Byliny sa už oddávna používajú na posilnenie pamäti a kognitívnych funkcií. V Európe a USA sa vykonalo veľa výskumov o účinkoch prírodných doplnkov na mozog. Výsledky boli sľubné. Púpava obsahuje napríklad vitamíny A a C a jej kvety sú jedným z najlepších zdrojov lecitínu, živiny, ktorá zvyšuje hladinu acetylcholínu v mozgu a môže hrať úlohu v prevencii Alzheimerovej choroby.
Smútok a melanchólia môžu často ovládnuť emocionálny život ľudí, ak čelia vážnym problémom, napríklad zdraviu. Prítomnosť problémov často sprevádza pocit beznádeje, príznaky podobné stavu depresie. Mnoho z týchto príznakov možno vyriešiť pomocou psychologickej podpory a niekedy pomáhajú bylinné doplnky. Niektoré bylinky, ktoré často pomáhajú bojovať proti emocionálnym prejavom depresie, sú opísané nižšie. Je dôležité poznamenať, že ľudia, ktorí majú tieto príznaky, sa musia pred použitím bylinného lieku poradiť s lekárom.
Citrónový balzam ( officinalis): Bezpečná a návyková bylina, ktorá sa často používa na liečbu úzkosti, depresie, nespavosti a neurologických bolestí hlavy. Prchavé rastlinné oleje (najmä citronela) sú upokojujúce aj v nízkych koncentráciách, preto používajte túto rastlinu opatrne.
ženšen (Panax ginseng a Panax quinquefolius): Adaptogénna bylina často používaná na zlepšenie nálady, zlepšenie pamäti a zamerania, zvýšenie fyzickej a psychickej výdrže, zlepšenie výsledkov testov a zmiernenie úzkosti.
Sibírsky ženšen (Eleutherococcus senticosus): Adaptogénna bylina sa často používa na zvýšenie koncentrácie a zamerania bez následných poklesov spojených so stimulantmi, ako je kofeín.
Gotu kola (iskra Ázijský): Bylina často používaná na zlepšenie pamäti, koncentrácie a duševného výkonu.
Yerba Mate (cezmína paraguariensis): Rastlina kríkov, ktorá môže stimulovať duševný výkon, zvyšovať koncentráciu a zmierňovať depresívne nálady.
ľubovník (Hypericum perforatum): Bylina často používaná na liečbu miernej až stredne ťažkej depresie.
Zlatý koreň, polárny koreň alebo Rhodiola Rosea (Rhodiola ružový): Bylina často používaná na zvýšenie duševnej a fyzickej energie, kognitívnych funkcií, pamäti a stresového výkonu. Poskytnutím extra duševnej energie pomáha táto bylina prekonať apatiu a ďalšie príznaky depresie.
mučenka (Passiflora): kvitnúca rastlina, ktorá podporuje hlboký spánok. Táto silná upokojujúca bylina tiež pomáha znižovať úroveň dennej úzkosti. Mučenka môže byť varená ako čaj, tinktúra alebo vo forme kapsúl.
káva (Dudák metysticum): Sedatívum, ktoré sa používa hlavne na uvoľnenie bez narušenia duševnej čistoty. Pomáha tiež znižovať úzkosť.
Valeriána lekárska (Valeriána lekárska officinalis): Bylina často používaná ako sedatívum.
Používanie aromaterapie môže byť tiež pozitívnou a účinnou metódou na riešenie emocionálnych symptómov. Esenciálne oleje je možné nastriekať, aby cítili ich vôňu, a v niektorých prípadoch je možné ich aplikovať aj topicky, zvyčajne v pomere k masážnym olejom, akými sú olej z hroznových jadier, mandľový olej alebo avokádový olej.
Rozmarín (Rosmarinus officinalis): „Pamäťová bylina“, najslávnejší aromaterapeutický prostriedok na zlepšenie pamäti, koncentrácie, zníženie únavy a zvýšenie duševnej čistoty.
Mäta pieporná (mäta x mäta pieporná): má chladivý a osviežujúci účinok, éterický olej z mäty piepornej zlepšuje náladu, zlepšuje duševnú čistotu a pamäť.
Bazalka (Ocimum bazalka): Bazalkový olej je možno najlepším aromatickým tonikom pre nervový systém. Často sa používa na vyčistenie hlavy, zmiernenie duševnej únavy a zvýšenie duševnej jasnosti.