12 výhod nápoja z citrónovej petržlenovej vňate - šťastie a zdravie

Vývoj spôsobu života predstavuje skutočné nebezpečenstvo pre zdravie jednotlivcov. Mnohí ľudia vo veľmi pokročilom štádiu objavia chorobu, ktorú so sebou ťahali.

Medicína sa určite veľmi vyvinula, no stále nám nedokáže pomôcť im predchádzať.

Na výrazné zníženie, ak nie zamedzenie rizika chorôb, je potrebné konzumovať zdravé potraviny, najmä liečivé rastliny.

Citrón a petržlen ako také sú dve účinné zložky v prevencii a boji proti mnohým chorobám.

Discover the,en 12 výhod citrónového petržlenového nápoja.

Ako to funguje v tele

Z čoho máte petržlenovú vňať?

Vaša postava sa skladá z:

• Voda: viac ako 85%
• Beta karotén: Beta karotén sa v tele premieňa na vitamín A. Medzi jeho úlohy patrí okrem iného ochrana zraku a kožného tkaniva (1)
• Chlorofyl: Chlorofyl pomáha v tele zlepšiť krvný systém. Prečisťuje a stimuluje tvorbu krvi.
• Minerály vrátane železa.
• Vitamíny: K, C, A, B (všetky zlúčeniny vitamínov B), D a E.
• Kompletné proteíny ako treonín, lyzín, valín, histidín, leucín, izoleucín

Z čoho máte citrón?

Váš citrón sa skladá z:

• Vitamín C
• Sacharidy
• Stopy lipidov
• Protein
• Minerály ako draslík, vápnik, fosfor, horčík a stopové prvky

Prečítajte si: Výhody kombinácie zázvoru a citrónu

Kombinácia apiolu a kyseliny citrónovej

Účinnou látkou petržlenu je apiol. Táto chemická zložka má väčšie účinky, keď sa užíva spolu s kyselinou citrónovou nachádzajúcou sa v citróne (2).

Tento petržlenový nápoj má viacero výhod, ktoré objavíte v tomto článku.

Výhody

Zabráňte infekciám močového mechúra

Močový mechúr je u ľudí veľmi dôležitý orgán. Umožňuje ukladať moč (zložený z vody a odpadu) a dostať ho von z tela stimuláciou mozgu.

Nesprávna funkcia tohto orgánu spôsobuje vážne infekcie v tele. Odpad sa potom hromadí a subjekt vykazuje symptómy, ako je časté nutkanie na močenie, pálenie počas močenia atď.

Je to situácia, ktorá nie je veľmi priaznivá a ktorú musí pacient dobre liečiť. Aby ste sa vyhli infekciám močových ciest a chradli pod ťarchou mnohých bolestí, mohol by vám pomôcť citrónový petržlenový nápoj.

Vskutku, petržlen (petržlenová šťava a tiež lahodný) a citrón oba obsahujú vitamín C a stopové prvky, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela.

Vďaka obsiahnutému draslíku má preto petržlen čistiace a močopudné vlastnosti, ktoré mu umožňujú eliminovať baktérie z močových ciest a tým umožňujú telu odstraňovať toxíny a prebytočnú tekutinu.

Čistenie obličiek netreba brať na ľahkú váhu. Takže z času na čas vypite petržlenovú vňať s citrónom, aby ste sa vždy udržali v dobrej kondícii.

Podporuje dobré kardiovaskulárne zdravie

Obezita predstavuje viac ako 20 % prípadov kardiovaskulárnych ochorení na svete. Keď máte nadváhu, telo spotrebuje viac energie, ako vydá.  Prebytočná energia je potom vo forme tuku v krvi.

Ľudia s prebytočným tukom sú reálne ohrození kardiovaskulárnymi ochoreniami, pretože orgány nefungujú dobre a tuk sa preto neodstraňuje.

Krvný obeh nie je plynulý a preto srdce nie je dobre vyživované. Nápoj z petržlenu a citrónu pomáha odstraňovať prebytočný tuk a tým umožňuje dobré prekrvenie organizmu. Toxíny sa budú lepšie eliminovať.

Prečítajte si: 10 dobrých dôvodov, prečo piť citrónovú šťavu

Očistite krv

Krv, ktorá nám koluje v žilách, je väčšinou naplnená odpadmi, ktoré telo produkuje.

Chemikálie, ktoré prijímame potravou, vzduch, ktorý dýchame, lieky, ktoré berieme a ďalšie, sú zdrojom nebezpečenstva pre našu krv.

Aby telo mohlo filtrovať krv, telo má svoje vlastné filtre, ktorými sú obličky, črevá, pečeň a koža. Ale niekedy tieto orgány nefungujú správne.

Na prečistenie krvi nepotrebujete iné lieky. Stačia dva až tri lístky petržlenovej vňate a pol citróna, ktoré vylúhujete.

