V starovekej indickej medicíne je med považovaný za jeden z najúčinnejších, sladkých prírodných liekov. Má liečivé vlastnosti, je plný vitamínov a minerálov, enzýmov a antioxidantov, cukrov a dokonca aj niektorých aminokyselín. Jedinečná kombinácia fruktózy a glukózy robí med sladším ako stolový cukor.
1. Veľmi dobré pre zdravie očí a zrak.
2. Neutralizuje pôsobenie jedu.
3. Harmonizuje Kapha dosha
4. Čistí rany (v ajurvéde sa med používa aj zvonka)
5. Podporuje regeneráciu buniek
6. Uhasí smäd
7. Čerstvo natrhaný med pôsobí mierne laxatívne.
8. Zastavuje čkanie
Okrem toho ajurvéda odporúča med pri helmintickej invázii, zvracaní a astme. Treba pamätať na to, že čerstvý med podporuje priberanie, zatiaľ čo starý med spôsobuje zápchu a chudnutie.
Podľa ajurvédy existuje 8 druhov medu, z ktorých každý má iný účinok.
Makshikam. Používa sa pri problémoch s očami, hepatitíde, astme, tuberkulóze a horúčke.
braamaram (bhraamaram). Používa sa na zvracanie krvi.
Ksoudram. Používa sa pri liečbe cukrovky.
Pauthikam. Používa sa pri cukrovke, ako aj pri infekciách genitourinárneho systému.
Chatram (Chatram). Používa sa na helmintickú inváziu, cukrovku a zvracanie s krvou.
Aardhyam (Aardhyam). Používa sa pri očných problémoch, chrípke a anémii
Ouddalakam. Používa sa pri otravách a lepre.
Daalam (Daalam). Stimuluje trávenie a predpisuje sa pri chrípke, vracaní a cukrovke.
Opatrenia, ktoré je veľmi dôležité zvážiť, ak používate med vo svojej strave a na liečebné účely:
Zmes medu s mletým čiernym korením a zázvorovou šťavou v rovnakých pomeroch trikrát denne zmierňuje príznaky astmy.
Jeden pohár teplej vody s 2 lyžičkami medu a 1 lyžičkou citrónovej šťavy, užívaný ráno, čistí krv.
Pre tých, ktorí majú problémy so zrakom alebo pracujú dlho za počítačom, sa odporúča pravidelne užívať zmes mrkvovej šťavy a 2 lyžičiek medu.