Obsah
Všeobecný opis choroby
Plešatosť (lat. Alopécia - plešatosť) je ochorenie, ktoré vedie k výraznému rednutiu alebo úplnému vymiznutiu vlasov z určitých oblastí hlavy alebo trupu. Normou je denná strata 50 - 150 vlasov.
Pri liečbe plešatosti sa používa množstvo metód, medzi ktoré patrí medikamentózna liečba (používa sa iba u mužov a neaktivuje folikuly, ale iba udržuje vlasy v súčasnom stave), laserovú terapiu a chirurgický zákrok na transplantáciu zdravých folikulov z bočné a okcipitálne laloky lebky. Prvé dve metódy sú účinné iba v prípadoch systematického celoživotného používania, pretože po ukončení liečby sa folikuly a vlasy vrátia do pôvodného stavu, ako pred liečbou. V dôsledku operácie je možné zachovať dobré vlasy až do konca ich životnosti.
Príčiny vypadávania vlasov môže zistiť trichológ alebo dermatológ a na základe získaných údajov predpísať liečebné metódy. Medzi hlavné metódy diagnostiky ochorenia patria:
- stanovenie hladiny mužských a ženských hormónov,
- kompletný krvný obraz,
- vzorky na infekčné choroby,
- škrabanie šupinatých a plešatiacich oblastí pokožky pre plesne, lišajníky a sarkoidózu,
- biopsia,
- test na ľahké vytrhnutie chĺpkov z folikulu.
Odrody plešatosti
- androgénna alopécia - plešatosť frontálnych a temenných oblastí u mužov (95% prípadov plešatosti) a rednutie vlasov pozdĺž centrálneho rozchodu u žien (20 - 90% prípadov plešatenia)
- difúzna plešatosť charakterizované rovnomerným rednutím vlasov v dôsledku zlyhania cyklu vývoja vlasov a vlasových folikulov. Tento typ plešatosti je zvyčajne príznakom vážnejšieho ochorenia v tele. Existujú dva poddruhy difúznej alopécie: telogén a anagén. Po odstránení príčin vypadávania vlasov touto formou plešatenia sa obnovia folikuly a vlasy dorastú späť za 4 - 9 mesiacov.
- nepravidelná plešatosť nastáva v dôsledku odumierania vlasových korienkov napadnutých imunitným systémom. Najčastejšie sa pozoruje jedna alebo viac zaoblených lézií. V obzvlášť závažnej forme sa plešatosť pozoruje v celom tele. V tejto situácii k tomu dochádza v dôsledku autoimunitného ochorenia. Konzervatívnou liečbou je použitie kortikosteroidov v rôznych farmakologických formách: krém, tablety, injekcie.
- jazvová plešatosť - nezvratné poškodenie vlasových korienkov s tvorbou jaziev na ich mieste. Ako liečba sa používa chirurgický zákrok na odstránenie jaziev, po ktorom nasleduje transplantácia vlasov.
Príčiny
V závislosti od typu plešatosti sa líšia aj príčiny a následky vzťahu jej výskytu.
So androgénna alopécia Spojené s:
- poškodenie vlasových folikulov pod vplyvom testosterónu;
- polycystický vaječník;
- hyperplázia hypofýzy;
- dedičná predispozícia.
Difúzna plešatosť výsledky z:
- predĺžené nervové napätie;
- hormonálne narušenie v dôsledku porušenia žliaz, užívania hormonálnych liekov alebo počas tehotenstva;
- príjem antidepresív, antipsychotík a antibiotík;
- akútne infekčné choroby a ťažké chronické choroby;
- prísne diéty po dlhú dobu, v strave ktorých bol nedostatok vitamínov a minerálov;
- nechutenstvo;
- účinky radiačnej expozície na telo;
- chemoterapie;
- otrava jedmi.
alopecia areata môže byť výsledkom:
- očkovanie;
- dlhodobá antibiotická terapia;
- anestézia vrátane predĺženej anestézie (viac ako 6 hodín);
- vírusové ochorenia;
- zdôrazniť;
- samoťahanie vlasov na pozadí psychologických chorôb a porúch.