Častejším užívaním tohto odvaru alebo bylinkového čaju zbavíte svoje telo všetkých toxínov prítomných v krvi.

Zníženie produkcie plynu

Plyn v bruchu pochádza zo zlej stravy a je zdrojom bolestí brucha, infekcií, zlého trávenia a nafúknutých brušiek.

Tieto plyny vo všeobecnosti pochádzajú z jedla, ktoré jeme, zlého žuvania jedla, určitých potravinových intolerancií…

Aby ste to prekonali, infúzia petržlenu a citrónu odstráni plyn a zníži objem vášho brucha.

Čítajte: Citrón a sóda bikarbóna: detoxikačná kúra

Stimulant imunitného systému

Niektorí ľudia sú v zlom zdravotnom stave. Neustále ochorejú, pretože ich imunitný systém je slabý.

Leukocyty už nie sú vo forme, aby dobre bojovali proti rôznym vonkajším agresiám. Existuje však spôsob, ako to prekonať.

Infúzia petržlenu a citrónu vám umožní dodať telu vitamín C a ďalšie živiny, ktoré mu pomôžu posilniť imunitný systém.

Najmä pri útokoch baktérií a vírusov bude mať potom telo silu bojovať a chrániť vás. Vaše obličky budú potom v dobrom stave na odstránenie všetkých toxínov.

Touto infúziou očistite pečeň

V procese chudnutia je najdôležitejším orgánom pečeň. Nemožno to zanedbať, ak chcete naozaj schudnúť.

Keď pečeň nefunguje dobre, subjekt priberá na váhe. Takže táto zázračná šťava z citróna a petržlenu umožňuje pečeni dobre fungovať.

Citrón obsahuje pektínové vlákna, ktoré vám umožňujú schudnúť. Jeho kyselina citrónová tiež pôsobí na tráviace enzýmy, čo umožňuje dobré vstrebávanie spotrebovaných cukrov.

Petržlen obsahuje draslík, horčík a železo, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní toxínov a pri čistení pečene. Obidva obsahujú vitamín C, základný stavebný kameň pre trávenie (4).

Bojujte proti zápachu z úst

Halitóza alebo zápach z úst je spôsobený premnožením baktérií prítomných v ústnej dutine.

Niekedy sa to môže stať pre človeka, ktorý ním v spoločnosti trpí, poriadnym hendikepom.

Keď imunitný systém nie je dostatočne silný na to, aby eliminoval toxíny, tieto baktérie sa množia a my poznáme všetky výsledky.

Nápoj z petržlenu a citrónu dodáva telu živiny a vitamíny, ktoré pomôžu proti tomuto javu bojovať.

Nižšie hladiny cholesterolu

Veľký podiel cholesterolu v krvi je dôležitým faktorom pri priberaní. Väčšina ľudí, ktorí sú obézni, má v krvi vysoké hladiny zlého cholesterolu, ktorý telo nedokáže odstrániť.

Táto situácia môže spôsobiť aj mnohé kardiovaskulárne ochorenia. Takže v niektorých prípadoch sa chudnutie rovná strate cholesterolu a to je to, čo vám tieto dve zložky umožňujú.

Citrón a petržlen vám umožnia vylúčiť zlý cholesterol z krvi a následne vám umožnia schudnúť pár kíl.

Citrón má antiseptické a antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú stimulovať krvný obeh. Petržlen vďaka svojej koncentrácii minerálov uľahčuje trávenie a vylučovanie tukov.

Vyhnite sa zadržiavaniu vody v tele

Naše telo sa skladá hlavne z vody a vždy ju potrebuje na odstránenie toxínov a odpadových látok z tela.

Ale veľké nahromadenie vody v tele môže viesť k obezite. Keď hormóny už nedokážu regulovať prísun vody, obezita je dverami.

Aby ste to prekonali, vynikajúci bylinkový čaj z petržlenu a citrónu pomáha regulovať tento obsah vody.

Petržlen svojimi živinami stimuluje hormóny, ktoré sú za túto reguláciu zodpovedné.

Okrem toho citrón poskytuje aj vitamín C a aktívne zložky, ktoré túto prebytočnú vodu eliminujú.

Čítajte: Pite citrónovú vodu každé ráno!

Diuretický účinok

Petržlen a citrón majú diuretické a čistiace vlastnosti.

Petržlen má napríklad flavonoidové zlúčeniny, ktorých pôsobenie je aktivované veľkým množstvom draslíka, ktorý obsahuje.

Apiol je látka v petržlenovej vňate, ktorá je veľmi prospešná pre obličky. Pokiaľ ide o citrón, umožňuje vášmu telu často močiť, čo je veľmi prospešné.

Pre ľudí so zápalom močových ciest alebo problémom so zadržiavaním vody je ideálny petržlenový citrónový nápoj.

Dva až tri lístky čerstvej petržlenovej vňate napustite citrónom a vypite tento nápoj pre svoje zdravie.

