Dnes je úmrtnosť na rakovinu na treťom mieste po kardiovaskulárnych patológiách. Odborníci poznamenávajú, že nie je možné chrániť sa pred onkologickými ochoreniami o 100%, ale je celkom možné znížiť pravdepodobnosť vzniku niektorých jeho typov.
Prevencia rakoviny doma
Zatiaľ čo krajiny sveta vynakladajú obrovské peniaze na nájdenie všeliek, lekári uvádzajú, že populácia je stále slabo informovaná o opatreniach na prevenciu rakoviny. Mnohí sú si istí, že medicína je pred onkológiou bezmocná a zostáva sa len modliť, aby sa smrteľná choroba obišla. Ale aby sa zabránilo rozvoju hroznej choroby doma, lekári hovoria, že v mnohých prípadoch je to možné. Stačí nefajčiť, sledovať svoju váhu, správne jesť, viesť zdravý životný štýl a pravidelne podstupovať vyšetrenia.
Druhy rakoviny
Histologicky sa nádory delia na benígne a malígne.
Benígne novotvary. Rastú pomaly, obklopené vlastnou kapsulou alebo schránkou, ktorá im neumožňuje prerásť do iných orgánov, ale iba ich od seba odtláča. Bunky benígnych novotvarov sú podobné zdravým tkanivám a nikdy nemetastázujú do lymfatických uzlín, čo znamená, že nemôžu spôsobiť smrť pacienta. Ak sa takýto nádor odstráni chirurgicky, potom nebude môcť znova rásť na rovnakom mieste, s výnimkou prípadov neúplného odstránenia.
Benígne nádory zahŕňajú:
- fibrómy - z spojivového tkaniva;
- adenómy – zo žľazového epitelu;
- lipómy (wen) – z tukového tkaniva;
- leiomyómy – z tkaniva hladkého svalstva, napríklad leiomyóm maternice;
- osteómy – z kostného tkaniva;
- chondrómy – z chrupavkového tkaniva;
- lymfómy – z lymfoidného tkaniva;
- rabdomyómy – z priečne pruhovaných svalov;
- neurómy – z nervového tkaniva;
- hemangiómy - z krvných ciev.
Malígne nádory sa môžu vytvárať z akéhokoľvek tkaniva a líšia sa od benígnych nádorov rýchlym rastom. Nemajú vlastnú kapsulu a ľahko prerastajú do susedných orgánov a tkanív. Metastázy sa šíria do lymfatických uzlín a iných orgánov, čo môže byť smrteľné.
Malígne nádory sa delia na:
- karcinómy (rakovina) – z epitelového tkaniva, ako je rakovina kože alebo melanóm;
- osteosarkómy – z periostu, kde je spojivové tkanivo;
- chondrosarkómy – z chrupavkového tkaniva;
- angiosarkómy – zo spojivového tkaniva krvných ciev;
- lymfosarkómy – z lymfoidného tkaniva;
- rabdomyosarkómy – z kostrových priečne pruhovaných svalov;
- leukémia (leukémia) – z hematopoetického tkaniva;
- blastómy a malígne neuromy – zo spojivového tkaniva nervového systému.
Lekári rozlišujú mozgové nádory do samostatnej skupiny, pretože bez ohľadu na histologickú štruktúru a vlastnosti sa vzhľadom na ich lokalizáciu automaticky považujú za zhubné.
Napriek tomu, že existuje veľa odrôd malígnych novotvarov, 12 z ich typov je najbežnejších v Rusku, čo je 70% všetkých prípadov rakoviny v krajine. Preto najčastejšie typy rakoviny neznamenajú tie najsmrteľnejšie.
Najnebezpečnejšie zhubné nádory sú:
- rakovina pankreasu;
- rakovina pečene;
- karcinóm pažeráka;
- rakovina žalúdka;
- rakovina hrubého čreva;
- rakovina pľúc, priedušnice a priedušiek.
Najbežnejšie zhubné nádory sú:
- rakovina kože;
- rakovina obličiek;
- Rakovina štítnej žľazy;
- lymfóm;
- leukémie;
- rakovina prsníka;
- rakovina prostaty;
- rakovina močového mechúra.
