Obsah
vitamíny
Meno | Množstvo | % RDN |
Vitamín B1 (tiamín) | 0,686-0,904 mg | 46,8% |
Vitamín B2 (riboflavín) | 0,152-0,206 mg | 9,0% |
Vitamín B5 (kyselina pantoténová) | 2,00 mg | 40,0% |
Vitamín B6 (pyridoxín) | 0,05-0,103 mg | 3,9% |
Vitamín B9 (kyselina listová) | 17,8-56,4 ug | 9,3% |
Vitamín B12 (kyanokobalamín) | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamín C (kyselina askorbová) | 1,0-1,4 mg | 1,7% |
Vitamín E (alfa tokoferol) | 0,09 mg | 0,6% |
Beta tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
Gama tokoferol | 2,09 mg | 13,9% |
Delta tokoferol | 0,09 mg | 0,6% |
Vitamín D (cholekalciferol) | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamín B3 (PP, kyselina nikotínová) | 2,4-2,7 mg | 12,8% |
Vitamín K | 81,0 μg | 67,5% |
Vitamín B7 (biotín) | 0,5 μg | 1,0% |
Beta karotén | 11,0-89,0 ug | 1,0% |
Alfa karotén | 1,25 μg | 0,03% |
Luteín + zeaxantín | 74,0 μg | 1,2% |
Beta-kryptoxantín | 0,0 μg | 0,0% |
Lykopén | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamín B4 (cholín) | 95,5 mg | 19,2% |
Metylmetionínsulfónium (vitamín U) | 0,0 mg | 0,0% |
Betaín trimetylglycín | 10,3 mg | 1,0% |
Minerály
macronutrients
Meno | Množstvo | % RDN |
draslík | 968,0-1550,0 mg | 50,4% |
Vápnik | 13,2-115,0 mg | 5,8% |
Kremík | 83,0 mg | 276,7% |
Magnézium | 18,7-115,0 mg | 16,7% |
Sodík | 3,1-61,0 mg | 2,5% |
Síra | 190,0 mg | 19,0% |
Fosfor | 323,0-498,0 mg | 51,3% |
chlór | 137,0 mg | 6,0% |
Mikroživiny a ultramikroživiny
Meno | Množstvo | % RDN |
Hliník | 1180,0 μg | 3,1% |
Životy | 670,0 μg | 957,1% |
Bróm | 15,0 μg | 0,8% |
Vanádium | 150,0 μg | 375,0% |
germánium | 2,2 μg | 0,6% |
technické vybavenie | 4,6-6,8 mg | 38,0% |
Jód | 0,150-0,700 ug | 0,3% |
Kobalt | 13,1 μg | 131,0% |
Lítium | 3,1 μg | 3,1% |
Mangán | 810,0-1750,0 ug | 64,0% |
meď | 530,0-850,0 ug | 69,0% |
Molybdén | 84,2 μg | 120,3% |
* Arzén | 0,5 μg | 4,2% |
Nikel | 120,0-358,0 ug | 159,3% |
Viesť | 16,2 μg | 0,8% |
rubídia | 11,6 μg | 11,6% |
* Viesť | 1,5-1,9 ug | 17,0% |
Selén | 13,1 μg | 20,2% |
* Stroncium | 80,0 μg | 10,0% |
tálium | 0,01 μg | 5,0% |
titán | 181,0 μg | 21,3% |
Fluorin | 30,0 μg | 0,8% |
chróm | 9,0 μg | 18,0% |
zinok | 3100,0-4900,0 ug | 33,3% |
zirkón | 11,2 μg | 22,4% |
Bielkoviny a aminokyseliny
Meno | Množstvo | % RDN |
Celkový obsah bielkovín | 24,55 g | 30,7% |
Obsah esenciálnych aminokyselín | 7,48-8,82 g | 37,4% |
Obsah neesenciálnych aminokyselín | 12,21-14,65 g | 23,6% |
Základné aminokyseliny
Názov kyseliny | Množstvo | % RDN |
valín | 1,160-1,200 g | 47,2% |
Gistidin | 0,490-0,600 g | 25,9% |
Izoleucín | 0,920-1,010 g | 48,3% |
