Prechádzaním životom bilancujeme v snahe zachytiť zlatú strednú cestu. Snažíme sa udržiavať duševnú rovnováhu. Každodenný stres, nedostatok vyváženej stravy môže narušiť acidobázickú rovnováhu tela, ktorá z množstva problémov okolo harmónie prichádza na myseľ najmenej často.
Pokusy o neutralizáciu prebytočnej kyseliny vyzrážajú telo z acidobázická rovnováha, aký následok je ukladanie kyslých produktov látkovej premeny. To má vplyv na oslabenie imunitného systému a nežiaduce zmeny metabolizmu.
V prvom rade znížená pohoda
Najbežnejšie príznaky acidifikácie:
malátnosť, náchylnosť k únave a stresu,
zníženie libida,
tmavé kruhy pod očami,
opakujúce sa prechladnutia,
tráviace problémy, ako je nevoľnosť, horká alebo kyslá chuť v ústach, nadúvanie, ochorenie žlčníka,
chronická bolesť svalov a chrbtice, poškodenie medzistavcových platničiek, osteoporóza,
artritída, reumatizmus, abnormálne prekrvenie rúk a nôh,
závraty a bolesti hlavy, výskyt škvŕn pred očami,
slabé nechtové platničky, vypadávanie vlasov, ale aj kožné problémy, nadmerná suchosť, alebo naopak – akné u dospievajúcich aj dospelých, mykózy či celulitída,
paradentóza, kaz,
vlčí chuť do jedla, nadváha,
vysoký cholesterol, hypertenzia,
obličkové kamene.
Druhé dno okyslenia
Dlhoročné podceňovanie prekyslenia podporuje vznik Alzheimerovej choroby, Parkinsonovej choroby, duševných chorôb, rakoviny, aterosklerózy a cukrovky. Bunky sa totiž regenerujú čoraz ťažšie, znižuje sa schopnosť odstraňovať ťažké kovy z tela. Je ťažké absorbovať živiny a minerály.
znovu získať rovnováhu
Medzi najobľúbenejšie záťaže prispievajúce k prekysleniu organizmu patrí nesprávna výživa, stres, nedostatok či prebytok fyzickej aktivity. Pri obnove acidobázickej rovnováhy pomôže obmedziť sýtené nápoje, kávu, čierny čaj, nikotín a mäso. Oplatí sa používať suplementáciu a sledovať pH potravín, ktoré jete, ktoré musí byť v súlade s pH tkanív a krvi. Alkalické produkty by mali tvoriť 70 – 80 % vašej dennej stravy, pretože uľahčujú regeneráciu – oplatí sa jesť aspoň polovicu z nich v surovom stave – zvyšok iba kyslé.