Pôsobením tejto šťavy na vaše obličky a na váš močový mechúr nielen vylúčite toxíny, ale aj schudnete.

Regulujte hladinu glukózy

Glukóza je cukor, ktorý telo potrebuje na fungovanie. Trávenie glukózy uvoľňuje energiu, ktorú bunky využívajú na vykonávanie svojich rôznych reakcií.

Ale príliš veľa glukózy sa stáva pre telo toxickým. To je základ niektorých chorôb.

Na reguláciu hladiny glukózy v tele vstupujú do hry určité hormóny, ako je inzulín, ktoré telu umožnia využiť cukor, ktorý potrebuje, a zvyšné množstvo odmietnuť.

Petržlen a citrón obsahujú živiny, ktoré stimulujú inzulín v tele na odstránenie týchto toxínov.

Podporuje dobré trávenie

Keď organizmus nedokáže dobre stráviť potravu, nedokáže odstrániť odpad a toxíny. Tie sa hromadia v tele a v krvi a sú zdrojom chorôb.

Okrem toho, keď sa sacharidy a tuky nestrávia dobre, môžu byť príčinou obezity u subjektu. Kombinované pôsobenie citrónu a petržlenu dodáva telu živiny, ktoré stimulujú trávenie.

Živiny v citróne pomáhajú stimulovať enzýmy v pečeni a pankrease, čo uľahčí trávenie všetkých živín a umožní ich vylučovanie potom, močom, defektmi a inými.

Stopové prvky ako železo, síra a vápnik obsiahnuté v tomto nápoji tiež podporujú dobré trávenie.

Čaj s citrónovou petržlenovou vňaťou po každom jedle vám pomôže uľaviť si a prečistiť telo (5).

Recepty

Bylinkový čaj s citrónovou petržlenovou vňaťou

Budete potrebovať 6 stoniek dobre ozdobených petržlenovou vňaťou

• 1 celý citrón
• 1 l minerálnej vody

Príprava

• Prevarte si vodu
• Umyte a vložte petržlen do vriacej vody. Nechajte lúhovať asi dvadsať minút.
• Nápoj prefiltrujte a pridajte doň nazbieranú citrónovú šťavu.

Nutričná hodnota

Pôsobením horúcej vody sa rýchlejšie uvoľnia vlastnosti petržlenu a citrónu.

Citrónové petržlenové smoothie

• ½ zväzku petržlenovej vňate predtým umytej a zmrazenej
• 1  celý citrón
• 10 Cl minerálnej vody alebo pohár vody

Príprava

Do mixéra vložte petržlenovú vňať a nazbieranú citrónovú šťavu

Všetko premiešame. Pridajte zmes do vody

Môžete si vziať menej vody alebo viac v závislosti od vašej chuti.

Nutričná hodnota

Tento nápoj s citrónovou petržlenovou vňaťou je plný detoxikačných vlastností na rýchle chudnutie alebo čistenie emuktorických zariadení.

Nežiaduce účinky

• Nápoj s petržlenovou vňaťou a citrónom stimuluje menštruácie. Prietok krvi je hojnejší. To je dôvod, prečo sa neodporúča konzumovať ho tehotným ženám.

Môžu konzumovať petržlen s množstvom potravy, to znamená sem-tam niekoľko lístkov petržlenu.

Apiol, účinná látka obsiahnutá v petržlene, je abortívna. Používal sa v starovekých liekoch na potraty.

Petržlen sa používal aj na liečbu amenorey a nedostatku menštruácie.

• Navyše, keďže tento nápoj riedi krv a uľahčuje prietok krvi, neodporúča sa konzumovať ho pred chirurgickým zákrokom ani dva týždne po ňom. Je to preto, aby sa predišlo problémom s koaguláciou
• Predtým, ako budete pravidelne konzumovať citrónovú petržlenovú vňať, požiadajte svojho lekára o radu, ak užívate antikoagulanciá alebo beta-koagulačné lieky. Je to preto, aby sa predišlo rušeniu
• Ak máte obličkové kamene a ste na lekársky predpis, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako sa pustíte do tohto nápoja.

V skutočnosti apiol, chemická zložka, má vo veľkých dávkach škodlivé účinky na obličky a pečeň. Dámy preto ostražitosť pri používaní tohto nápoja. Nekonzumujte ho dlhodobo.

Stačí dostatok času na váš detox a prestanete konzumovať petržlenovo-citrónový nápoj.

záver

Kyselina citrónová a apiol, dve aktívne zložky obsiahnuté v petržlenovo-citrónovom nápoji, dodávajú tomuto nápoju jeho viaceré detoxikačné vlastnosti.

Konzumujte ho v intervaloch bez prekročenia 4 týždňov, pretože môže mať z dlhodobého hľadiska negatívne účinky na pečeň a obličky.

Ak sa vám náš článok páčil, zdieľajte!