Adventný kalendár pre zdravého človeka

História

Adventný kalendár k nám prišiel z Európy, kde odkazuje na hlavné symboly predvianočného obdobia. Tento nezvyčajný kalendár slúži ako akési „počítadlo“ dní zostávajúcich do Vianoc. Ako viete, katolícke Vianoce pripadajú na 25. decembra. V adventnom kalendári je teda len 24 „okienkov“ – od 1. decembra do Štedrého dňa.

Adventný kalendár sa objavil v Nemecku v 19. storočí vďaka zvedavosti malého Gerharda. Chlapec sa nevedel dočkať Vianoc a otravoval mamu otázkami. Čo sa malo urobiť? Pre deti nie je ľahké pochopiť, čo znamená „pozajtra“ alebo „o týždeň“. Teraz je čas detí. Gerhardova matka Frau Langová prišla na to, ako svojmu synovi pomôcť. Vyrobila kalendár s 24 kartónovými dvierkami. Každý deň mohli byť otvorené len jedny dvere. Každým dňom a každým otvoreným dverami sa teda sviatok približoval. Za každým dverami sa skrývalo prekvapenie – sušienka na spríjemnenie čakania na trochu prečo. Tento darček sa chlapcovi natoľko zapáčil, že keď vyrástol, pustil sa do sériovej výroby adventných kalendárov.

Adventné kalendáre dnes milujú dospelí aj deti. Takéto prekvapenie bude potešením prijať vašich príbuzných a priateľov. Na darovanie adventného kalendára nie je nikdy neskoro. Nevadí, ak ste nestihli do začiatku decembra: dajte kalendár o niečo neskôr a potom váš priateľ odpočíta dni do Nového roka alebo do Vianoc v Rusku.

Neexistujú jasné pravidlá, ako by mal adventný kalendár vyzerať. Medzi možnosti dizajnu: inteligentné tašky, domy, ponožky, obálky, zväzky, škatule. Popustite uzdu svojej fantázii alebo sa inšpirujte kolekciami Pinterestu. Vyzdobené nádoby sa tradične plnia sladkosťami. 

Alternatíva

Masový trh ponúka obrovské množstvo hotových adventných kalendárov pre každý vkus a farbu. Spravidla ide o cukríkovo-čokoládové kalendáre alebo kozmetické sety pre dievčatá. Môžete sa uchýliť k hotovým riešeniam, ale aby bol darček skutočne jedinečný a nezabudnuteľný, odporúčame vám urobiť si takýto kalendár sami. Na Pintereste a YouTube sú návody na kalendár.

K voľbe „plnenia“ by som chcel pristupovať vedome a nezapĺňať kalendár prázdnymi sladkosťami či nepotrebnými suvenírmi v podobe symbolu roka.

Zostavili sme alternatívny výber vecí do adventného kalendára. Tieto darčeky príjemne potešia človeka, ktorý vedie uvedomelý životný štýl, ktorému záleží na svojom zdraví a ochrane životného prostredia. Ak sú medzi vašimi blízkymi ľudia, ktorí sa zaujímajú o vegetariánstvo, ekologické hnutia, ale ešte sa nerozhodli pre zásadné zmeny vo svojom živote, takýto kalendár príde vhod. Ukáže, že zmeny nemusia byť vždy globálne a vždy je lepšie začať malými, realizovateľnými krokmi. 

Starostlivosť o výrobky

Bolo zvykom, že kozmetické sety sú považované za univerzálny darček na Nový rok. Darček, s ktorým sa nemusíte „namáhať“, pretože je už zmontovaný a zabalený v predajni. Ale uznajte sami, chceli by ste takýto darček dostať? Takéto zostavy sú rovnakého typu, obsahujú štandardné opakujúce sa pozície, neexistuje jedinečná správa a starostlivosť o adresáta. Pri vedomom prístupe je dôležité pozorne počúvať a všímať si, čo chce váš drahý, s ktorým krémom je koniec a ktorú značku by ste chceli vyskúšať. Prírodná kozmetika sa zriedka nachádza v offline obchodoch v malých mestách. Produkty si môžete objednať vopred prostredníctvom internetových obchodov, kde sa zhromažďujú produkty od rôznych spoločností, alebo priamo cez webovú stránku vami vybranej kozmetickej značky. Pri zoznamovaní kamarátky s prírodnou kozmetikou vyberajte produkty viacerých značiek. Do adventného kalendára sa hodí niečo kompaktné, ale užitočné, napríklad balzam na pery, ošetrujúci krém na ruky s vitamínmi a výťažkom z nechtíka, mydlo na jemnú pokožku na báze olivového oleja, antistresová pleťová maska ​​z prírodných ingrediencií, upokojujúca a vyživujúca koža. 

nulový odpad 

Ide o koncept, ktorého myšlienkou je znížiť množstvo odpadu, ktorý produkujeme. Dosahuje sa používaním opakovane použiteľných predmetov, recykláciou odpadu, odmietnutím výrobkov, ktoré sa nedajú recyklovať. Pre človeka, ktorý vedie ekologicky zodpovedný životný štýl, je obzvlášť dôležité, aby sa v ňom neobjavovali zbytočné a nepraktické veci. Čo môže byť prezentované nasledovníkom hnutia zero waste? 

