Recept Nakladaná slivka. Kalórie, chemické zloženie a výživová hodnota.

Zloženie Nakladaná slivka

voda 500.0 (gram)
ocot 1.0 (zrnité sklo)
cukor 1.0 (zrnité sklo)
stolová soľ 1.0 (čajová lyžička)
klinček 2.0 (gram)
škorica 3.0 (gram)
slivka 500.0 (gram)
Spôsob prípravy

Vložte zrelé slivky s hustou dužinou do zaváracích pohárov. Raz zalejeme vriacou vodou a stojíme 5-10 minút. Vypustite vodu, nalejte vriacu marinádu po okraj nádoby a utesnite ju kovovými viečkami.

Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.

Nutričná hodnota a chemické zloženie.

V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
ŽivnýMnožstvoNorma **% normy v 100 g% normy v 100 kcal100% normálne
Kalorická hodnota63.9 kCal1684 kCal3.8%5.9%2635 g
Proteíny0.3 g76 g0.4%0.6%25333 g
Tuky0.1 g56 g0.2%0.3%56000 g
Sacharidy16.5 g219 g7.5%11.7%1327 g
organické kyseliny31.1 g~
Potravinové vlákno1.3 g20 g6.5%10.2%1538 g
voda80.9 g2273 g3.6%5.6%2810 g
Šedá0.3 g~
vitamíny
Vitamín A, RE40 μg900 μg4.4%6.9%2250 g
Retinol0.04 mg~
Vitamín B1, tiamín0.02 mg1.5 mg1.3%2%7500 g
Vitamín B2, riboflavín0.01 mg1.8 mg0.6%0.9%18000 g
Vitamín B5, pantoténový0.05 mg5 mg1%1.6%10000 g
Vitamín B6, pyridoxín0.03 mg2 mg1.5%2.3%6667 g
Vitamín B9, folát0.5 μg400 μg0.1%0.2%80000 g
Vitamín C, askorbový3.6 mg90 mg4%6.3%2500 g
Vitamín E, alfa tokoferol, TE0.2 mg15 mg1.3%2%7500 g
Vitamín PP, NIE0.2498 mg20 mg1.2%1.9%8006 g
niacín0.2 mg~
macronutrients
Draslík, K.77 mg2500 mg3.1%4.9%3247 g
Vápnik, Ca10.3 mg1000 mg1%1.6%9709 g
Kremík, áno1.4 mg30 mg4.7%7.4%2143 g
Horčík, mg3.2 mg400 mg0.8%1.3%12500 g
Sodík, Na9.5 mg1300 mg0.7%1.1%13684 g
Síra, S3.6 mg1000 mg0.4%0.6%27778 g
Fosfor, P7.1 mg800 mg0.9%1.4%11268 g
Chlór, Cl474.1 mg2300 mg20.6%32.2%485 g
Stopové prvky
Železo, Fe0.2 mg18 mg1.1%1.7%9000 g
Jód, ja1.4 μg150 μg0.9%1.4%10714 g
Cobalt, Co.0.5 μg10 μg5%7.8%2000 g
Mangán, Mn0.0413 mg2 mg2.1%3.3%4843 g
Meď, Cu33.2 μg1000 μg3.3%5.2%3012 g
Molybdén, Mo.3.7 μg70 μg5.3%8.3%1892 g
Nikel, Ni5.4 μg~
Fluór, F0.7 μg4000 μg571429 g
Chrome, Cr1.4 μg50 μg2.8%4.4%3571 g
Zinok, Zn0.0405 mg12 mg0.3%0.5%29630 g
Stráviteľné sacharidy
Škrob a dextríny0.04 g~
Mono- a disacharidy (cukry)3.4 gmax 100 г

Energetická hodnota je 63,9 kcal.

Nakladaná slivka bohaté na vitamíny a minerály ako: chlór - 20,6%
  • chlór nevyhnutné pre tvorbu a vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej v tele.
 
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE RECEPTOVÝCH ZLOŽIEK Nakladané slivky NA 100 g
  • 0 kCal
  • 11 kCal
  • 399 kCal
  • 0 kCal
  • 0 kCal
  • 247 kCal
  • 49 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 63,9 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob varenia Nakladané slivky, recept, kalórie, živiny

Nechaj odpoveď