Obsah
Dobrý deň, milí čitatelia blogu Valeryho Kharlamova! Insight je schopnosť predpovedať udalosti na základe vlastných skúseností a nahromadených vedomostí. Jeho hlavnými zložkami sú všímavosť, intuícia a uvedomenie. Človek sa nenarodí so zabudovanou funkciou vhľadu. Vyvíja sa počas života, takže ak je pre vás niekedy ťažké nielen predvídať, ale dokonca predvídať dôsledky svojich činov, nenechajte sa odradiť, dnes vám poviem, ako túto zručnosť v sebe trénovať.
Najlepšie spôsoby
1. všímavosť
Na chvíľu sa budete musieť premeniť na Sherlocka Holmesa, teda všímať si akékoľvek, aj nepodstatné detaily. A pamätajte si ich. Potrebujete to, aby ste rozšírili kognitívnu sféru a pochopili, aké môžu byť scenáre.
Predstavte si napríklad, že ste čítali článok o neverbálnej komunikácii. Teraz, keď pozorne sledovali gestá a výrazy tváre partnera, si uvedomili, že klame, a preto nesúhlasili s uzavretím dohody s ním. Zachránili si tak reputáciu a finančnú kondíciu firmy. Povedz mi, pochopili by ste, že partnerstvo s touto osobou je jeden z najhorších nápadov, napriek jej výrečnosti, presvedčivosti a pokušeniu, ak by ste neboli pozorní k jeho neverbálnym prejavom?
Chvíľu sa môže zdať, že sa deje niečo nadprirodzené a mystické, keď niekto s istotou vyhlási, že niektoré projekty nemajú perspektívu a je potrebné prejsť na úplne inú aktivitu, a následne sa ukáže, že správne. Existuje pocit, že takýto človek je schopný vidieť budúcnosť, čítať myšlienky alebo uzavrieť dohodu s diablom výmenou za dar jasnovidectva.
Ale v skutočnosti je to len prejav dobre vytrénovanej kognitívnej sféry. To znamená, že má dobre vyvinuté myslenie, pamäť, pozornosť atď. Preto vám navrhujem, aby ste určite použili odporúčania z článku «Ako sa naučiť základy deduktívnej metódy Sherlocka Holmesa».
2. Naučte sa «čítať medzi riadkami»
To znamená, skúste analyzovať motívy iných ľudí. Preto sa jeden aktívne napcháva do kamarátov, druhý vždy mešká na stretnutia s vami, čo ho strašne hnevá a tretí hovorí tak, že je úplne nezrozumiteľné, čo chce a podobne?
Len aby ste sa nezmenili na človeka postihnutého schizofréniou a žijúceho vo fantáziách, pravidelne porovnávajte svoje dohady s realitou. Budete teda vedieť, čo bolo správne a čo nesprávne, získate skúsenosti s porozumením ľuďom a sebe, vrátane. K porovnávaniu dochádza pomocou priamych otázok. Je pravda, že je dôležité vziať do úvahy a vybrať moment, kedy budú takpovediac „v téme“, teda budú vyzerať najorganickejšie a nemiestne.
Lezenie do duše nestojí za to, snažiť sa dostať na dno pravdy. Ale ak v pokojnej atmosfére poviete: „Chcem sa ťa dlho opýtať, len sa pýtam, prečo si si vybral mňa? a tak ďalej, je dosť pravdepodobné, že budete vypočutí.
A čo je dôležité, každú svoju činnosť musíte podrobiť analýze. Ak sa naučíte rozumieť sebe, jasnejšie pochopíte psychológiu ľudí okolo vás. Sledujte teda, čo cítite, prečo a premýšľajte o tom, ako sa s tým vysporiadať — v tomto prípade sa vám otvorí celý svet a život sa dramaticky zmení.
3. Denník
Pamätajte, že reflexia, teda zapisovanie myšlienok, niektorých situácií, pocitov atď., je najlepším pomocníkom uvedomenia. Zaobstarajte si preto zošit alebo zošit, kam si budete zapisovať svoje postrehy, pochybnosti a otázky.
