Tetovanie bodkočiarkou sa niekedy používa aj na pamiatku blízkych, ktorí spáchali samovraždu.

„Anchor“ – pripomienka toho dôležitého

V iných prípadoch môže samotný fakt tetovania znamenať novú kapitolu v osobnej histórii človeka. Napríklad jedna z drahých rehabilitačných kliník v Chiang Mai (Thajsko) odporúča tým, ktorí absolvovali úplný zotavovací kurz, tetovanie – ako symbol a neustálu pripomienku, ako sa zbaviť nebezpečnej závislosti. Takáto „kotva“ pomáha človeku prisúdiť víťazstvo nad chorobou. Neustále na tele pripomína, aké dôležité je zastaviť sa a držať sa v nebezpečnej chvíli.

Projekt New Moon

Ďalší arteterapeutický projekt využívajúci tetovanie pomáha ľuďom doslova napísať novú stránku na telo po starých zraneniach. Renomovaný odborník na traumu Robert Muller, profesor psychológie na University of York, hovorí o svojej študentke Victorii, ktorá sa v mladosti sebapoškodzovala.

„Zdá sa, že celý život som mala problémy s duševnou rovnováhou,“ priznáva. „Už ako dieťa som sa často cítil smutný a skrýval som sa pred ľuďmi. Pamätám si, že ma prevalcovala taká túžba a nenávisť k sebe, že sa mi zdalo jednoducho potrebné nejako to uvoľniť.

Od 12 rokov si Victoria začala ubližovať. Sebapoškodzovanie, píše Muller, môže mať mnoho podôb, ako sú rezné rany, popáleniny, škrabance alebo niečo iné. Takých ľudí je pomerne dosť. A väčšina, ktorá dospieva a mení svoje životy a postoje k svojmu telu, by jazvy ako stopy nepríjemnej minulosti najradšej uzavrela.

Umelec Nikolai Pandelides pracoval ako tetovací umelec tri roky. V rozhovore pre The Trauma and Mental Health Report sa delí o svoje skúsenosti. Ľudia s osobnými problémami sa naňho čoraz častejšie obracali so žiadosťou o pomoc a Nikolai si uvedomil, že je čas urobiť niečo pre nich: „Toľko klientov ku mne chodilo po tetovanie na maskovanie jaziev. Uvedomil som si, že je to potrebné, že by tu mal byť bezpečný priestor pre ľudí, aby sa cítili pohodlne a mohli sa porozprávať o tom, čo sa im stalo, ak si to želajú.“

Vtedy v máji 2018 sa objavil Project New Moon – nezisková tetovacia služba pre ľudí, ktorí majú jazvy po sebapoškodzovaní. Nikolay dostáva pozitívnu spätnú väzbu od ľudí z celého sveta, čo naznačuje dopyt po takomto projekte. Výdavky si umelec najskôr hradil z vlastného vrecka, no teraz, keď si chce prísť pomôcť čoraz viac ľudí, projekt hľadá financie cez crowdfundingovú platformu.

Bohužiaľ, téma sebapoškodzovania nesie pre mnohých stigmu. Najmä takéto jazvy ľudia vnímajú s odsudzovaním a k tým, ktorí ich nosia, sa správajú zle. Nikolay má klientov s podobnou históriou ako Victoria. V boji s neznesiteľnými pocitmi sa v dospievaní poškodzovali.

Po rokoch si títo ľudia prišli dať tetovať, ktoré skrývajú jazvy.

Jedna žena vysvetľuje: „V tejto téme existuje veľa predsudkov. Mnoho ľudí vidí ľudí v našej situácii a myslia si, že len hľadáme pozornosť, a to je obrovský problém, pretože potom nedostávame potrebnú pomoc...“

Dôvody, prečo sa ľudia rozhodnú sebapoškodzovať, sú zložité a môže byť ťažké ich pochopiť, píše Robert Mueller. Všeobecne sa však verí, že takéto správanie je spôsob, ako uvoľniť alebo odvrátiť pozornosť od ohromujúcej emocionálnej bolesti a hnevu, alebo ako „získať späť pocit kontroly“.

Nikolajova klientka hovorí, že hlboko ľutuje a ľutuje, čo si urobila: „Chcem si dať tetovať, aby som skryla svoje jazvy, pretože cítim hlbokú hanbu a vinu za to, čo som si urobila... Ako starnem, pozerám sa na ich jazvy s rozpakmi. Snažila som sa ich zamaskovať náramkami – ale tie náramky som si musela stiahnuť a jazvy mi ostali na rukách.

Žena vysvetľuje, že jej tetovanie symbolizuje rast a zmenu k lepšiemu, pomohlo jej odpustiť si a slúži ako pripomienka, že napriek všetkej bolesti môže žena stále zmeniť svoj život na niečo krásne. Pre mnohých to platí, napríklad k Nikolajovi prichádzajú ľudia s rôznym pôvodom – niekto trpel látkovou závislosťou a na rukách mu zostali stopy temných čias.

Premena jaziev na krásne vzory na koži pomáha ľuďom zbaviť sa pocitov hanby a bezmocnosti

Okrem toho vám umožňuje cítiť kontrolu nad svojím telom a životom vo všeobecnosti a dokonca predchádzať sebapoškodzovaniu v prípade recidívy záchvatov choroby. „Myslím si, že súčasťou tohto liečenia je aj cítiť sa rovnako krásne, omladené zvnútra aj zvonku,“ komentuje umelec.

Anglickému duchovnému Johnovi Watsonovi, ktorý na prelome XNUMX. a XNUMX storočia publikoval pod pseudonymom Ian MacLaren, sa pripisuje citát: „Buď milosrdný, lebo každý muž vedie ťažký boj.“ Keď stretneme niekoho so vzorom na koži, nevieme posúdiť a nie vždy vieme, o akej kapitole života je reč. Možno by sme si mali pamätať, že každé tetovanie môže skrývať ľudské skúsenosti blízke nám všetkým – zúfalstvo a nádej, bolesť a radosť, hnev a lásku.