O potrebe piť vodu vieme všetko. A ak na otázku, koľko vody by ste mali denne vypiť, zatiaľ neexistuje konsenzus, tu je uvedená, ktorá voda je najužitočnejšia, a nikto sa neháda.
Najlepšie je smäd uhasiť tavnou vodou. Takáto voda je ľahko absorbovaná bunkami nášho tela.
Nie každá voda je totiž telom dobre absorbovaná. Pomohlo by, keby ste zvážili tuhosť, kyslosť a počet minerálnych solí rozpustených vo vode. Koniec koncov, nesprávna absorpcia tekutého tela míňa ďalšie zdroje a predčasne sa opotrebováva.
Ako si vyrobiť meltwater doma
- Nalejte liter vody do smaltovanej panvice a vložte ju do mrazničky.
- Po 8-9 hodinách prepichnite hornú vrstvu ľadu v strede nádrže a vypustite vodu, ktorá nezmrzla.
- Zvyšný ľad sa roztopí pri izbovej teplote a dá sa použiť na pitie.
Po tomto ošetrení zmizne z kvapaliny väčšina anorganických nečistôt a vodná štruktúra bude pre bunky nášho tela najvhodnejšia.
8 VÝKONNÝCH zdravotných výhod pitnej vody
