Južná Kórea
V „krajine rannej sviežosti“ sú všetky druhy korenia vášnivo milované. A pri prvých príznakoch prechladnutia ochotne použijú najobľúbenejší liek – pikantný zázvorový čaj. „Čajový“ nápoj sa nazýva skôr podmienečne: obsahuje čierne korenie, kardamón, klinčeky, zázvor a škoricu. Všetky zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch, zmiešajú sa a nalejú sa vriacou vodou. Pre chuť sa pridáva med.
A ďalším „pálivým“ spôsobom od Kórejcov je kimchi. Ide o kvasenú zeleninu bohato ochutenú štipľavým korením (červená paprika, zázvor, cesnak). Jedlá sa z korenia sfarbia do „krvavočervenej farby“, no okamžite zmierňujú prechladnutie.
Japonsko
Japonci „veria“ svojmu zdraviu tradičnému zelenému čaju. Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro – na ostrovoch je obrovské množstvo druhov zeleného čaju, ktorý pijú každý deň. Pri prechladnutí si Japonci radšej ľahnú do postele, zabalia sa do teplej deky a počas dňa pomaly popíjajú čerstvo uvarený zelený čaj. Aspoň 10 šálok denne. Nápoj zahreje, tónuje. Čaj obsahuje katechíny – organické látky, ktoré majú silný antivírusový účinok.
Druhým spôsobom boja proti chorobe je umeboshi. Ide o tradičné nakladané slivky, ktoré sa namáčajú aj v...zelenom čaji.
india
Hinduisti používajú mlieko. Pre krajinu známu svojím postojom ku kravám (ktorých je viac ako 50 miliónov hláv) je to celkom logické. Teplé mlieko je doplnené kurkumou, zázvorom, medom a čiernym korením pre lahodný nápoj s „bláznivou“ príchuťou. Nástroj pomáha posilniť imunitný systém a prekonať vírusy.
Vietnam
Tigrí balzam je silnejšou verziou „hviezdičky“, ktorú každý pozná už od detstva. Tiger v Ázii je symbolom zdravia a sily a balzam pomáha nabrať silu tak rýchlo, že si svoje meno plne zaslúži. Obsahuje veľa esenciálnych olejov, vrátane eukalyptu. Pred spaním stačí potrieť dutiny a hrudník, keďže ráno nebude po prechladnutí ani stopy. To sa aj tak hovorí vo Vietname.
Irán
Jednoduchá repa slúži ako „spása“ pre Iráncov, ktorí prechladli. Na vidieku sa pripravuje pyré z koreňovej zeleniny, na ktoré sa do najvyššej mäkkosti uvarí veľké krájané repy, pomasíruje sa v pyré a trochu posype bylinkami. Výsledný pokrm pôsobí protizápalovo, podporuje spánok a zmierňuje nepríjemné príznaky choroby.
egypt
V Egypte vám môžu ponúknuť olej z čiernej rasce – tento liek sa pridáva do bylinkového čaju. Môžete ho piť, alebo len tak dýchať nad voňavým vývarom.
brazil
Medzi Brazílčanmi je obľúbený jednoduchý, ale účinný spôsob boja proti prechladnutiu: citrónová šťava, strúčik cesnaku, eukalyptové listy, trocha medu – a túto „zmes“ zalejte vriacou vodou. Ukazuje sa skutočný brazílsky antivírusový „koktail“. Chutné a zdravé!
peru
V džungliach Južnej Ameriky rastie vysoký strom s ružovými listami, nazýva sa to mravčí strom. Z kôry rastliny vyrábajú Peruánci lapacho – bylinkový čaj, z ktorého vychádza osviežujúci nápoj hnedej farby a horkej chuti. Pije sa za studena a vyhubí tak mikróby. Kôra obsahuje množstvo minerálov (draslík, vápnik a železo). Len liter tohto čaju denne – a ste späť na nohách!
Turecko
Turci najradšej čistia nos a hrdlo od príznakov choroby pomocou zelenej šošovice. Vybrané zrná (asi pohár) uvaríme v litri vody. Výsledný vývar sa pije teplý alebo horúci po malých dúškoch. Chuť pre amatéra, no účinok je preverený mnohými generáciami.
Grécko
„Deti Hellas“ sa tradične spoliehajú na dary miestnej prírody. A celkom opodstatnené. Na prechladnutie si Gréci berú čerstvú šalviu, ktorej hrsť jednoducho zalejú vodou a povaria 15 minút. Po precedení sa do nápoja pridá med. Pite 3-5 šálok denne, kým príznaky nezmiznú.
Chorvátsko
Slovania na Balkáne používajú známu cibuľu v boji proti vírusom prechladnutia a chrípky. Chorváti vyrábajú geniálne jednoduchý nápoj – dve malé cibuľky sa varia v litri vody, kým nezmäknú. Do vývaru sa pridáva med a citrónová šťava, aby sa dal ešte piť.
Holandsko
A Holanďania len jedia cukríky. Sladkosti z čierneho sladkého drievka nazývané „kvapka“ sú nielen jednou z obľúbených pochúťok obyvateľov krajiny, ale aj účinným liekom na bolesť hrdla. Sladkosti majú charakteristickú slanú chuť a pomáhajú zmierniť zápal.
Francúzsko
Francúzi pijú minerálnu vodu – pri prechladnutí 2-3 litre denne. Krajina produkuje mnoho druhov „minerálnej vody“ s rôznymi ukazovateľmi. Keď ste chorí, vaše telo sa prekyslí a zásaditá voda to pomáha neutralizovať.
Spojené kráľovstvo
Strnulí Angličania vynašli jeden z najchutnejších spôsobov boja proti prechladnutiu. Počas dňa Brit vypije 3-5 pohárov miešanej citrusovej šťavy z pomarančov, citrónov, grapefruitov, mandarínok. Takýto „koktail“ obsahuje titánsku koncentráciu vitamínu C. V šokovej dávke nielen ničí prechladnutie, ale aj posilňuje organizmus.
Švédsko
Metóda je známa a účinná: 2 polievkové lyžice čerstvého, najemno nastrúhaného chrenu rozpustite v litri vriacej vody. Potom trvajte 10 minút, ochlaďte a pite 1-2 krát denne. Čo zostane z „nápoja“ – necháme v chladničke. Užitočnejší.
Fínsko
Obyvatelia severnej Európy sa liečia v kúpeli. No a kde inde sa môžu Fíni zbaviť prechladnutia, ak nie v saune? Po parnej miestnosti sa odporúča piť diaforický čaj z lipy, listov ríbezlí a rakytníka. Pre chuť môžete do čaju pridať akýkoľvek džem, ktorý máte radi. Fíni pijú pri prechladnutí aj horúcu šťavu z čiernych ríbezlí, ktorá obsahuje veľa vitamínu C a antioxidantov.
Rusko
Med, cibuľa a cesnak v akejkoľvek kombinácii, konzistencii a druhu. Tradičná medicína v boji proti prechladnutiu používa iba tieto komponenty. Skúste si dať pred jedlom veľkú lyžicu medu s nastrúhaným cesnakom. Ale cibuľová šťava sa často používa na výrobu nosných kvapiek.