Obsah
Prištítne telieska sú štyri malé endokrinné žľazy umiestnené za štítnou žľazou. Produkujú antagonistické hormóny: paratyroidný hormón a kalcitonín.
Tieto hormóny regulujú hladinu vápnika v tele, aby nervový a motorický systém fungoval normálne.
Ak hladina vápnika v krvi klesne pod určitú hladinu, paratyroidný hormón stimuluje špeciálne bunky, ktoré extrahujú vápnik z kostného tkaniva. Pri nadbytku vápnika je zapnutý antagonista paratyroidného hormónu, kalcitonín, a všetko sa opäť vráti do normálu.
Zdravé potraviny pre prištítne telieska
- Pohánka. Obsahuje 8 esenciálnych aminokyselín. Okrem toho je bohatý na fosfor, vápnik, horčík, zinok a beta-karotén.
- Vlašské orechy. Obsahujú železo, fosfor, draslík, vápnik, zinok, ako aj vitamíny C a E. Zlepšujú metabolizmus a regulujú činnosť prištítnych teliesok.
- Kuracie mäso. Jeden z najzdravších druhov mäsa. Bohatý na vitamíny B, selén a ľahko stráviteľné bielkoviny. Je to stavebný materiál pre prištítne telieska.
- Červené mäso. Obsahuje veľké množstvo železa, ktoré je nevyhnutné pre produkciu paratyroidného hormónu.
- Citrus. Stimulujú nasýtenie krvi kyslíkom a tiež sa podieľajú na jeho dodaní do buniek prištítnych teliesok.
- Spirulina. Je bohatý na beta-karotén, vitamín B3, fosfor, draslík a horčík. Má protinádorovú aktivitu. Chráni prištítne telieska pred degeneráciou.
- Mrkva. Beta-karotén, ktorý je súčasťou mrkvy, sa podieľa na tvorbe hormónu prištítnych teliesok.
- Sezamové semienka. Sú bohaté na draslík, vápnik, fosfor, horčík a železo. Okrem toho obsahujú: meď, zinok, vitamín E, kyselinu listovú, ako aj množstvo polynenasýtených kyselín. Zúčastnite sa syntézy hormónov.
- Morské plody. Sú bohaté na železo, zinok, vitamíny: A, B12, C. Zlepšujú činnosť prištítnych teliesok.
- Mandľový orech. Dobrý zdroj bielkovín. Obsahuje draslík, fosfor, zinok, rovnako ako horčík, kyselinu listovú, vitamín E a C. Zvyšuje aktivitu buniek prištítnych teliesok.
- Lucerna. Má protizápalový, tonizujúci účinok. Obsahuje vápnik, horčík, mangán, draslík a sodík. Odstraňuje toxíny. Zvyšuje činnosť žliaz.
Všeobecné odporúčania
Pre zdravie prištítnych teliesok je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- 1 Venujte sa častejšie prechádzkam na čerstvom vzduchu.
- 2 Cvičenie a otužovanie.
- 3 Vyvarujte sa stresu.
- 4 Vezmite si slnečné a vzduchové kúpele.
- 5 Poskytnite telu dostatočnú výživu.
Tradičné metódy zlepšenia činnosti prištítnych teliesok
Repná tinktúra má dobrý účinok na čistenie a zlepšovanie činnosti prištítnych teliesok.
Na jeho prípravu je potrebné vziať 60 gr. repa. Zomlieť.
Nalejte jeden liter vodky. Trvať na tom, 2 týždne.
Vezmite 30 kvapiek 2 krát denne 30 minút pred jedlom.
Priebeh liečby je 10 dní. Potom 10 dní prerušte a čistenie znova zopakujte.
Kontraindikácie tohto typu čistenia sú: vysoký krvný tlak a príjem hormónov.
Škodlivé produkty pre prištítne telieska
- Produkty na dlhodobé skladovanie. Obsahujú veľké množstvo konzervačných látok a iných škodlivých zlúčenín.
- Kávu. Je to príčina porušenia syntézy paratyroidného hormónu a kalcitonínu.
- Alkohol. Kvôli vazospazmu je príčinou nerovnováhy vápnika.
- Soľ. Sodné ióny, ktoré obsahuje, môžu narušiť osmotický stav buniek žľazy a interferovať s produkciou kalcitonínu.