Jazvová plešatosť sa môžu vyskytnúť po:
- rezanie, tržné rany a strelné poranenia hlavy a iných častí tela, kde sú vlasy;
- prenesené infekcie plesňovej, vírusovej alebo bakteriálnej etiológie;
- tepelné alebo chemické popáleniny.
Príznaky plešatosti
- strata veľa vlasov;
- svrbenie plešatiacich oblastí.
Zdravé jedlá pre plešatenie
Všeobecné odporúčania
Plešatosť je často sprevádzaná nedostatkom vitamínov a minerálov. Odporúča sa jesť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov A, skupiny B, C; minerály: zinok, hliník, síra, mangán, kremík, jód, meď. Strava by mala byť pestrá a obsahovať mliečne výrobky, veľké množstvo vlákniny, bielkovín, polynenasýtených tukov (omega 3; 6; 9).
Malo by sa pamätať na to, že prechod na správnu výživu neprinesie okamžité výsledky. Toto je pomerne dlhý proces a prvé výsledky budú viditeľné až po 4 - 6 týždňoch.
Zdravé potraviny
Zdrojom omega tukov sú tučné ryby, morské mäkkýše (ustrice, chobotnice, chobotnice), orechy (mandle, kešu, pekanové orechy), sója a nerafinované rastlinné oleje (olivový, ľanový, slnečnicový).
Vitamín B12 je potrebný pre zdravie a rast vlasov, ktoré sa nachádzajú v mäse, vajíčkach, lososoch.
V strave by určite mala byť listová a zelená zelenina, ktorá je bohatá na ľahko stráviteľné bielkoviny a uhľohydráty (brokolica, špenát, petržlen, pór a šalát, švajčiarsky mangold, všetky odrody kapusty). Mrkvu, repu, zeler, uhorky, baklažány a cuketu by ste mali jesť ako zdroj vlákniny.
Strukoviny (fazuľa, hrach, sója, cícer, šošovica, fazuľa) pomôžu zabezpečiť dostatok zinku, biotínu, železa a ďalších stopových prvkov. Aby ste telu dodali vitamíny B, mali by ste jesť celozrnné pečivo a cereálie.
Dysbakterióza môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov, preto je nevyhnutné konzumovať fermentované mliečne výrobky so živými lakto- a bifidobaktériami (jogurt, kyslá smotana, kefír, srvátka). Malo by sa pamätať na to, že tieto potraviny obsahujú vápnik a kazeín, vďaka ktorým sú vlasy lesklé, silnejšie a lesklejšie.
Ľudové lieky na plešatenie
Odvar na báze liečivých bylín pomôže obnoviť činnosť folikulov a posilniť vlasy. Ak chcete pripraviť infúziu na báze lopúcha, rozomlejte 2-3 veľké listy lopúcha, pridajte vodu (1 liter), povarte ich a povarte ich na miernom ohni po dobu 5 minút. Pred opláchnutím vývar ochlaďte a potom nalievaním malých častí na vlasy vtierajte dôkladne do pokožky hlavy. Procedúra by sa mala vykonávať najmenej 3 krát týždenne počas 2 mesiacov.
Ako regeneračnú masku na vlasy môžete použiť zmes medu (1 polievková lyžica), šťavy z aloe a cesnaku (po 1 lyžici) a žĺtok z jedného kuracieho vajca. Všetky vlasy by mali byť rozdelené na pramene a masírovať masku do pokožky hlavy. Keď je všetka zmes distribuovaná cez vlasy, musíte si zakryť hlavu plastom a zabaliť ho uterákom. Masku musíte držať 30-40 minút. Procedúru musíte opakovať 2 krát týždenne.
Nebezpečné a škodlivé potraviny na vypadávanie vlasov
Plešatosť môže byť spôsobená nesprávnou a nepravidelnou výživou. Pri veľkom množstve vypadávania vlasov by ste mali zo stravy vylúčiť:
- produkty rýchleho občerstvenia,
- továrenské polotovary,
- rýchle sacharidy (výrobky z bielej múky, sladké dezerty, ovocie).
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!