Poďme prasknúť? 5 neškodných čipov

Čipy ako odborníci na výživu odmietli, zrejme preto, že najobľúbenejšie svojho druhu - zemiaky majú veľa soté s konzervantmi a zvýrazňovačmi chuti. Výroba zemiakových lupienkov doteraz urobila obrovský krok vpred: používajú zdravé prísady. Aké chipsy si môžete dovoliť bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie?

Rastlinné lupienky

Poďme prasknúť? 5 neškodných čipov

Čipsy sa môžu stať takmer akoukoľvek zeleninou - repa, mrkva, cuketa. Mierne kalórie a vysoký obsah vlákniny môžu byť skvelou alternatívou k škodlivému občerstveniu. Môžete ich jesť pred televízorom alebo v kine, po tréningu a priniesť si ich do práce. Tieto hranolky sú bezlepkové a bez cholesterolu a ak nie ste fanúšikom čerstvej a varenej zeleniny, tak chipsy z nich sú to, čo potrebujete!

Chips morské riasy nori

Poďme prasknúť? 5 neškodných čipov

Nie každý má rád chuť nori, ale našťastie sú ako zemiakové lupienky a sú k dispozícii v mnohých rôznych príchutiach. Sú veľmi chrumkavé a slané a určite sa stanú vašimi obľúbenými. Riasy sú zdrojom jódu, ktorý je dôležitý pre dobré zdravie a vzhľad. Jód odstraňuje z tela rádionuklidy, čím čistí pokožku a vlasy. Chips nori rolls sú sýte, takže dobré na zahnanie hladu.

Ovocné lupienky

Poďme prasknúť? 5 neškodných čipov

Ovocné lupienky sú vyrobené z jabĺk, ananásu, banánu, melónu, jahôd, pomarančov a pre chuť na sladké je skutočnou chuťou raja! Pri výrobe ovocných lupienkov strácajú iba 5 percent živín - vitamínov a minerálov. Preto sú tieto čipy obzvlášť dôležité pre deti - je vhodné ísť do školy a nebojte sa, že dieťa bude jesť „veci“.

Kokosové lupienky

Poďme prasknúť? 5 neškodných čipov

Ďalšie zdravé občerstvenie pre milovníkov dezertov - sušené kúsky kokosovej dužiny s malým počtom prírodných doplnkov. Toto občerstvenie je výživným zdrojom zdravých tukov a vitamínu C. Deti budú milovať aj chuť kokosových lupienkov.

Fujitsu

Poďme prasknúť? 5 neškodných čipov

Tieto lupienky sú pomleté ​​ľanové semená, pridajte paradajky, korenie a soľ, premiešajte a vysušte. V takýchto čipsoch úplne chýbajú rýchle sacharidy, ale je tu veľa vlákniny a bielkovín. Vďaka technológii varenia čipsy neobsahujú žiadny tuk a karcinogény.

Nechaj odpoveď