Ak máte príznaky hypoglykémie, môže byť užitočné navštíviť lekára a overiť.

hypoglykémie spôsobené inými ochoreniami, sa zvyčajne riešia liečbou príčin: odstránením nádoru v prípade inzulinómu (nádor pankreasu), zmenou liekov a pod.

Väčšina hypoglykémie sa vylieči reorganizáciou stravy. Pomôcť môže konzultácia s odborníkom na výživu.

Jedlo: základ liečby

Cieľom je stabilizovať krvný cukor. Tým sa zabráni náhlym poklesom energie. Tu je niekoľko odporúčaní:

• trvať Jedlá 3 za deň o hodín pravidelný.
• Vezmite si nákupný medzi jedlami.
• Obmedzte konzumáciu potravín bohatých na cukry koncentráty alebo „rýchle“: koláče a sušienky kúpené v obchode, zmrzlina, džemy, sušené ovocie (samotné) atď.
• Jesť dosť vláknina (od 25 g do 38 g denne).
• Vyhnite sa pitiualkohol s prázdnym žalúdkom. Pohár alkoholu s jedlom je obvykle dobre znášaný.
• Limit káva a ďalšie nápoje, ktoré obsahujú kofeín, pretože znižujú hladinu cukru v krvi.

Čo robiť v prípade hypoglykemického záchvatu

• Ak máte pseudo-hypoglykémia : sadnite si a potom zjedzte zdroj cukor, napríklad a ovocie, kus bolesť alebo muffin Dom.
• V prípade hypoglykémie pravdivý, ktorá spĺňa 3 kritériá uvedené na začiatku listu: sadnite si a potom zjedzte zdroj koncentrovaný cukor, napríklad a Šťava alebo cukrík.
• V každom prípade je dobré vziať a proteínový snack asi o dvadsať minút neskôr, ako kúsok syra alebo niekoľko orechov.