Tekvicový olej - popis oleja. Prínosy a poškodenie zdravia

Popis

Pravidelná konzumácia tekvicového oleja posilňuje imunitný systém, stimuluje metabolizmus, pomáha schudnúť a zlepšuje stav pokožky a vlasov. Užitočné vlastnosti tekvicového oleja sa používajú na choroby srdca, ciev, pečene, žlčníka a močového mechúra, prostatitídu.

Užitočný a chutný produkt lieči gastritídu, zabraňuje vzniku chronických zápalov, zmierňuje pálenie záhy, udržuje pružnosť pokožky a krvných ciev.

Zloženie tekvicového oleja

Kvalitný výrobok sa získava lisovaním za studena. Ale niekedy sa na zvýšenie obsahu kyseliny linolovej použije teplo a vlhkosť. Nepostrádateľné kyseliny linolénová a linolová sú dodávané výlučne s jedlom. Kyselina palmitová znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu a zabraňuje tvorbe zrazenín na stenách tepien.

Kyselina stearová udržuje optimálnu hladinu cholesterolu. Tekvicový olej je užitočný pre vysoký obsah ľahko stráviteľných bielkovín, vitamínov A, E, F, C, P, skupiny B.

Zloženie obsahuje biologicky aktívne látky dôležité pre zdravie:

• fytosteroly znižujú absorpciu cholesterolu v čreve, zabraňujú malígnym formáciám;
• fosfolipidy stimulujú metabolizmus tukov, zlepšujú stav pokožky pri psoriáze, ekzémoch, senilnej pokožke pergamenu. Plnia imunomodulačné, regeneračné funkcie, podieľajú sa na prenose vitamínov a regulujú činnosť jednotlivých enzýmov.
• flavonoidy sa vyznačujú antioxidačnými a opaľovacími vlastnosťami, niektoré majú antimikrobiálny účinok.
• tokoferoly chránia tkanivá pred škodlivými účinkami kyseliny mliečnej, zabraňujú strate sily, anémii. Podieľajú sa na syntéze bielkovín, sú potrebné pre tkanivové dýchanie, rôzne procesy bunkového metabolizmu.
• karotenoidy sa zúčastňujú redoxných a metabolických procesov, spomaľujú starnutie, zúčastňujú sa na raste kostných a zubných tkanív, priaznivo ovplyvňujú zrakovú ostrosť, syntézu vizuálneho pigmentu sietnice.

Stopové prvky sú zastúpené zinkom, železom, fosforom, vápnikom, horčíkom. Vysoký obsah zinku prispieva k produkcii inzulínu, posilneniu imunitného systému a optimálnemu priebehu metabolických reakcií. Antioxidačné vlastnosti tekvicového oleja chránia bunkové membrány, spomaľujú proces starnutia a omladzujú organizmus.

Prečo je tekvicový olej užitočný pre gastrointestinálny trakt

Tento prírodný produkt chráni pečeňové bunky, zlepšuje funkciu žlčníka. Pravidelné používanie normalizuje vylučovanie žlče, zabraňuje tvorbe tukových usadenín, zápalu v pečeňovom tkanive, žlčníku (cholecystitída), zhoršenej motilite (dyskinéza) žlčových ciest.

Tekvicový olej má priaznivý vplyv na pálenie záhy. Stačí stačiť 1-2 lyžičky. a pálenie záhy zmizne. Ďalší spôsob, ako odstrániť pálenie záhy: nakrájajte 2-3 strúčiky cesnaku, nalejte pol pohára tekvicového oleja, nechajte týždeň na tmavom mieste. Vezmite 1-2 lyžičky.

Liečivé vlastnosti tekvicového oleja sú prospešné pri poškodení pečene, tukovej degenerácii. Do mesiaca vezmite 1-2 lyžičky. pol hodiny až hodinu pred jedlom. Na zlepšenie pečene sa pripraví liečivá kompozícia z 1/2 pohára tekvicového oleja, hlavy cesnaku, libry medu a niekoľkých citrónov. Prejdite cesnak, citróny so šupkou cez mlynček na mäso, pridajte med, olej, dôkladne premiešajte. Vezmite 1-2 lyžičky. pol hodiny pred jedlom. Uchovávajte liečivý prípravok v chladničke.

