10 tipov, ako sa zotaviť z dlhej cesty (vlak, auto, lietadlo)
Dlhé cesty sú neoddeliteľnou súčasťou dovolenky, ale nie je ľahké byť v dobrej kondícii po niekoľkých hodinách letu lietadlom, vlakom alebo autom. Tu je pár tipov, ako sa udržať v pohode.
Očakávajte svoj odchod
Ak vás čaká dlhá cesta, zvážte najskôr odpočinok. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa odchádzaniu unavených, napríklad po celodennej práci, najmä ak ste vodič. To však platí aj pre cesty lietadlom alebo vlakom, ktoré sú tiež únavné.