Napríklad ste sa rozprávali s kolegom a všimli ste si, že je príliš napätý, ale iba z nejakého dôvodu vo vzťahu k vám - opravte túto nuanciu a buďte k nemu v budúcnosti pozornejší, aby ste dostali odpoveď na otázku, prečo cíti sa tak blízko pri tebe. Bojíte sa, alebo sa chcete zvrhnúť z požadovanej pozície? Alebo sa možno napätie prejavuje kvôli uznaniu vás ako autoritatívneho pracovníka?
4. Pozorovateľ
Staňte sa takým večným pozorovateľom. Nastal moment, kedy je potrebné „vypadnúť“, teda prepnúť pozornosť na vonkajšie okolnosti a prostredie. Zapamätajte si nové miesta, cesty, značky obchodov a názvy ulíc, ľudí, ktorých často stretávate, a všetko, všetko, všetko, čo vám padne do oka.
Vo voľnom čase by ste mali nasávať informácie ako špongia, práve vtedy vás bude ťažké oklamať, alebo nastaviť, pretože vhľad vám umožňuje predvídať takéto chvíle.
5. Intuícia
Čo môže byť darom predvídavosti, ak človek nepočuje, alebo neverí svojmu vnútornému hlasu? Trénujte svoju intuíciu tým, že sa naučíte spoliehať sa na seba – bude oveľa jednoduchšie predvídať udalosti a robiť správne rozhodnutia, niekedy dokonca také, ktoré môžu zachrániť životy.
Ak naozaj nerozumiete, čo to je a ako to trénovať, nezáleží na tom, najlepšie metódy sú uvedené v tomto článku.
6. Dôverujte si
Naučte sa dôverovať svojim úsudkom a záverom, najmä ak úroveň vašej sebaúcty zanecháva veľa túžob. Zároveň sa však neponáhľajte a nerobte unáhlené závery, rozvíjajte spolu s ďalšími vlastnosťami trpezlivosť a vytrvalosť.
Bude účinné, ak súčasne vyskúšate metódy uvedené v článku „Posilnenie a výchova vašej vôle a charakteru“.
7. "Čo ak?"
Zahrajte si hru: „Čo ak?“. Popustite uzdu svojej fantázii a nechajte svoju zvedavú myseľ vymýšľať nezvyčajné a záludné otázky. Zatiaľ čo budete triediť najvhodnejšie možnosti, je celkom možné, že získate prehľad – odpoveď na dôležitú otázku, ktorá prichádza úplne nečakane, a akoby svitá.
8. Pochybnosti
Pochybujte o tom, čo sa deje, o slovách a skutkoch iných, len nie nahlas, ale sami sebe, premýšľajte a analyzujte. Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že ide o tréning a vy chcete mať len schopnosť predvídať a predvídať, inak riskujete stratu vzťahov s blízkymi.
9. Porovnania
Zvyknite si porovnávať, či už ide o činy jednej osoby alebo prírodné javy. Aký bol tento deň minulý rok? Aké bolo počasie? Aké udalosti sa odohrali? Neustále hľadajte rozdiely a podobnosti.
10. Myslenie
Pozorovanie je, samozrejme, veľmi dôležité, no nezabúdajte na premýšľanie. Navyše logické aj laterálne, teda kreatívne. V opačnom prípade nebudeme môcť dospieť k žiadnym konštruktívnym záverom a záverom. Vyzbrojte sa teda odporúčaniami z článku „Spôsoby rozvoja laterálneho myslenia“ a začnite trénovať.
záver
A to je na dnes všetko, milí čitatelia! Vhľad pomáha dosiahnuť úspech, uznanie a rešpekt, pretože ľudia, ktorí dokážu porozumieť „ľudským dušiam“, vedia logicky myslieť a podporovať akúkoľvek konverzáciu, sú vo svete vysoko cenení.
Dodržiavaním vyššie uvedených metód sa stanete nielen uvedomelejším a pozornejším, ale výrazne zvýšite aj úroveň svojej inteligencie. A všetky tieto vlastnosti vás môžu ochrániť pred manipuláciou a klamstvami, aby ste si mohli slobodne budovať svoju šťastnú budúcnosť. Tak čítajte, trénujte a starajte sa o seba!