„Meditácia podporuje liečenie. Keď je myseľ pokojná, bdelá a pokojná, potom sa ako laserový lúč vytvorí silný zdroj, ktorý spustí proces liečenia“ – Sri Sri Ravi Shankar.
Kvitnúť môže iba zdravý púčik. Analogicky, iba zdravé telo môže uspieť. Čo teda znamená byť zdravý? Na dosiahnutie vynikajúceho zdravotného stavu musí človek zostať v mysli pokojný, emocionálne stabilný a stabilný. Pojem „zdravie“ sa nevzťahuje len na telo, ale aj na vedomie. Čím jasnejšia myseľ, tým zdravší človek. Meditácia zvyšuje hladinu prány (životnej energie) (esenciálna vitálna energia) je základom zdravia a pohody pre myseľ aj telo. Pránu je možné zvýšiť meditáciou. Čím viac prány vo vašom tele, tým viac energie, vnútornej plnosti pociťujete. Nedostatok prány sa prejavuje v letargii, apatii, nedostatku nadšenia. Bojujte s chorobami pomocou meditácie Verí sa, že koreň choroby je v našej mysli. Takže vyčistením mysle, usporiadaním vecí v nej môžeme urýchliť proces obnovy. Choroby sa môžu vyvinúť v dôsledku: • Porušovania prírodných zákonov: napríklad prejedanie sa. • Epidémie • Karmické príčiny Príroda poskytuje zdroje na samoliečbu. Zdravie a choroba sú súčasťou fyzickej podstaty. Cvičením meditácie stres, obavy, úzkosť slabnú a nahrádza ich pozitívne myslenie, čo priaznivo pôsobí na fyzickú kondíciu, mozog, nervový systém, ktorý uvoľňuje chorobu. Takže zdravie a choroba sú súčasťou fyzickej podstaty. Nemali by ste sa tým príliš obávať. Tým, že ste kvôli chorobe naštvaní, dáte jej ešte viac energie. Ste spojením zdravia a choroby. Meditácia chráni telo pred účinkami stresu a tiež umožňuje nahromadený stres opustiť telo. Je pravdepodobné, že v budúcnosti budú ľudia, ktorí sú v depresii, pokutovaní za emocionálne znečistenie. Slová, ktoré počujete od ľudí okolo vás, ovplyvňujú vaše vedomie. Dávajú vám radosť a pokoj alebo vytvárajú úzkosť (napríklad žiarlivosť, hnev, sklamanie, smútok). Meditácia je kľúčovým nástrojom na kontrolu emocionálneho znečistenia. Pozorujte sa: ako sa cítite, keď vstúpite do miestnosti, kde je niekto veľmi nahnevaný? Mimovoľne na sebe tieto emócie začnete pociťovať. Na druhej strane, ak máte okolo seba harmonické a šťastné prostredie, cítite sa dobre. Prečo sa pýtaš. Faktom je, že pocity sa neobmedzujú len na telo, sú všade. Myseľ je jemnejšia substancia ako päť prvkov – voda, zem, vzduch, oheň a éter. Keď niekde horí oheň, teplo sa neobmedzuje len na oheň, je vyžarované do okolia. Prečítajte si: ak ste naštvaný a nešťastný, potom nie ste jediný, kto to cíti; do svojho okolia vyžarujete príslušnú vlnu. Vo svete konfliktov a stresu je veľmi dôležité venovať každý deň aspoň nejaký čas meditácii. Liečivé dýchanie a meditácia Existuje liečivá známa ako. Toto cvičenie vám umožňuje: – Naplniť každú bunku kyslíkom a novým životom – Uvoľniť telo od napätia, nespokojnosti a hnevu – Priviesť telo a dušu do harmónie