10 zlých návykov, ktoré z vás robia tučných
Nie je správne hydratovaná
Pitná voda ako taký neschudne, ale pomôže udržať ideálnu váhu.
Voda propagujeeliminácia toxínov, ktorý umožňuje telu lepšie fungovať, a preto sa vyhnúť skladovaniu. Pitná voda skutočne dokázala zvýšiť váš 3% metabolizmus, čo znamená, že energia vynaložená na chod tela je vyššia a že kalórií sú horel vo väčšom počte.