Prírodné antibiotiká

Najlepšie prírodné antibiotiká, ktoré sú skvelé na prechladnutie, nádchu a infekcie: • Oreganový olej • Kajenské korenie • Horčica • Citrón • Brusnice • Extrakt z grapefruitových jadier • Zázvor • Cesnak • Cibuľa • Extrakt z olivových listov • Kurkuma • Echinacea Tinktúra • Manuka med • Tymián Tieto prírodné antibiotiká sa môžu užívať samostatne alebo spolu. Chcem sa podeliť o recept na moju obľúbenú polievku, ktorá obsahuje tri silné prírodné antibiotiká. Varím ho dosť často a už som aj zabudol, čo je to prechladnutie. Tri hlavné ingrediencie v tejto polievke sú cesnak, červená cibuľa a tymian. Všetky tieto rastliny majú silné antibakteriálne vlastnosti a dokonale chránia imunitný systém. cesnak Cesnak obsahuje alicín, látku, vďaka ktorej je cesnak veľmi silným prírodným antibiotikom. Cesnak je silný prírodný antioxidant, má antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti. Pravidelná konzumácia cesnaku chráni pred prechladnutím a chrípkou a cesnaková tinktúra zmierňuje bolesti hrdla. Ďalšie zdravotné benefity cesnaku: • zlepšuje trávenie; • lieči kožné infekcie; • rozširuje cievy a znižuje krvný tlak; • znižuje hladinu zlého cholesterolu; • normalizuje prácu srdca; • zabraňuje črevným infekciám; • vyrovnáva sa s alergiami; • podporuje chudnutie. červená cibuľa Červená (fialová) cibuľa je bohatá na vitamíny A, B, C, železo, horčík, fosfor, síru, chróm a sodík. Navyše obsahuje flavonoid kverticín, ktorý je veľmi silným prírodným antioxidantom. Vedci dokázali, že kverticín inhibuje vývoj rakovinových buniek a znižuje riziko rakoviny žalúdka a čriev. Tymián Tymián (tymián) obsahuje tymol, látku, ktorá má antivírusové, protiplesňové a antiseptické vlastnosti. Tymiánový olej sa používa ako prírodné antibiotikum a fungicíd. Ďalšie výhody tymianu: • znižuje bolesť svalov a kĺbov; • zvláda chronickú únavu a dodáva silu; • posilňuje vlasy (tymiánový esenciálny olej sa odporúča pri vypadávaní vlasov); • pomáha vyrovnať sa so stresom, depresiou a úzkosťou; • používa sa ako liek na kožné ochorenia; • odstraňuje kamene z obličiek; • zmierňuje bolesti hlavy; • zlepšuje spánok – odporúča sa pri chronickej nespavosti; • inhalácie nad vriacim nálevom s tymianom uľahčujú dýchanie. Polievka "Zdravie" Zloženie: 2 veľké červené cibule 50 strúčikov cesnaku, ošúpaných 1 lyžička nahrubo nasekaných lístkov tymiánu Štipka nadrobno nasekanej petržlenovej vňate Štipka bobkových listov 2 lyžičky olivového oleja 2 lyžice masla 3 šálky strúhanky 1500 ml vývaru soľ (podľa chuti) recept: 1) Rúru predhrejeme na 180C. Strúčiky cesnaku orežte, pokvapkajte olivovým olejom a pečte v rúre 90 minút. 2) Na panvici zmiešame olivový olej a maslo a na strednom ohni opražíme cibuľu (10 minút). Potom pridajte popučený cesnak, vývar, tymián a bylinky. 3) Znížte plameň, pridajte krutóny, premiešajte a varte, kým chlieb nezmäkne. 4) Preneste obsah panvice do mixéra a mixujte, kým nebude konzistencia polievky. Soľte a jedzte zdravo. Zdroj: blogs.naturalnews.com Preklad: Lakshmi