Mike Viking je riaditeľom Medzinárodného centra pre výskum šťastia v Kodani a autorom knihy Hygge. Tajomstvo dánskeho šťastia “:
„Lykke znamená šťastie. A šťastie v plnom zmysle slova. My v Centre pre výskum šťastia sme dospeli k záveru, že Lykke je to, čo majú na mysli ľudia, ktorí si myslia, že sú úplne šťastní. Ľudia sa ma pýtajú, či som niekedy v živote cítil Lykke? A moja odpoveď je: áno, veľakrát (preto som sa rozhodla o tom napísať celú knihu). Napríklad nájsť kúsok pizze v chladničke po celodennej lyžovačke s priateľmi je Lykke. Tento pocit zrejme poznáte aj vy.
Kodaň je najviac Lykke miesto na svete. Tu všetci o piatej večer opustia kancelárie, sadnú na bicykle a odvezú sa domov stráviť večer s rodinou. Potom vždy urobia nejaký milý skutok susedovi alebo len cudziemu človeku a potom na konci večera zapália sviečky a sadnú si pred obrazovku, aby si pozreli novú epizódu svojho obľúbeného seriálu. Perfektné, však? Ale môj rozsiahly výskum ako výkonný riaditeľ Medzinárodného centra pre výskum šťastia (celkový počet zamestnancov: jeden) ukázal, že šťastní sú aj ľudia z iných častí sveta. A na to, aby ste boli šťastní, nie je potrebné mať bicykel, sviečky alebo žiť v Škandinávii. V tejto knihe sa podelím o niektoré vzrušujúce objavy, ktoré som urobil a ktoré by z vás mohli urobiť trochu viac Lykke. Priznám sa, že ja sám nie som vždy úplne šťastný. Napríklad, nebol som veľmi Lykke, keď som po výlete nechal iPad v lietadle. Rýchlo som si však uvedomil, že to nie je to najhoršie, čo sa v živote môže stať, a rýchlo som sa vrátil do rovnováhy.
Jedno z tajomstiev, ktoré zdieľam vo svojej novej knihe, je, že ľudia sú šťastnejší spolu ako sami. Raz som strávil päť dní v jednej z reštaurácií v Stuttgarte a sledoval som, ako často sa ľudia usmievajú sami a spolu s niekým. Zistil som, že tí, ktorí boli sami, sa usmievali raz za 36 minút, zatiaľ čo tí, ktorí boli s priateľmi, sa usmievali každých 14 minút. Takže ak sa chcete stať viac Lykke, vypadnite z domu a spojte sa s ľuďmi. Spoznajte svojich susedov a prineste tomu najpriateľskejšiemu z nich koláč. Usmejte sa na ulici a ľudia vám úsmev opätujú. Dobré ráno prajeme známym aj neznámym, ktorí sa na vás so záujmom pozerajú. Vďaka tomu budete naozaj šťastnejší.
Šťastie sa často spája s peniazmi. Každému z nás je príjemnejšie mať peniaze, ako ich nemať. Ale zistil som, že ľudia v Kodani nie sú veľmi bohatí, ale je tu naozaj veľa šťastných ľudí v porovnaní napríklad so Soulom. V Južnej Kórei ľudia každý rok túžia po novom aute a ak sa im ho nedarí zohnať, upadajú do depresie. V Dánsku je všetko jednoduchšie: autá nekupujeme vôbec, pretože akékoľvek auto v Dánsku je zdaňované 150 % 🙂
S vedomím, že máte slobodu a možnosť voľby, sa cítite ako Lykke. Napríklad v Škandinávii nie je nič zlé na tom, že mladí rodičia nechajú bábätko večer u starých rodičov a idú na párty. To ich robí šťastnými, čo znamená, že budú mať úžasný vzťah so staršou generáciou aj s dieťaťom. Nikto nebude šťastnejší, ak sa zakážete medzi štyrmi stenami, no zároveň budete dodržiavať všetky „normy“ spoločnosti.
Šťastie je v maličkostiach, ale sú to maličkosti, ktoré nás robia skutočne šťastnými.“