Obsah
Zbaviť sa celulitídy je takmer nemožné, ale znížiť jej viditeľnosť - je skutočná úloha.
Pomarančová koža nemá rada masáže, šport a zdravý životný štýl. Ale naozaj miluje týchto 8 produktov, ktorých by ste sa mali vzdať, aby ste mali hladkú zamatovú pokožku.
1. Cukor
Nadmerná konzumácia bieleho cukru nie je pre človeka užitočná. Čajová lyžička „bielej smrti“ však číha takmer v každom jedle, najmä v pečive a v dezertoch - biely cukor - vodca spôsobujúci celulitídu a akné a v niektorých prípadoch aj drozd.
2. soľ
Nadmerná konzumácia soli zadržiava vodu v tele a spôsobuje opuchy a zlý výkon obličiek. Jednou z príčin celulitídy - toxíny, čas nie je odvodený z tela. Preto je dôležitá aj vodná bilancia - príjem a vylučovanie tekutín z tela.
3. Polotovary
Hotové výrobky, ktoré obsahujú veľa konzervačných látok, zvýrazňovačov chuti a tukov, narúšajú tráviaci systém a vedú k poruchám vnútorných orgánov. V priebehu času telo prestane odolávať vonkajším toxínom a začne sa ťažko hromadiť. V dôsledku toho zvädnutá koža a pod ňou vrstva hrboľatého tuku.
4. Instantná káva
Káva, cukor, mlieko alebo smotana sú už celkom výživné a provokujú nápoj z celulitídy. A instantná káva nemá žiadne výhody a iba zhoršuje odoberanie tekutín a vzhľad vašej pokožky. Menej je viac - nebuďte leniví a ráno si pripravte čerstvo zomletú kávu.
5. Marinády a omáčky
Hotové omáčky a marinády obsahujú veľké množstvo cukru a soli; dokonca aj v malom množstve môžu zvýšiť prejavy pomarančovej kôry a urobiť vaše telo škaredým. Nahraďte ich prírodnými omáčkami - kyslou smotanou, rastlinným olejom alebo horčicou.
6. Sladké nápoje
Sladké nápoje okrem sladkého cukru, sladkostí, obsahujú kyseliny, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú trávenie a schopnosť tela prijímať živiny. Navyše, proti celulitíde, môžete dostať gastrointestinálne choroby a nepohodlie.
7. alkohol
Zlé návyky nikoho nenamaľujú. Pitie alkoholu a fajčenie znižuje tón pleti, robí ju sivou a vyvoláva výskyt vrások a celulitídy. Niektoré alkoholické nápoje, navyše vysokokalorické a obsahujú veľa cukru.
8. Živočíšne tuky
Nasýtené tuky sa v tele väčšinou hromadia. Pomáhajú „narábať“ s celulitídou a veľmi ťažko ju vyvádzajú z tela. Zdôrazniť rastlinné tuky a minimalizovať spotrebu smotany, masla a syra.