Tekvicový olej má choleretickú vlastnosť, používa sa na cholecystitídu, preťaženie žlčníka. Vezmite 1 sl hodinu pred jedlom po dobu pol mesiaca. Ak sa na pravej strane objaví nepríjemný pocit (kamene sa začali hýbať), stojí za to znížiť dávkovanie na 1/2 lyžičky. alebo sa poraďte s lekárom.

Na zvýšenie choleretického účinku sa olej zriedi dvojnásobným množstvom grapefruitu alebo citrónovej šťavy. Takýmto spôsobom je možné na vlastné nebezpečenstvo a riziko odstrániť malé kamene. Ak dôjde k nepohodliu, dávka by mala byť znížená na 1/2 lyžičky, buďte opatrní. Pohyb veľkého kameňa môže spôsobiť zablokovanie a bude potrebná naliehavá operácia.

laxatívne vlastnosti

Tekvicový olej má laxatívne vlastnosti, užitočné pri plynatosti, zápche. Vezmite si neúplnú polievkovú lyžicu pol hodiny pred jedlom jeden a pol týždňa. Po pol mesiaci kúru opakujte.

Produkt netoleruje červy, preto sa odporúča užívať 1 lyžičku dva týždne. trikrát za deň. V prípade výskytu pinwormov je potrebný ranný príjem, nalačno. Po celý deň jedlo dochucujte škoricou a rascou.

Na liečbu ťažoby v žalúdku, v prípade zápalu žalúdka, pripravte olejovú infúziu. 1 sl bylinky rebríček, ľubovník bodkovaný, zalejeme 1/2 šálky tekvicového oleja. Trvajte na tom, aby bol týždeň na chladnom a tmavom mieste. Vezmite 1 lyžičku. pol hodiny pred jedlom.

Užitočné vlastnosti tekvicového oleja pre metabolizmus Tekvicový olej je obzvlášť užitočný v prípade porúch metabolizmu lipidov, najmä pri obezite. Na účely prevencie, ako aj zbavenia sa nadmernej hmotnosti, je užitočné brať tekvicový olej na 1 lyžičku. trikrát denne, pričom sa celkovo spotrebuje 0.5 litra zdravého produktu. Wellness kurz zameraný na chudnutie sa uskutočňuje raz za šesť mesiacov.

Zlepšenie mužského a ženského reprodukčného systému

Vďaka vysokému obsahu zinku, horčíka, biologicky aktívnych látok, vitamínov je tekvicový olej užitočný na zlepšenie mužských sexuálnych funkcií, funkcie prostaty, erekcie a stimuláciu produkcie spermií.

Tekvicový olej zabraňuje benígnemu množeniu prostaty, zmierňuje zápal. Na prevenciu a liečbu prostatitídy vezmite 1 ml. tekvicový olej hodinu pred jedlom mesiac.

Protizápalové vlastnosti tekvicového oleja môžu pomôcť chrániť obličky a močový mechúr pred infekciou. V prípade zápalu močového mechúra je užitočné, aby si muži a ženy vzali pohár brusnicového džúsu za stáleho miešania 1 lyžičku. tekvicový olej a cesnaková šťava. Liečte týždeň trikrát denne, jednu hodinu pred jedlom. Ovocný nápoj je možné nahradiť teplou prevarenou vodou.

Recept na zlepšenie funkcie obličiek: vezmite 2 lyžičky. oleja každý deň, pričom sa použije až 0.5 litra tekvicového oleja.

Tento užitočný produkt pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu žien, redukuje bolestivé stavy v kritických dňoch. Protizápalové a antibakteriálne vlastnosti tekvicového oleja pomáhajú predchádzať zápalom pošvovej sliznice (colpitis), ektopii (erózii) krčka maternice.

Tekvicový olej normalizuje produkciu pohlavných hormónov u žien a mužov. Pravidelný príjem normalizuje ženský cyklus, pomáha vyrovnať sa s neplodnosťou. Vitamíny a minerály obsiahnuté v kompozícii sú užitočné pre optimálny vývoj plodu.

