Tento malý článok-odporúčanie bude zaujímať tých, ktorí sú unavení z užívania nekonečných tabletiek, ktoré otupujú svaly, bolesti hlavy a iné druhy bolesti. Nie je žiadnym tajomstvom, že dlhodobé užívanie moderných liekov spôsobuje množstvo vedľajších účinkov. Môžu sa prejaviť ako nevoľnosť, hnačka, vysoký krvný tlak a iné. Našťastie nám príroda poskytla bezpečnú a prírodnú alternatívu – kurkumu.
Lieky proti bolesti (ako je ibuprofén) fungujú tak, že inhibujú enzým COX-2 (cyklooxygenázu 2). Blokovaním tohto enzýmu sa zmierňuje zápal a zmierňuje sa bolesť. Kurkuma je zdrojom zlúčeniny kurkumín, ktorá má tiež inhibičný účinok na COX-2. Na rozdiel od liekov len veľmi málo ľudí pociťuje vedľajšie účinky pitia kurkumového čaju. Koniec koncov, toto korenie sa v juhoázijskej kuchyni používalo už od staroveku. Odporúča sa však zdržať sa tohto nápoja pre tehotné a dojčiace ženy. Takže recept na liečivý čaj s kurkumou. Budete potrebovať: V hrnci prevarte vodu, pridajte kurkumu. Ak používate čerstvo nastrúhaný koreň, varte 15-20 minút. V prípade mletej kurkumy – 10 minút. Čaj precedíme cez jemné sitko, podľa chuti pridáme med alebo citrón. Byť zdravý!