Lekári odporúčajú prevenciu rakoviny
– V onkológii existujú primárne, sekundárne a terciárne formy prevencie, vysvetľuje onkológ Roman Temnikov. – Primárny blok je zameraný na elimináciu faktorov, ktoré spôsobujú rakovinu. Riziko novotvarov môžete znížiť dodržiavaním režimu, dodržiavaním zdravého životného štýlu bez fajčenia a alkoholu, správnym stravovaním, posilňovaním nervového systému, vyhýbaním sa infekciám a karcinogénom a nadmernému vystavovaniu sa slnku.
Sekundárna prevencia zahŕňa detekciu novotvarov v počiatočnom štádiu a chorôb, ktoré môžu viesť k ich rozvoju. V tomto štádiu je dôležité, aby mal človek predstavu o onkologických ochoreniach a pravidelne vykonával samodiagnostiku. Včasné vyšetrenia lekárom a implementácia jeho odporúčaní pomáhajú identifikovať patológie. Pamätajte, že s akýmikoľvek alarmujúcimi príznakmi musíte čo najskôr navštíviť špecialistu.
Terciárna prevencia je podrobné sledovanie tých, ktorí už majú v anamnéze rakovinu. Tu je hlavnou vecou zabrániť relapsom a tvorbe metastáz.
„Aj keď je pacient úplne vyliečený, riziko opätovného ochorenia na rakovinu nie je vylúčené,“ pokračuje Roman Alexandrovič. – Preto musíte pravidelne navštevovať onkológa a absolvovať celý rad potrebných štúdií. Takíto ľudia by mali byť obzvlášť pozorní k svojmu zdraviu, vyhýbať sa akýmkoľvek infekciám, viesť zdravý životný štýl, jesť správne, vylúčiť akýkoľvek kontakt so škodlivými látkami a samozrejme prísne dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára.
Populárne otázky a odpovede
Podľa WHO je dnes fajčenie najčastejšou príčinou rakoviny. Asi 70% rakoviny pľúc na celom svete je fixovaných kvôli tomuto nebezpečnému zvyku. Dôvodom sú najnebezpečnejšie jedy, ktoré sa uvoľňujú pri rozklade tabakových listov. Tieto látky nielen narúšajú dýchací systém, ale tiež zvyšujú rast malígnych novotvarov.
Medzi ďalšie príčiny patria vírusy hepatitídy B a C a niektoré ľudské papilomavírusy. Podľa štatistík tvoria 20% všetkých prípadov rakoviny.
Ďalších 7-10% predispozície k tomuto ochoreniu je dedičných.
V praxi lekárov sú však častejšie získané typy rakoviny, keď je novotvar spôsobený negatívnym vplyvom vonkajších faktorov: toxínov alebo vírusov, ktoré spôsobujú bunkové mutácie.
V skupine s podmieneným rizikom rakoviny:
● pracovníci v nebezpečných odvetviach spojených s toxickými látkami alebo žiarením;
● obyvatelia veľkých miest so zlými environmentálnymi podmienkami;
● fajčiari a alkoholici;
● tí, ktorí dostali veľkú dávku žiarenia;
● ľudia nad 60 rokov;
● milovníci nezdravých a mastných jedál;
● osoby s dedičnou predispozíciou na rakovinu alebo po silnom strese.
Takíto ľudia musia byť obzvlášť pozorní k svojmu zdraviu a pravidelne navštevovať onkológa.
Áno, je. Vystavenie slnečnému žiareniu môže viesť k rozvoju melanómu, vysoko agresívnej a bežnej formy rakoviny, ktorá rýchlo postupuje.
Úpal je vlastne ochranná reakcia na ultrafialové svetlo. Vystavenie škodlivým UV-A a UV-B lúčom spôsobuje popáleniny, urýchľuje proces starnutia pokožky a zvyšuje riziko vzniku melanómu.
Ultrafialové lúče a ešte intenzívnejšie sa využívajú aj v soláriách. V niektorých salónoch sú lampy také silné, že žiarenie z nich je nebezpečnejšie ako pobyt pod slnkom na poludnie. Vitamín D získate na obyčajných letných prechádzkach aj v tieni a v zime vďaka správnej strave. Krásne opálenie z pláže alebo zo solária je veľmi nezdravé.