Obsah
Astrológovia trvajú na tom, že výživa všetkých znamení zverokruhu by mala byť odlišná v závislosti od preferencií a používania určitých produktov. Aká by mala byť večera podľa dátumu narodenia?
Skopec
Energický Baran je náchylný na prejedanie, takže frekvencia stravovania je chaotická a impulzívna. Určite musia piť vodu 20 minút pred obedom, aby nejedli príliš veľa jedla.
Obed RAM by mal byť vysokokalorický a výživný, aby sa predišlo pokušeniu často sa občerstviť. Prvá je hustá polievka s mäsom alebo polievka z kuracieho vývaru so zeleninou. Druhý chod je hovädzie s prílohou.
Býk
Teľatá vydávajú energiu rovnomerne, takže ich obed sa veľmi nelíši od raňajok alebo večere kalorickým obsahom a rovnováhou.
V popoludňajších hodinách je býkom lepšie jesť šalát s repou, zelerom alebo mrkvou, hubovou polievkou alebo borščom a po druhé s mäsom alebo hydinou. Nemôžete jesť párky a údené mäso.
Blíženci
Dvojčatá sú nenáročné v jedle a radi jedia to, čo im príde pod ruku. Preto často trpia tráviacimi poruchami. Pre toto znamenie je dôležité dodržiavať zásady správnej výživy.
Obed Twins - bielkovinové a mastné jedlá na trvalé zasýtenie tela a dodanie potrebnej energie. A od sacharidov by sa malo upustiť, pretože podporujú priberanie. Skvelou možnosťou sú jedlá zo strukovín spolu s čerstvými bylinkami, cibuľou, cesnakom a korením.
Rakovina
Rakoviny sú veľké jedlá. Ich obed musí byť výživný, pretože v súčasnosti je toto znamenie veľmi hladné.
Je to mäso a rybie pokrmy s prílohou s vysokým obsahom sacharidov - zemiaková kaša alebo ryža. Z ostrého korenia, horčice a kečupu je lepšie sa zdržať.
Lev
Levy musia jesť výdatné jedlo, najlepšie 3-chodové jedlo s dezertom. Postava leva nehrozí - neponáhľajú sa a pochutnávajú si na každom súste.
Na obed odporúčame zeleninový šalát, teplé mäsové jedlo, lepšie ako vyprážané alebo mastné. Ozdoba bude vyhovovať pohánke, ryži, brokolici a špenátu.
Panna
Je ťažké odtrhnúť Pannu od práce, takže jedia, len keď je cítiť hlad. Radi jedia, je lepšie piť vodu pred večerou, aby nehádzali s vášňou pre jedlo.
Obedové menu Panien potrebuje zeleninu bohatú na draslík: zemiaky, cuketu, baklažán. Mäso je lepšie nahradiť červenou rybou. Dezert by mal byť ľahký a vzdušný.
váhy
Váhy nedodržiavajú prísnu diétu, jedia aj situačne. Váhy majú tendenciu priberať, takže kalórie z večere by mali zodpovedať spotrebe energie.
Váham sa odporúča zdržať sa tuku a dávať pozor na sacharidy, ktoré ich naplnia energiou. Polievkové menu by malo obsahovať rôzne druhy zeleniny a okopanín a mäso si vyberajte chudú hydinu alebo hovädzie mäso.
Škorpión
Škorpión pod akoukoľvek zámienkou nebude chýbať na obede. A keďže raňajky Škorpióna sa často oneskorujú a obed sa mierne pohybuje. Toto jedlo by malo byť husté a malo by obsahovať horúcu rezancovú polievku alebo výdatné cereálne chudé mäso, hydinu alebo ryby, ktoré boli na druhom mieste so zeleninou a morskými plodmi.
Strelec
Strelci milujú dobré jedlo, bude mať radšej veľmi jednoduché jedlá. Z dôvodu tendencie k nadváhe je to znamenie, že musíte obmedziť množstvo mastných, vyprážaných a korených.
Skvelá voľba na obed - čerstvá alebo dusená zelenina, hnedá ryža, polievky, jahňacie alebo teľacie mäso, chudé hovädzie mäso a hydina. Jedlo by malo byť zakončené šálkou zeleného čaju, ktorá urýchľuje metabolizmus.
Kozorožec
Kozorožci sú posadnutí správnou výživou a nadovšetko kladú dôraz na kvalitu potravín. Chýbať im nebude obed a vyberá si najvyváženejšie jedlá.
Popoludní musí Kozorožec obsahovať polievku s mäsovým alebo kuracím vývarom, šalát so zelenou zeleninou ochutený olivovým olejom. Chlieb je lepšie uprednostňovať obilniny a mäso - králik.
Vodnár
Vodnári ignorujú správnu výživu a neradi varia, preto často konzumujú ovocie a bobule. Na obed pre túto diétu nie je vhodné.
Obed vodnára by mal byť výživný a ľahký zároveň. Mastné, vyprážané, údené a solené je zlý prístup, ale v pare a varené - v tom čase. Zelenina, chudé mäso, hydina, ryby, hnedá ryža. Nevzdá sa Vodnára z polievky a šalátu s olivovým olejom. Chlieb je lepšie jesť raž.
Ryba
Ryby sú tiež spotrebiteľmi - labužníkmi. Svieža chuť sa k tomuto znameniu zverokruhu nehodí, majú radi mäsitejšie a chutnejšie. Z dôvodu tendencie k nadváhe si musia stále vyberať zdravé jedlá.
Rybia večera by mala byť ľahká s povinným zaradením polievky. Druhým chodom je ryba alebo chudé mäso spojené so zeleninovou prílohou. Tuky a sacharidy je lepšie výrazne obmedziť.
Čo jesť na raňajky podľa zverokruhu - sledujte vo videu nižšie:
