Odborníci neváhajú prirovnať tehotenstvo dvojčiat k „ťažkému fyzickému utrpeniu“ (1). Začína sa v prvom trimestri často výraznejšími tehotenskými chorobami. Z hormonálnych dôvodov sú v prípade viacpočetného tehotenstva častejšie nevoľnosť a vracanie. Odporúča sa znásobiť stratégie na boj proti nevoľnosti: hygienicko-dietetické pravidlá (najmä delené jedlá), alopatiu, homeopatiu, bylinnú medicínu (zázvor).

Viacnásobné tehotenstvo je od začiatku tehotenstva tiež únavnejšie a táto únava sa spravidla s týždňami zintenzívňuje, pričom telo je silne namáhané rôznymi fyziologickými zmenami tehotenstva. V šiestom mesiaci tehotenstva má maternica rovnakú veľkosť ako žena v čase jedného tehotenstva (2). S 30 až 40% väčším prírastkom hmotnosti a priemerným prírastkom 2 až 3 kilá za mesiac od druhého trimestra (3) telo rýchlo unesie.

Aby sa zabránilo tejto únave, je potrebný kvalitný spánok s aspoň 8 -hodinovými nocami a v prípade potreby aj spánok. Mali by sa uplatňovať obvyklé hygienicko-diétne opatrenia pre kvalitný spánok: pravidelne vstávať a ísť do postele, vyhýbať sa stimulantom, používať večer obrazovky, atď. V prípade nespavosti myslite aj na alternatívnu medicínu (fytoterapia, homeopatia).

Viacnásobné tehotenstvo môže byť pre budúcu matku aj psychicky náročné, ktorého tehotenstvo je okamžite považované za rizikové. Podeľenie sa o svoje skúsenosti s matkami dvojčiat prostredníctvom asociácií alebo diskusných fór môže byť dobrou podporou, ako sa lepšie vyrovnať s týmto podnebím vyvolávajúcim úzkosť.

Hlavnou komplikáciou viacnásobného tehotenstva zostáva predčasný pôrod. Obsah je dvojnásobný, niekedy trojitý, napätie na maternici je dôležitejšie a svalové vlákna sú vyžiadanejšie. Kontrakcie maternice sú preto častejšie s rizikom vzniku zmien na krčku maternice. To je potom hrozba predčasného pôrodu (PAD).

Aby sa tomuto riziku vyhla, budúca matka musí byť obzvlášť opatrná a dávať pozor na znaky svojho tela: únavu, sťahy, bolesti žalúdka, chrbta atď. Od 6 mesiacov je častejšie aj pôrodnícke sledovanie s konzultáciou v priemere každé dva týždne, potom raz za týždeň v treťom trimestri, aby sa okrem iných komplikácií vylúčilo akékoľvek podozrenie na PAD.

Vzhľadom na krehkosť a bolestivosť týchto tehotenstiev je materská dovolenka v prípade viacnásobného tehotenstva dlhšia.

• v prípade dvojitého tehotenstva: 12 týždňov prenatálnej dovolenky, 22 týždňov po narodení, tj 34 týždňov materskej dovolenky;
• v prípade tehotenstva trojčiat alebo viac: 24 týždňov prenatálnej dovolenky, 22 týždňov po narodení alebo 46 týždňov materskej dovolenky.

Táto materská dovolenka, dokonca zvýšená o dva týždne patologickej dovolenky, je často nedostatočná v prípade viacnásobného tehotenstva. „Doba„ administratívneho “odpočinku je v niektorých prípadoch stále príliš krátka a nie vždy postačuje na to, aby všetky tehotenstvá dvojčiat mohli pokračovať normálne. Preto je potrebné, keď je to nevyhnutné, uchýliť sa k prerušeniu práce, “uvádzajú autori článku Sprievodca dvojčatami. Budúce viacnásobné matky sú teda viac -menej zatknuté v závislosti od ich profesionálnej činnosti a placentárneho typu tehotenstva (monochorion alebo bichorium).

Bez toho, aby ste museli zostať pripútaní na lôžko, pokiaľ lekárska rada neurčí opak, je dôležité vziať si počas tejto práceneschopnosti voľno. „Obdobia zníženej aktivity počas dňa sú nevyhnutné a musia sa s postupujúcim tehotenstvom zvyšovať,“ pripomínajú odborníci. Kniha o tehotenstve. Budúca matka tiež musí denne dostávať všetku potrebnú pomoc, najmä ak už má doma deti. Za určitých podmienok je možné čerpať pomoc z Fondu rodinných prídavkov pre sociálneho pracovníka (AVS).