Zloženie Oreganový čaj
| oregano | 2.0 (gram) |
| voda | 204.0 (gram) |
| cukor | 15.0 (gram) |
Spôsob prípravy
Oregano sa varí vriacou vodou, nechá sa 10 minút lúhovať, potom sa filtruje a uvedie do varu. Pri podávaní oreganového čaju sa cukor podáva oddelene.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
| Proteíny | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
| Sacharidy | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
| Potravinové vlákno | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| voda | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
| Šedá | 0.01 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín C, askorbový | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Vitamín PP, NIE | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
| niacín | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
| Vápnik, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Horčík, mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
| Sodík, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
| Fosfor, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Jód, ja | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
| Stráviteľné sacharidy | |||||
| Škrob a dextríny | 0.005 g | ~ | |||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 0.04 g | max 100 г |
Energetická hodnota je 27,1 kcal.
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE ZLOŽIEK RECEPTU Oreganový čaj NA 100 g
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 27,1 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob prípravy Oregano čaj, recept, kalórie, živiny