Výhody tekvicového oleja pri liečbe chorôb srdca, ciev, žíl

Vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín zlepšuje pružnosť stien ciev, čo ich robí pevnejšími. Úroveň „zlého“ cholesterolu klesá, čo uľahčuje činnosť srdca, bráni rozvoju hypertenzie. Recept na normalizáciu krvného tlaku: užívajte pravidelne do mesiaca, dve hodiny po večeri 1c. L. tekvicový olej. Týmto spôsobom je možné zabrániť rozvoju hypertenzie.

Liečivé vlastnosti tekvicového oleja sú dobré pre srdce, najmä v kombinácii so sušenými marhuľami: umyte a nakrájajte 50 g sušených marhúľ, nalejte pohár oleja, nechajte pôsobiť týždeň. Vezmite 1 sl hodinu pred jedlom po dobu jedného a pol týždňa alebo zálievkou do šalátov.

V prípade kŕčových žíl použitie tekvicového oleja zlepšuje mikrocirkuláciu, zmierňuje opuchy: Na udržanie dobrého stavu krvných ciev je užitočné zjesť pažítkovú kašu zmiešanú s 1 lyžičkou na pol plátku čierneho chleba raz denne. tekvicový olej.

Ak sa na koži vytvorili vredy v dôsledku kŕčových žíl: trvajte na 1/2 šálke tekvicového oleja 40 g čerstvých koreňov lopúcha. Zmes sa zahrieva na vodnom kúpeli po dobu 15 minút, nechá sa vychladnúť, precedí sa. Namažte vred. Uchovávajte v chlade.

Antialergické vlastnosti tekvicového oleja sú užitočné na rýchle odstránenie vonkajších prejavov: výrobok sa užíva v 1 lyžičke. trikrát za deň. V prípade nádchy sa kvapkajú 2 - 3 kvapky do každej nosovej dierky 2krát denne.

Tekvicový olej na posilnenie zraku

So zvýšenou únavou očí, krátkozrakosťou, šedým zákalom a preventívne je tekvicový olej nevyhnutný. Aj keď ho samozrejme môžete nahradiť. Komplexy lekární. Ale ich zloženie bude takmer rovnaké ako v prípade tekvicového oleja. Iba to druhé je úplne prírodný produkt.

Použitie tekvicového oleja na prevenciu a liečbu prechladnutia

Tento prírodný produkt posilňuje imunitný systém. Na prevenciu prechladnutia, výtoku z nosa v jesennom jarnom období je užitočné vziať 1 lyžičku. trikrát za deň.

Recept na zvýšenie rezervy sily, posilnenie imunitného systému: pridajte 1/2 lyžičky do pohára teplej vody. tekvicový olej, 1/3 lyžičky. cesnaková kaša. Vezmite si prázdny žalúdok jeden a pol týždňa.

Pri nachladnutí sa prospešné vlastnosti tekvicového oleja aplikujú po instilácii do nosa. Za 1 hodinu l. pridajte kvapku cesnakovej šťavy alebo zmiešajte s dvoma dielmi červenej repy, mrkvovou šťavou.

Zmiešaný v rovnakých častiach so šťavou z aloe, tekvicový olej je užitočný pri bolestiach hrdla. Hrdlo je mazané liečivou kompozíciou. Pri kašli zmiešajte dve časti tekvicového oleja s jednou časťou amoniaku, trieť hrudník.

Výhody tekvicového oleja pre dýchací systém
Pôsobí protizápalovo pri ochoreniach dýchacích ciest: bronchitída, zápal pľúc. Používa sa dokonca aj pri liečbe tuberkulózy.

Tekvicový olej na ošetrenie pokožky

Jedným z najstarších spôsobov použitia tekvicového oleja je liečba všetkých druhov kožných chorôb. To všetko vďaka hojeniu rán, antialergénnym a antiseptickým vlastnostiam. Používa sa na liečbu urtikárie, diatézy, akné, ekzémov, oparov, popálenín a pod.

Vonkajšie použitie tekvicového oleja

Liečivé vlastnosti tekvicového oleja sú užitočné na rýchlu regeneráciu pokožky v prípade tepelných alebo chemických popálenín. Obväz sa mení každý deň.

