Obsah
Rizikoví ľudia, rizikové faktory a prevencia mužských sexuálnych dysfunkcií
Ľudia v ohrození
Všetci muži pravdepodobne počas svojho života zaznamenajú pokles sexuálnej spokojnosti v dôsledku akýchkoľvek ťažkostí popísaných v tomto liste. Najohrozenejšími mužmi sú:
- muži užívajúci lieky,
- sedaví muži (žiadne fyzické cvičenia),
- Muži konzumujúci tabak (katastrofický pre erekciu), nadmerné požívanie alkoholu alebo iných drog.
- muži s cukrovkou,
- muži trpiaci neurologickým ochorením,
- muži trpiaci prebytočným cholesterolom,
- muži s vysokým krvným tlakom,
- Muži, ktorí utrpeli nehodu v malej panve.
- Starší muži, pretože im viac hrozia choroby alebo drogy, nie je škodlivý samotný vek.
- Muži s ťažkým vzťahom,
-muži bez sebavedomia,
- muži trpiaci úzkosťou alebo depresiou,
- muži s nevyváženou stravou (málo ovocia a zeleniny, príliš veľa tuku a cukru),
- Muži s nadváhou alebo obezitou.
Rizikové faktory
Zoznam možných príčin nájdete vyššie.
prevenciou
Základné preventívne opatrenia |
sexuálne dysfunkcie často spôsobené zlým arteriálny obeh„Je dôležité obmedziť rizikové faktory kardiovaskulárnych porúch, okrem iného zaistením udržania dobrých hladín lipidov v krvi (pozri naše rady v liste o hypercholesterolémii). Rovnako muži s vysokým krvným tlakom by mali vyhľadať liečbu, zatiaľ čo diabetici by si mali dávať pozor, aby sa hladina cukru v krvi čo najviac blížila normálu. Udržiavanie dobrého zdravia zvyšuje šance na uspokojivý sex.
Ak sa chcete dozvedieť viac o rôznych spôsobochobohaťte svoju sexualitu, pozrite si našu sekciu Sexualita. Nájdete tu najmä rozhovor so sexuálnou terapeutkou Sylviane Larose: Okoreňte to: vstaňte z postele!
|