Obsah
Malý mozog v preklade z latinčiny znamená „malý mozog“.
Nachádza sa za medulla oblongata, pod okcipitálnymi lalokmi mozgových hemisfér.
Skladá sa z dvoch hemisfér, vrátane bielej a šedej hmoty. Zodpovedá za koordináciu pohybov, ako aj za reguláciu rovnováhy a svalového tonusu.
Hmotnosť malého mozgu je 120 - 150 g.
Toto je zaujímavé:
Izraelským vedcom pod vedením Mattiho Mintza z Tel Avivskej univerzity sa podarilo vytvoriť umelý mozoček pomocou bioinžinierskych technológií. Zatiaľ sa experiment s elektronickým „malým mozgom“ realizuje na potkanoch, ale nie je ďaleko okamih, kedy budú ľudia pomocou tejto technológie zachránení!
Zdravé potraviny pre mozoček
- Mrkva Zabraňuje deštruktívnym zmenám v bunkách malého mozgu. Okrem toho spomaľuje proces starnutia celého tela.
- Vlašské orechy. Vďaka vitamínom a mikroelementom, ktoré obsahujú, výrazne spomaľujú proces starnutia tela. Fytoncíd juglónu obsiahnutý v orechoch sa dobre vyrovná s patogénmi takej nebezpečnej choroby pre mozog, ako je meningoencefalitída.
- Tmavá čokoláda. Čokoláda je dôležitým stimulátorom mozgu. Podieľa sa na zásobovaní „malého mozgu“ kyslíkom, aktivuje bunky, rozširuje cievy. Užitočné pri poruchách spôsobených nedostatkom spánku a prepracovaním.
- Čučoriedky. Je to veľmi dôležitý produkt pre mozoček. Jeho použitie predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam, ktoré môžu negatívne ovplyvniť fungovanie malého mozgu.
- Kuracie vajcia. Sú zdrojom luteínu, ktorý znižuje riziko cerebelárnej degenerácie. Luteín tiež zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Vajíčka obsahujú okrem luteínu aj obrovské množstvo vitamínov a minerálov, ktoré blahodarne pôsobia na mozoček.
- Špenát. Obsahuje veľké množstvo živín. Je zdrojom antioxidantov a vitamínov. Chráni telo pred mozgovou príhodou a degeneráciou mozgových buniek.
- Sleď, makrela, losos. Vzhľadom na obsah esenciálnych mastných kyselín triedy omega sú tieto druhy rýb veľmi užitočné pre normálne fungovanie všetkých častí mozgu.
- Kura. Bohaté na proteíny, ktoré sú stavebnými kameňmi mozgových buniek. Okrem toho je zdrojom selénu, ktorý je potrebný pre normálne fungovanie orgánu.
Všeobecné odporúčania
Pre aktívnu prácu malého mozgu je potrebné:
- Dbajte na správnu výživu.
- Vylúčte zo stravy všetky škodlivé chemikálie a konzervačné látky.
- Viac na čerstvom vzduchu.
- Žiť aktívnym životným štýlom.
Dodržiavanie týchto odporúčaní udrží mozoček zdravý aj po ďalšie roky.
Tradičné metódy liečenia
Na normalizáciu činnosti malého mozgu by ste mali konzumovať zmes pozostávajúcu z jednej mandarínky, troch vlašských orechov, jedného kakaového bôbu a lyžice hrozienok. Táto zmes by sa mala jesť ráno na prázdny žalúdok. Po 20 minútach môžete mať raňajky. Raňajky by mali byť ľahké a nemali by obsahovať veľa tuku.
Škodlivé potraviny pre mozoček
- Alkoholické nápoje... Spôsobujú vazospazmus, v dôsledku ktorého dochádza k deštrukcii cerebelárnych buniek.
- Soľ… Zadržiava vlhkosť v tele. V dôsledku toho stúpa krvný tlak, ktorý môže spôsobiť krvácanie.
- Tukové mäso... Zvyšuje hladinu cholesterolu, ktorý je príčinou mozgovej aterosklerózy.
- Klobásy, sušienky a ďalšie dobroty na dlhodobé uskladnenie... Obsahujú chemikálie, ktoré sú škodlivé pre fungovanie tohto orgánu.