Olej pomáha proti bodnutiu hmyzom, pri liečbe plienkových vyrážok, oparov, akné, plesňových infekcií.

Užitočný produkt zvlhčuje, vyživuje, vyhladzuje vrásky, vďaka čomu vyzerá tvár mladšie, najmä v prípade suchej, starnúcej pokožky. Používa sa tiež, ak je pokožka popraskaná, šupinatá, menej elastická alebo spálená od slnka. Kompozícia sa aplikuje pol hodiny alebo hodinu, zvyšky sa odstránia mäkkou handričkou.

Výrobok pomáha vyrovnať sa so stomatitídou, gingivitídou, parodontitídou. Užíva sa 10 kvapiek pol hodiny pred jedlom po dobu 20 dní. Je užitočné mať pravidelne 1 lyžičku v ústach. tekvicový olej na 15-20 minút, potom ho vyplivnite, nemôžete ho prehltnúť. Vypláchnite si ústa teplou vodou a trochou soli.

Jednoduchý postup tiež zabraňuje rozvoju kazu a tvorbe zubného povlaku.

Na zlepšenie krvného obehu okolo kĺbov postihnutých artritídou, urýchlenie metabolických procesov, zníženie bolestivých pocitov, vtieranie kaše od 1c. L. tekvicový olej a 1/2 lyžičky. cesnak.

Tekvicový olej v kozmeteológii

Liečivé vlastnosti tekvicového oleja sú užitočné na zjemnenie pokožky, prevenciu pavúčich žíl a zmiernenie zápalu. Recept na masku na suchú, starnúcu pokožku: Naneste teplý tekvicový olej na tvár, krk, okolie očí a pier. Po 30-40 minútach prebytok odstráňte mäkkou handričkou. Aplikáciou masky raz týždenne je možné vyrovnať sa s vráskami, opuchmi pod očami.

Prospešné vlastnosti zinku, ktorý je súčasťou tekvicového oleja, regulujú činnosť mazových žliaz, čo je obzvlášť užitočné v prípade lupín, akné a seborey.

Tekvicový olej je užitočný na posilnenie vlasového folikulu, pomáha vyrovnať sa s vypadávaním vlasov: prírodný produkt sa vtiera do koreňov niekoľkokrát týždenne. Masku je možné nechať pôsobiť cez noc, prikryť fóliou a uterákom. Potom si vlasy umyte šampónom. Priebeh liečby je najmenej mesiac.

Použitie tekvicového oleja pri varení

Tento prírodný produkt sa vyznačuje vynikajúcou chuťou a jemnou arómou tekvicových semien. Dobre vyrobený, nešíri sa na šalátovom liste, nechutí horko. Je zakázané podrobovať tekvicový olej tepelnému spracovaniu, pretože získava veľa škodlivých vlastností. Dochutia sa šalátmi, pridajú sa do omáčok, posypú dusenou zeleninou alebo mäsovými pokrmmi. Zdravý výrobok je najlepšie uchovávať tesne uzavretý na chladnom tmavom mieste, ale nie v chladničke.

Poškodenie a kontraindikácie

Môže byť tekvicový olej škodlivý? Áno možno. Najskôr stojí za to hovoriť o kontraindikáciách:

• Neodporúča sa používať výrobok pre ľudí s cukrovkou.
• Nestojí za to riskovať tých, ktorí trpia ochorením žlčových kameňov. Faktom je, že pri použití sa môže pohyb kameňov začať, a to je nebezpečné.
• Ak dôjde k individuálnej neznášanlivosti komponentov, malo by sa použitie produktu zlikvidovať.

Škoda môže byť tiež spôsobená zneužitím produktu. V takom prípade sa môžu vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:

• Pretože olej je dosť účinné preháňadlo, pri prekročení dávok sa môže vyskytnúť hnačka.
• Niektorí ľudia po vypití grgajú.
• Nevoľnosť sa môže vyskytnúť aj pri zneužívaní.
• Ak chcete posúdiť možné poškodenie oleja, mali by ste sa poradiť s lekárom. Jeho konzultácia zabráni nežiaducim následkom.