Čakanka má na telo tehotných žien tieto účinky:
- Upokojuje nervový systém, pomáha zaspať;
- Normalizuje hladinu cukru v krvi, čo je dôležité pre ženy, ktoré čakajú dieťa, pretože sa niekedy vyskytuje gestačný diabetes mellitus - to znamená, že vzniká počas tehotenstva;
- Zvyšuje hemoglobín, čo znižuje pravdepodobnosť hladovania kyslíkom u plodu;
- Normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu, bojuje so zápchou;
- Zlepšuje krvný obeh.
Nápoj má bohatú chuť, vďaka ktorej je podobný káve. Ale zároveň nevzrušuje nervový systém a neovplyvňuje hladinu krvného tlaku.
Čakanku je možné konzumovať v akejkoľvek fáze tehotenstva, a to ako v ranom, tak aj v neskorom štádiu. V lekárni si môžete kúpiť koreň čakanky a pripraviť odvar, alebo si môžete kúpiť nasekaný koreň - varí sa rovnako ako káva. Nápoj je možné osladiť podľa chuti, pridať do neho mlieko alebo smotanu.
Nápoj sám o sebe nevedie k prírastku hmotnosti, ale má tendenciu stimulovať chuť do jedla. Na to by mali ženy s nadváhou myslieť. Je pre nich obzvlášť dôležité sledovať prírastok hmotnosti počas tehotenstva.
Čakanka a tehotenstvo sú dokonale kompatibilné, ale majú aj kontraindikácie. V prvom rade ide o alergie a individuálnu neznášanlivosť na čakanku. V tomto prípade môže dokonca aj bylinný čaj s jeho pridaním ublížiť.
Tiež je lepšie nepoužívať čakanku v prítomnosti chorôb, ako sú:
- Flebeurysm;
- hemoroidy;
- gastritídu;
- Žalúdočný alebo dvanástnikový vred;
- Bronchiálna astma.
Ak je žena alergická na potraviny s vysokým obsahom vitamínu C, musí byť s čakankou opatrná.
Tehotenstvo nie je dôvodom na to, aby ste si odopierali chutné jedlo alebo potešenie z pitia lahodného nápoja. Musíte však dávať pozor na svoje zdravie a zdravie svojho budúceho dieťaťa a vyberať len zdravé a prírodné jedlá a nápoje.