Modrina je krv, ktorá sa nahromadila vo vnútri ľudského tela v dôsledku prasknutia krvných ciev. Hlavný dôvod vzniku modrín je každému dobre známy – modriny. Výskyt modrín však môžu vyvolať aj iné faktory: beri-beri (indikuje nedostatok vitamínov C a K), niektoré choroby (napríklad lupus, cirhóza pečene, hemofília atď.), užívanie liekov proti horúčke a analgetík (tiež vysoké dávky paracetamolu alebo aspirínu riedia krv).
Mali by sa rozlišovať modriny a hematómy. Majú rôzne dôsledky, napriek podobnosti vonkajšieho prejavu. Modriny sú miernou formou traumy a vyskytujú sa v mieste poškodenia kapilár. Vážnejšie poranenia sa označujú ako hematómy a často vyžadujú neodkladnú lekársku pomoc.
Bežné modriny zmiznú samy za jeden až dva týždne. Najdlhšie – až mesiac – sa modriny na nohách hoja. Je to spôsobené vysokým krvným tlakom, ktorý zažívajú cievy nôh. Na zmiernenie opuchu a urýchlenie hojenia miesta poranenia sa odporúča spočiatku držať poranenú končatinu vo vzpriamenej polohe, potom prvé dva až tri dni prikladať studené obklady. Po piatich až siedmich dňoch je možné terapiu zmeniť a použiť teplé kúpele. Počas tejto doby by sa modrina mala zmeniť v mnohých odtieňoch: od bohatej modrofialovej až po svetlo žltozelenú. Neprítomnosť zmeny farby je dôvodom na návštevu lekára. Rovnako ako „dlho hrajúca“ modrina, ktorá nezmizne ani dva mesiace. Voľne predajné lieky proti bolesti a protizápalové lieky môžu byť užitočné pri liečbe modrín. Nezabudnite však, že všetky lieky majú svoje kontraindikácie a odporúča sa, ak je to možné, konzultovať ich užívanie s lekárom.
Možno vás to prekvapí, ale existujú aj užitočné modriny! Vytvárajú sa špecifickými metódami liečby, stimuláciou krvného zásobenia a aktiváciou imunitného systému. Telo vníma špeciálne vytvorenú modrinu ako ranu a všetky svoje rezervy hodí do jej liečby, čo znamená, že bunky sa začnú rýchlejšie zotavovať a stav blízkych orgánov sa po ceste zlepšuje. Tento princíp sa najviac využíva pri používaní lekárskych téglikov. Používajú sa najmä na liečbu chorôb dýchacieho systému a chrbtice. Vzniknuté modriny zlepšujú krvný obeh v mieste ich vzniku a prispievajú k rýchlemu vyriešeniu zápalu.
Samozrejme, nemali by ste sa uchýliť k samoliečbe s modrinami. Ako by ste nemali konzultovať s lekárom, ak sa u vás vyskytne najmenšia modrina. Rozumný prístup k svojmu zdraviu podložený znalosťou možných následkov – to vám zabezpečí skvelú pohodu!