Obsah
Dobrý deň, milí čitatelia blogu! Vzorové myslenie vytvára prekážky úspechu. Nedovoľuje osobnosti úplne sa otvoriť a prejaviť. A to všetko preto, že namiesto toho, aby počúvala seba a svoje túžby, koná, sústreďuje sa na túžby spoločnosti, rodičov, priateľov, učiteľov a všetkých, ktorí jej prídu do cesty. Často si ani nevšimneme, ba ani nedokážeme rozlíšiť, ktorá myšlienka je vnútená a ktorá je skutočne naša vlastná, pravdivá.
Dôsledky vzorového myslenia
Uznanie a prijatie, láska patrí medzi prirodzené potreby človeka. Možno nie sú základné, ale sú dostatočne dôležité. Preto neexistujú ľudia, ktorým je naozaj úprimne jedno, či sú pre niekoho cenní alebo nie. Sme spoločenskí a bez komunikácie, uznania môžeme nielen ochorieť, ale aj zomrieť. Tu sú počiatky vývoja vzorov. Človek sa snaží získať pozornosť, páčiť sa, ak nie všetkým, ale aspoň tým ľuďom, ktorí sú pre neho významní. A potom sa snaží splniť ich očakávania, prispôsobuje sa im a ich túžbam, ignorujúc seba.
Napríklad rodičia môžu svojim deťom, aj nevedome, dať odkaz, že ich budú milovať, ak začnú študovať a napravia svoje správanie. Milujte polievku a zdravú zeleninu. Učitelia ocenia a všimnú si, vyzdvihnú, ak sa dobre učia. Rodina bude šťastná a skutočná, ak sa nikdy nebudete hádať... A to je možné iba vtedy, ak sú ľudia k sebe ľahostajní.
Vo všeobecnosti tieto postoje nielen obmedzujú správanie, ale vyvolávajú aj rozvoj konformity. Teda, keď sa človek bojí prejaviť a obhájiť svoj názor, najmä ak sa líši od názoru väčšiny. Viac o konformite a o tom, ako sa zbaviť strachu z odmietnutia, sa dozviete po kliknutí na tento odkaz.
A všetko by bolo v poriadku, no okrem toho, že svet prichádza o géniov, ktorí si neveria a skrývajú svoj talent, stereotyp vedie k neurózam a depresiám. Niekedy dochádza až k rozpoltenosti osobnosti, od ktorej sa vyžaduje na jednej strane byť bystrý, nezávislý, s vodcovskými sklonmi a zároveň byť pohodlný a neotravovať. Ako ste pochopili, je to nemožné. Ale človek od seba vyžaduje, čo vedie k intrapersonálnemu konfliktu.
Odporúčanie
Pracujte na sebaúcte
To pomôže stať sa stabilnejším, aby nedošlo k pádu do obetnej pozície. Nie je potrebné prejavovať vôľu a podobne, dôležité je prijať sa takých, akí ste. Naučte sa svoje charakterové vlastnosti a nevyžadujte nemožné. Ľudia v okolí sú zaujímaví, pretože sú iní. Kreatívni jednotlivci sa zdajú byť jedineční a výnimoční. Náš rozdiel oproti nim je však v tom, že sa pustili z kontroly a dovolili si byť prirodzení, napriek úsudku a názorom iných.
Zameranie sa na seba a svoje túžby je veľmi dôležité. Pretože nikto nebude žiť tvoj život okrem teba. Preto by ste mali pracovať tam, kde sa vám páči, aj keď sa to nezhoduje s očakávaniami vašej manželky alebo rodičov. Odpočívajte tak, aby ste obnovili zdroje a bavili sa a neudržiavali si napríklad status človeka s aktívnou pozíciou a vozte sa každý víkend na párty, školenia, výstavy a podobne.
A aby ste si mohli dovoliť byť takí, akí ste, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je milovať sa. Potom sa miesto pod slnkom rýchlo nájde. Ak neviete, kde začať, môžete si prečítať článok, ktorý sa nachádza tu.
obmedzenia
Videli ste film „Always Say Yes“ s Jimmom Carreym? Hlavný hrdina sa rozhodol vo svojom živote niečo zmeniť, pretože depresie a rutina ho pohltili natoľko, že ho nepotešilo vôbec nič. Jednoducho prestal odmietať, bez ohľadu na to, aké ponuky dostal. A neverte tomu, ale dokázal nielen priniesť pohon, ale aj uspieť.
Neodporúčame to robiť drasticky, nikdy neviete, kto a čo im príde na hlavu. Ale zabudnúť na frázy ako „nemôžem uspieť“, „toto nezvládnem“, „to je zbytočné“, stojí za to. Koniec koncov, hlavným princípom neštandardu je konať nie ako zvyčajne, ale novým spôsobom. Psychológia človeka je taká, že dokáže aj nemožné, ak len verí, že mu všetko vyjde. Akékoľvek obmedzenia sú len v našej hlave.
Krugozor
Pamätáte si, aký ste boli ako dieťa? Áno, deti sú rôzne, no najradšej experimentujú, veď ako inak poznať svet, popri kladení nekonečných otázok rodičom? Z tohto dôvodu niekto rozobral rádio, autá, bábiky a plyšové medvedíky. Aby ste zistili, ako tam všetko funguje. Potom, keď vyrastáme, spomaľujeme impulzy zvedavosti, dokonca aj na miestach, kde je to potrebné.
Ak nemáte túžbu naučiť sa niečo nové alebo získať hobby, stačí zájsť do reštaurácie, ktorú ste ešte nenavštívili. Prejdite sa neznámou oblasťou, ak nie je možné ísť aspoň na výlet do susedného regiónu. V krajnom prípade stačí zmeniť obvyklú trasu do práce. Váš mozog sa okamžite aktivuje, čo je presne to, čo je potrebné na zmenu aj toho najmenšieho spôsobu myslenia.
Rozšírte si obzory, aby ste boli vždy v dobrej kondícii. Súhlasíte, nie je ťažké venovať 5 minút denne učeniu sa niečoho nového, však? Aj keď je to len jedno cudzie slovo. Za rok s takýmto minimálnym režimom si budete môcť výrazne doplniť slovnú zásobu.
Vzdelávanie
Riešte hlavolamy a hlavolamy, ktoré sú zamerané na rozvoj pravej hemisféry mozgu. Je zodpovedný za našu tvorivú časť osobnosti, reč a dokonca aj intuíciu, schopnosť «rozumieť» ľuďom.
Počúvajte klasickú hudbu, sledujte humorné relácie, venujte sa joge. Šport a humor majú pozitívny vplyv na naše duševné schopnosti a pomáhajú zmeniť spôsob myslenia.
Príklady zaujímavých a vzrušujúcich úloh nájdete, ak budete nasledovať tento odkaz.
Rada
Hlavne pri neštandardných úlohách si určite precvičte mozog. Podľa môjho názoru je táto úloha zvládnuteľná najlepšie tu je služba. Nájdete tam množstvo online simulátorov na rozvoj mozgu.
Dokončenie
Dovoľte si otvoriť sa, ukázať svetu talent, ktorý musí mať každý. Je to tak, že nie každý je schopný počúvať svoje vlastné túžby a túžby, ako aj sledovať záujem, aby sa realizoval a tvoril. Takže veľa šťastia a úspechov!
Materiál pripravila psychologička, Gestalt terapeutka, Zhuravina Alina.