Obsah
Všeobecný opis choroby
Endometrióza je ženské ochorenie charakterizované vývojom buniek endometria v rôznych tkanivách a orgánoch. Kauzálnym ochorením môžu byť poruchy imunitného a hormonálneho systému (nadbytok ženského hormónu estrogénu a nedostatok progesterónu), ktoré vyvolávajú nekontrolovanú proliferáciu endometria, jeho dlhodobé odmietanie so zvýšeným krvácaním.
Predisponujúce faktory rozvoja endometriózy:
ťažký alebo neskorý pôrod, potrat, cisársky rez, diatermokoagulácia krčka maternice.
Príznaky endometriózy:
zvýšenie menštruačných kŕčov; porucha čriev; vracanie alebo nevoľnosť, závraty; únava v dôsledku straty krvi, intoxikácie; menštruačný cyklus menej ako 27 dní; silné alebo predĺžené menštruačné krvácanie; zápcha; náchylnosť na infekcie; opakované cysty na vaječníkoch; zvýšenie teploty; bezpríčinná bolesť v panvovej oblasti.
Je potrebné poznamenať, že ak sa takéto príznaky opakujú každý mesiac, musíte navštíviť lekára. Pokročilá endometrióza sa šíri do širších oblastí tela a je ťažké ju liečiť. Toto ochorenie sa často môže zameniť s infekciou močového mechúra, vagíny, cysty na vaječníkoch, mimomaternicového tehotenstva.
Zdravé potraviny pre endometriózu
Pre endometriózu je veľmi dôležité dodržiavať diétu, ktorej strava je najlepšie koordinovaná s dietetikom, ktorý zohľadní vlastnosti vášho tela. Racionálna a správna výživa pozitívne ovplyvňuje imunitný systém, pomáha regulovať hladinu hormónov. Jedlo by sa malo brať najmenej päťkrát denne, v malých dávkach, tekuté - najmenej jeden a pol litra denne.
Medzi užitočné produkty patria:
- antioxidačné produkty (čerstvé ovocie, zelenina), odporúčané najmä pri genitálnej a extragenitálnej endometrióze;
- prírodné tuky s vysokým obsahom nenasýtených kyselín (omega-3) (sardinky, losos, makrela, ľanový olej, orechy) sú obzvlášť užitočné pri menštruačnom krvácaní, pretože zabraňujú „transformácii“ maternice;
- Potraviny bohaté na celulózu, ktorá pomáha regulovať hladinu estrogénu (hnedá ryža, mrkva, repa, cuketa, jablká);
- Potraviny s rastlinnými sterolami, ktoré zabraňujú nadmernému vývoju estrogénu (zeler, cesnak, tekvicové a slnečnicové semená, zelený hrášok);
- brokolica a karfiol, ktoré obsahujú prvky aktivujúcich pečeňové enzýmy a účinne odstraňujú prebytočný estrogén z tela;
- odrody hydiny s nízkym obsahom tuku;
- nerozdrvené obilniny (ovos, pohánka, ryža, perličkový jačmeň), hrubý chlieb;
- nízkotučné mliečne výrobky (najmä nízkotučný tvaroh);
- potraviny s vitamínom C (citróny, pomaranče, šípkový odvar, jahody, paprika).
Ľudové lieky na endometriózu
- bylinkový odvar: jedna časť hadieho koreňa, pastierska kabelka a dve časti Potentilla, koreň kalamusu, listy žihľavy, bylina z krídlatky (dve polievkové lyžice zmesi v pohároch vriacej vody, povarte päť minút, namočte na hodinu do termosky a pol), užívajte trikrát denne pol pohára 30 minút pred jedlom, vezmite vývar jeden mesiac, prestávku desať dní, opakujte príjem ďalší mesiac;
- odvar z byliny náhornej maternice (jednu polievkovú lyžicu. lyžicu zalejte pol litrom vody, namočte do vodného kúpeľa na 15 minút) a zvlášť odvar z byliny šable (zalejte jednu polievkovú lyžicu. lyžicu pol litra vody, namočte do vodného kúpeľa na 15 minút), každý druh vývaru rozdeľte na tri časti, hodinu pred jedlom si vezmite odvar z byliny vrchnej maternice a 20 minút po jedle odvar z byliny lastovičník;
- odvar z kôry viburnum (jedna polievková lyžica na dvesto ml vody), použite dve polievkové lyžice trikrát denne.
Nebezpečné a škodlivé potraviny pre endometriózu
červené mäso (ktoré podporuje tvorbu prostaglandínov), vyprážané a korenené jedlá, tučné syry, maslo, káva, majonéza, silný čaj, potraviny, ktoré majú stimulačný účinok na sliznicu (napríklad sladené sýtené nápoje), živočíšne bielkoviny ( mliečne výrobky, vajcia a ryby).
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!