Krásne telo šesťdesiatročnej vegetariánky Christie Brinkleyovej: o diéte a joge

Christie Brinkley v predvečer svojich 60. narodenín 2. februára vyzerá vďaka diéte a každodennému cvičeniu úžasne. Brinkley sa cíti skvele a teší sa na šesťdesiatku.

"Naozaj sa teším na 60," povedal Brinkley pre magazín People. "Momentálne som v najlepšej forme."

Napriek úspechu ako dievča na obálke plaviek Sports Illustrated Brinkley tvrdí, že dnes by si na verejnosti neobliekla bikiny.

„Moje deti by boli také trápne! hovorí matka troch detí. "V súkromí môžem nosiť bikiny, ale na verejnej pláži s deťmi by som si obliekla plavky: moje deti by sa nechceli motať so starou kabelkou v bikinách."

Nečudo, že s ňou ostatní nesúhlasia. „Christy vyzerá fenomenálne,“ hovorí MJ Day, hlavný redaktor časopisu Sports Illustrated Swimsuit Issue. „Má nohy ako tridsaťročná a tvár anjela. Je taká, ako chcete vyzerať vo veku 60 rokov. Je úžasne krásna!“

Brinkley je na vegetariánskej strave od svojich 12 rokov. „Vegetariánom som sa stala asi v 12 rokoch,“ hovorí. "Keď som sa stal vegetariánom, moji rodičia sa stali vegetariánmi a môj brat sa stal vegetariánom."

Na raňajky Christy zvyčajne jedáva ovsené vločky s ovocím, na obed – veľký šalát s fazuľou a orechmi a na večeru – cestoviny so zeleninou. 175 cm krásne blond pochutiny na tmavej čokoláde, orechoch, semienkach, sójových pochutinách alebo fuji jablkách s arašidovým maslom.

Štíhla a fit matka troch detí pravidelne cvičí, aby si udržala postavu vo forme, kombinuje jogu, silový tréning, beh a chôdzu. „Naozaj používam stroj Total Gym, toto nie je reklama,“ hovorí.

Hneď po prebudení sa venuje gymnastike. Christy zvyčajne robí 100 klikov denne a „zdvíha nohy pri umývaní zubov“.

Brinkley, ktorá je už štyrikrát rozvedená, tvrdí, že jej hlavnou motiváciou pre zdravie nie je márnomyseľnosť, ale túžba byť čo najdlhšie so svojimi deťmi. „Som stará matka, som zodpovedná za deti aj za seba,“ hovorí. "Chcem byť s nimi."

 

Nechaj odpoveď