Zloženie Čaj s mliekom alebo smotanou
| Čaj sa varí | 50.0 (gram) |
| cukor | 22.5 (gram) |
| mliečna krava | 50.0 (gram) |
| voda | 100.0 (gram) |
Spôsob prípravy
Čaj sa podáva podľa receptu. Č. 628 a horúce mlieko alebo smotanu v džbáne na mlieko.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 52.9 kCal | 1684 kCal | 3.1% | 5.9% | 3183 g |
| Proteíny | 0.9 g | 76 g | 1.2% | 2.3% | 8444 g |
| Tuky | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 2.6% | 7000 g |
| Sacharidy | 11.3 g | 219 g | 5.2% | 9.8% | 1938 g |
| organické kyseliny | 0.02 g | ~ | |||
| voda | 96.3 g | 2273 g | 4.2% | 7.9% | 2360 g |
| Šedá | 0.2 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1.1% | 18000 g |
| Retinol | 0.005 mg | ~ | |||
| Vitamín B1, tiamín | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
| Vitamín B2, riboflavín | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 5.3% | 3600 g |
| Vitamín B4, cholín | 5.3 mg | 500 mg | 1.1% | 2.1% | 9434 g |
| Vitamín B5, pantoténový | 0.09 mg | 5 mg | 1.8% | 3.4% | 5556 g |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| Vitamín B9, folát | 1.1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 g |
| Vitamín B12, kobalamín | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 5.7% | 3333 g |
| Vitamín C, askorbový | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.8% | 22500 g |
| Vitamín D, kalciferol | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamín H, biotín | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.6% | 7143 g |
| Vitamín PP, NIE | 0.2494 mg | 20 mg | 1.2% | 2.3% | 8019 g |
| niacín | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 61.3 mg | 2500 mg | 2.5% | 4.7% | 4078 g |
| Vápnik, Ca | 32.9 mg | 1000 mg | 3.3% | 6.2% | 3040 g |
| Horčík, mg | 8.1 mg | 400 mg | 2% | 3.8% | 4938 g |
| Sodík, Na | 12.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.7% | 10569 g |
| Síra, S | 6.6 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.3% | 15152 g |
| Fosfor, P | 29.6 mg | 800 mg | 3.7% | 7% | 2703 g |
| Chlór, Cl | 24.9 mg | 2300 mg | 1.1% | 2.1% | 9237 g |
| Stopové prvky | |||||
| Hliník, Al | 11.3 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 10.6% | 1800 g |
| Jód, ja | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 2.5% | 7500 g |
| Cobalt, Co. | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.8% | 5000 g |
| Mangán, Mn | 0.0014 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Meď, Cu | 2.7 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.6% | 37037 g |
| Molybdén, Mo. | 1.1 μg | 70 μg | 1.6% | 3% | 6364 g |
| Vedenie, Sn | 2.9 μg | ~ | |||
| Selén, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.7% | 11000 g |
| Stroncium, Sr. | 3.9 μg | ~ | |||
| Fluór, F | 4.5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 88889 g |
| Chrome, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.9% | 10000 g |
| Zinok, Zn | 0.0906 mg | 12 mg | 0.8% | 1.5% | 13245 g |
| Stráviteľné sacharidy | |||||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 1.1 g | max 100 г |
Energetická hodnota je 52,9 kcal.
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE ZLOŽIEK RECEPTU Čaj s mliekom alebo smotanou NA 100 g
- 152 kCal
- 399 kCal
- 60 kCal
- 0 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 52,9 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob prípravy Čaj s mliekom alebo smotanou, recept, kalórie, živiny