10 zlých návykov, ktoré z vás robia tučných

10 zlých návykov, ktoré z vás robia tučných

Nie je správne hydratovaná

Pitná voda ako taký neschudne, ale pomôže udržať ideálnu váhu.

Voda propagujeeliminácia toxínov, ktorý umožňuje telu lepšie fungovať, a preto sa vyhnúť skladovaniu. Pitná voda skutočne dokázala zvýšiť váš 3% metabolizmus, čo znamená, že energia vynaložená na chod tela je vyššia a že kalórií horel vo väčšom počte.

Nechaj odpoveď