Konzumácia ovocia - následky

Populácia Zeme je asi 7 miliárd ľudí a väčšina ľudí na našej planéte konzumuje varené jedlo. Netreba dodávať, že takáto otázka ako dôsledky ovocnej stravy je celkom prirodzená. V tomto článku sa pokúsime na ňu odpovedať. Takže prvé miesto, kde treba začať, je anatómia. O tom bolo napísaných veľa informácií v rôznych oficiálnych zdrojoch a zdôrazníme iba niektoré z hlavných bodov charakteristických čŕt ľudského trávenia.

Budeme vychádzať zo všeobecne uznávanej dogmy o ľudskej všežravosti a nemožnosti dlhodobo jesť ovocie a zeleninu bez poškodenia zdravia. Človek, samozrejme, patrí do takej triedy stavovcov, ako sú cicavce. Áno, zvieratá! Nie sme roboti a nemalo by sa na to zabúdať, a preto sú prírodné zákony rovnaké pre ľudí aj pre ostatné zvieratá.

Už z názvu vyplýva, že ľudia nezačnú jesť tuhú stravu hneď, ale až po období dojčenia, to znamená, že v skutočnosti človek prvé roky svojho života vyrastie a konzumuje iba materské mlieko! Nikto nemyslí na žiadnu rovnováhu, pokiaľ ide o kŕmenie - mláďa rastie skokom, pričom sa v skutočnosti živí tekutým jedlom!

Zloženie ľudského mlieka: Energetická hodnota 70 kcal

Voda - 87,5 g

Bielkoviny - 1,03 g

Tuk - 4,38 g

- nasýtené - 2,0 g

- mononenasýtené - 1,66 g

- polynenasýtené - 0,50 g

Sacharidy - 6,89 g

- disacharidy - 6,89 g Tu je jasne vidieť, že 100 g mlieka obsahuje približne 1% bielkovín. Od tejto chvíle vyvstáva dôvodná otázka pre propagátorov myšlienky nedostatku bielkovín v konzumácii ovocia - na čom sú založené ich argumenty? Ďalej si porovnajme štruktúru tráviaceho systému človeka a iných všežravých zvierat.

Štruktúra ľudskej čeľuste sa vzťahuje na štruktúru čeľuste akýchkoľvek iných bylinožravých živočíchov a hlavným znakom je pohyblivosť čeľuste nielen pozdĺž horizontálnej osi, ale aj pozdĺž vertikálnej, a žuvanie sa vykonáva v dôsledku žuvania svaly. U všežravcov a predátorov sa čeľusť pohybuje iba hore a dole a uhol otvorenia čeľuste je dosť veľký, najmä u predátorov, aby dokázal odhryznúť veľké kusy mäsa a rozrezať ich veľkými zubami, prehltnúť bez žuvania.

Teraz sa dotkneme ľudských zubov, ktoré sú tak často kladené ako dôkaz všežravosti ľudí. Mám hádať, že naše tesáky sú schopné len ako jablko obhrýzť nejaký druh ovocia? Naše žuvacie zuby sú však presne určené na dôkladné žuvanie rastlinnej potravy. Dĺžka ľudského čreva má pomer 10/1 k výške osoby na dôkladné rozdelenie rastlinnej potravy, ktorá sa rýchlo nerozpadá. Dĺžka čriev všežravcov má pomer 5-6 / 1. Samozrejme, stále existuje obrovské množstvo zrejmých dôkazov o bylinožravosti u ľudí, ale v tomto článku ich nebudeme citovať, pretože účelom článku je je pochopiť, aký druh rastlinných potravín by mal konzumovať človek žijúci podľa prírodných zákonov.

Po prvé, ani jedno zviera na Zemi neje varené jedlo, ani nijako varené, a iba človek si svoje jedlo vysmieva, ako najlepšie vie, a vytláča z neho rôzne arómy a chute, ktoré nijako nesúvisia s užitočnosťou tohto jedla. , najjednoduchší spôsob, ako zistiť, čo by mal človek jesť, by bolo jednoducho nechať ho slobodného v prostredí, kde dokáže prežiť absolútne bez ničoho najmenej pol roka bez ujmy na zdraví. Po prvé, prirodzene to bude prostredie s teplým podnebím, pretože človek nemá dostatok vlasov na to, aby udržal teplo v podnebí s teplotami pod 15 stupňov. Na pol roka jednoducho zamrzne, ak sa neoblečie. V regiónoch s takýmto podnebím sa nachádza veľa rastlinných potravín vhodných na konzumáciu.

Prvým a najdostupnejším typom potravy pre ľudí je ovocie. Chutia nám dobre, keď ich vidíme, aktívne slintáme a tiež sa celkom dobre orientujeme na hľadanie ovocia, k čomu nám dopomohol mnohomiliónový vývoj nás ako druhov a plodov ako nášho neustáleho spoločníka. Druhým typom potravy pre ľudí bude zelenolistá zelenina, ktorá nemá horkú ani kyslú chuť. Koreňové plodiny, rovnako ako semená, môžu človeku slúžiť ako jedlo na krátku dobu, ale nie sú chutné a nemôže ich dlho jesť. Cereálie tiež nie sú schopné nás nakŕmiť v dostatočnom množstve, pokiaľ nezhromaždíme obrovské pole špeciálnej techniky zberu a potom ju pomocou dlhých termomechanických premien nedáme na stôl. A teraz sa pozrime na dôsledky ovocnej stravy.

Týmto a mnohým ďalším jedákom ovocia po celom svete sa darí a majú vynikajúce fyzické a duševné zdravie. Dúfame, že po prečítaní tohto článku sa každý sám rozhodne, čo bude jesť. Zdieľajte so svojimi priateľmi, ak sa vám článok páčil, a napíšte do komentárov, ak sa vám nepáčil, a tiež čo.

Nechaj odpoveď