Ekologické tašky sú alternatívou k „bezplatným“ taškám zo supermarketu. Pre kupujúcich zadarmo, spôsobujú veľké škody prírode. Ekologické tašky je možné ušiť nezávisle od organzy, závoja, tylu alebo tylu. Ľahko sa umývajú, rýchlo schnú a neabsorbujú nečistoty. Tašky si môžete objednať u ihličkových žien. Napríklad prostredníctvom skupiny na sociálnych sieťach „“. Tam môžete nájsť majstra z vášho regiónu. V skupine si môžete kúpiť aj eko-tašky – pohodlne sa s nimi nosia nákupy z obchodu. Taške môžete dodať osobitosť tak, že na ňu napíšete frázu alebo vyšijete správu pre priateľa, ktorému je určená. V internetových obchodoch, ktoré vyrábajú zerowaste produkty, si môžete objednať vrecúška na šnúrky, slamky na opakované použitie na nápoje a bambusové zubné kefky. Ak je váš priateľ stále milovníkom kávy so sebou, potom bude termohrnček tým správnym darčekom. Jednorazové šálky na kávu sa používajú niekoľko minút a potom lietajú do koša. Papierové poháre sú z vnútornej strany pokryté tenkou vrstvou plastu. Pri kontakte s horúcim nápojom sa uvoľňujú škodlivé látky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú ľudské zdravie. Navyše, takýto riad nie je recyklovateľný. Nedávno v Indonézii, na pobreží, v ktorej žalúdku sa okrem iných trosiek našlo aj 115 plastových pohárov. Vďaka pohybu vo veľkých mestách krajiny si môžete vziať kávu so sebou s výraznou zľavou, ak prídete s vlastným termohrnčekom. Stránka projektu obsahuje mapu kaviarní, kde vás určite neodmietnu a do nádoby vám nalejú povzbudzujúci nápoj. 

jedlo

Sladkosti z obchodu tradičné pre adventné kalendáre odporúčame nahradiť zdravými orieškami a sušeným ovocím. Takéto prekvapenie poteší nielen vašich priateľov, ale prospeje aj vášmu zdraviu. Presvedčte sa sami: lahodné kráľovské datle majú vysoký obsah vlákniny, sušené slivky bojujú proti osteoporóze a srdcovým chorobám, sušené marhule odstraňujú toxíny a toxíny z tela a figy obsahujú antioxidanty a priaznivo pôsobia aj na tráviaci systém. Aby boli raňajky vašich blízkych chutnejšie a pestrejšie, pridajte si do kalendára urbech (hustá hmota z orechov a semienok) alebo arašidové maslo. 

V obchodoch so zdravou výživou nájdete množstvo produktov. Ovocné chipsy, zdravé sladkosti bez cukru, ľanový chlieb – to všetko sa dá urobiť samostatne podľa jednoduchých receptov z internetu alebo v internetových obchodoch. 

Slová

Niekedy je niečo veľmi osobné ľahšie napísať ako povedať. Adventný kalendár hrejivých správ poteší vašu polovičku na celý mesiac. Napíšte o spoločných spomienkach a chvíľach, ktoré sú pre vás obzvlášť cenné. Povedzte nám, prečo ste svojmu blízkemu vďační, čo si na vašom vzťahu obzvlášť ceníte. Jednou z možností je vytlačiť si svoje obľúbené fotografie spolu a ku každej pridať sladký popis. 

Pozorе

Populárna múdrosť hovorí, že „hlavná vec nie je dar, ale pozornosť“. O čom tvoja priateľka už dlho sníva, na aký koncert chce ísť tvoja babka a ako dlho ma tvoja mama na masáži? Darujte svojim blízkym niečo, na čo často zabúdajú – čas pre seba. 

Ženy v zhone dní majú často čas venovať sa len rodinným záležitostiam a práci a starostlivosť o seba je odsúvaná do úzadia, kým sa nepripomenie samotné zdravie. Starať sa o seba, robiť si čas na svoje túžby je úžasné. Ako darček je vhodný certifikát do kaderníka, kúpeľov, sedenie s dobrým osteopatom alebo návšteva hodiny jogy. Darujte svojmu blízkemu vstupenku na premiéru predstavenia a podeľte sa s ním o toto potešenie a potom pri šálke čaju diskutujte o tom, čo ste videli. 

Nechaj odpoveď