S nástupom chladného počasia veľa ľudí ochorie na tonzilitídu, zostanú v posteli a trpia horúčkou, zimnicou, bolesťami svalov a letargiou. Toto ochorenie je výsledkom vírusovej alebo bakteriálnej infekcie a lieči sa antibiotikami. Ale existujú bylinné lieky, ktoré výrazne zmierňujú stav a prakticky nemajú žiadne kontraindikácie.
Echinacea čistí krv a posilňuje imunitný a lymfatický systém. Znižuje zápal, zmierňuje opuchy a tíši bolesť v mandliach a tiež stimuluje tvorbu bielych krviniek, ktoré napádajú patogény. Echinacea sa má užívať len v období choroby a maximálne týždeň po uzdravení. V lekárňach dostanete echinaceu v suchej forme aj v tekutých extraktoch. Je lepšie poradiť sa s lekárnikom, pretože rôzne produkty môžu byť silnejšie ako iné a vyžadujú si úpravu dávkovania.
Kôra tejto rastliny je mimoriadne prospešná pre sliznice hrdla a gastrointestinálneho traktu. Brest klzký obalí podráždené hrdlo tenkým filmom. Existujú tabletky a klzká suchá zmes z brestu. Príprava sedatív je jednoduchá: zmiešajte sušenú bylinku s teplou vodou a medom a jedzte, keď ste chorí. Ak je ťažké prehltnúť takúto kašu, môžete ju dodatočne rozdrviť v mixéri.
Bylinná medicína používa cesnak ako posilňovač imunitného systému už tisíce rokov. Cesnak je bohatý na antioxidanty, obsahuje antibakteriálne a antivírusové látky, vďaka čomu je účinný pri prechladnutí, chrípke a bolestiach hrdla. Ľudia, ktorí začnú užívať cesnak pri prvých príznakoch choroby, sa zotavia oveľa rýchlejšie. Jedným zo spôsobov liečby cesnaku je infúzia. Dva strúčiky cesnaku povarte v jednom pohári vody 5 minút. Znížte teplotu a varte ďalších 10 minút. Scedíme, ochladíme a pridáme med. Pite trochu, aby ste zmiernili bolesť v krku. Treba pamätať na to, že cesnak riedi krv, takže existujú kontraindikácie.
Zmiešajte dve polievkové lyžice medu s jednou polievkovou lyžicou citrónovej šťavy. Pridajte štipku kajenského korenia a nechajte 10 minút postáť. Táto zmes zmierňuje bolesť hrdla a zmierňuje zápal. Kajenské korenie znižuje opuchy a pôsobí ako antiseptikum. Na začiatok použite malé množstvo zmesi, kým si nezvyknete na chuť. Citrón a med zjemňujú pikantnosť kajenského korenia a upokojujú boľavé mandle.