leucín | 1,400-1,760 g | 34,3% |
lyzín | 1,500-1,770 g | 39,9% |
metionín | 0,170-0,250 g | 11,7% |
treonín | 0,740-0,820 g | 32,5% |
tryptofán | 0,180-0,280 g | 23,0% |
fenylalanín | 0,920-1,130 g | 34,2% |
Vymeniteľné aminokyseliny
Názov kyseliny | Množstvo | % RDN |
alanín | 0,920-1,080 g | 15,2% |
arginín | 2,000-2,190 g | 34,3% |
Kyselina asparágová | 2,500-2,900 g | 22,1% |
glycín | 0,850-1,090 g | 27,7% |
Kyselina glutámová | 3,300-4,200 g | 27,6% |
Proline | 0,880-1,010 g | 21,0% |
serín | 1,080-1,100 g | 13,1% |
tyrozín | 0,530-0,710 g | 20,7% |
cystín | 0,150-0,370 g | 14,4% |
Tuky a mastné kyseliny
Meno | Množstvo | % RDN |
Celkový obsah tuku | 1,16 g | 1,2% |
Obsah nenasýtených mastných kyselín | 0,737 g | 1,8% |
Obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín | 0,084 g | 8,4% |
Obsah omega-6 nenasýtených mastných kyselín | 0,411 g | 4,1% |
Obsah nasýtených mastných kyselín | 0,161 g | 0,6% |
Nenasýtené mastné kyseliny
Názov kyseliny | Množstvo |
Palmitolejová C 16:1 (omega-7) | 0,0 g |
Oleic С 18:1 (omega-9) | 0,232 g |
Linoleic C 18:2 (omega-6) | 0,411 g |
Linolénová С 18:3 (omega-3) | 0,084 g |
Stearidon C 18:4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadoleic C 20:1 (omega-11) | 0,010 g |
Arachidonic C 20:4 (omega-6) | 0,0 g |
Eikosapentaenová С 20:5 (omega-3) | 0,0 g |
Eruková S 22:1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodón С 22:5 (omega-3) | 0,0 g |
Dokosahexaenová С 22:6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervonova C 24:1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasýtené mastné kyseliny
Názov kyseliny | Množstvo |
Lauric С 12:0 | 0,003 g |
Myristickej S 14:0 | 0,002 g |
Pentadekanoikum 15:0 | 0,0 g |
Palmit С 16:0 | 0,125 g |
Stearic C 18:0 | 0,031 g |
Arachinova S 20:0 | 0,0 g |
Begenová S 22:0 | 0,0 g |
Lignoceric С 24:0 | 0,0 g |
steroly
Meno | Množstvo | % RDN |
Množstvo fytosterolov | 135,0 mg | 245,5% |
Kampesterol | 1,0-14,5 mg | 28,2% |
Beta sitosterol | 50,0-72,0 mg | 125,0% |
stigmasterol | 8,8-9,2 mg | 26,3% |
Delta-5-Avenasterol | 14,6 mg | 26,5% |
Cholesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Sacharidy
Meno | Množstvo | % RDN |
Celkový obsah sacharidov | 49,5-60,37 g | 15,7% |
Mono – a disacharidy | 4,6-8,0 g | 12,6% |
Glukóza | 2,1 g | 21,0% |
fruktóza | 2,5 g | 7,1% |
galaktózy | 0,0 g | 0,0% |
sacharóza | 2,37 g | 0% |
laktózu | 0,0 g | 0,0% |
Škrob | 39,40 g | 0% |
sladový cukor | 0,0 g | 0% |
vlákno | 25,5 g | 102,0% |
pektín | 0,6 g | 12,0% |
Purínové základy
Meno | Množstvo | % RDN |
Množstvo purínov | 70,0 mg | 56,0% |
◄ Späť na popis hrachu