Aloe – vlastnosti, použitie, kontraindikácie [VYSVETĽUJEME]

Osvedčený obsah

Aloe je rastlina, ktorá sa dá pestovať doma. V prvom rade je to nenáročná okrasná rastlina, no aloe vera je známa aj ako liek na spáleniny od slnka, alergie, ťažko sa hojace rany, dokonca aj akné. Šťavu z aloe vera možno piť ako súčasť očistnej diéty. Na čo je ešte šťava z tejto rastliny prospešná?

Aloe – čo je to za rastlinu?

Aloe, aby som bol presný aloe vera na Mlynček na aloe barbadensis. Patrí do rodiny Asphodelaceae (Liliaceae) a je to ker alebo drevnatá, trváca, xerofytická, šťavnatá rastlina hrachovej farby. Rastie najmä v suchých oblastiach Afriky, Ázie, Európy a Ameriky.

Rastlina má trojuholníkové mäsité listy so zúbkovanými okrajmi, žlté rúrkovité kvety a plody obsahujúce početné semená. Každý list pozostáva z troch vrstiev:

1. Vnútorný číry gél s obsahom 99 %. voda a zvyšok pozostáva z glukomanánov, aminokyselín, lipidov, sterolov a vitamínov,
2. Stredná vrstva latexu, čo je horkožltá šťava a obsahuje antrachinóny a glykozidy,
3. Vonkajšia hrubá vrstva 15-20 buniek nazývaná koža, ktorá má ochrannú funkciu a syntetizuje sacharidy a bielkoviny. Vo vnútri šupky sú cievne zväzky zodpovedné za transport látok, ako je voda (xylém) a škrob (floém).

Prečítajte si tiež: Zdravé rastliny – ktoré sa oplatí mať doma?

Aloe – živiny

Aloe sa skladá z mnohých cenných zložiek pre človeka. Obsahuje 75 potenciálne aktívnych zložiek: vitamíny, enzýmy, minerály, cukry, lignín, saponíny, kyseliny salicylové a aminokyseliny.

vitamíny: aloe vera obsahuje vitamíny A, C a E, ktoré sú antioxidanty, vitamín B12, kyselinu listovú a cholín – antioxidant neutralizuje voľné radikály,

enzýmy: aloe vera obsahuje 8 enzýmov: aliasu, alkalickú fosfatázu, amylázu, bradykinázu, karboxypeptidázu, katalázu, celulázu, lipázu a peroxidázu. Bradykináza pomáha znižovať nadmerný zápal, keď sa aplikuje na pokožkuzatiaľ čo iné enzýmy pomáhajú štiepiť cukry a tuky

Minerály: Aloe poskytuje vápnik, chróm, meď, selén, horčík, mangán, draslík, sodík a zinok. Tieto minerály sú potrebné pre správne fungovanie rôznych enzýmových systémov v rôznych metabolických dráhach,

Cukry: aloe vera poskytuje monosacharidy (glukózu a fruktózu) a polysacharidy: (glukomanány / polymanózu). Tieto pochádzajú z hlienovej vrstvy rastliny a sú známe ako mukopolysacharidy. Najznámejším monosacharidom je manóza-6-fosfát a najbežnejšími polysacharidmi sú glukomanány [beta-(1,4)-acetylovaný manán]. Tiež sa našiel acemannan, známy glukomanán. Z aloe gélu bol izolovaný glykoproteín s antialergickými vlastnosťami, nazývaný alprogén, a nová protizápalová zlúčenina C-glukozylchromón.

Antrachinónia: Aloe Vera poskytuje 12 antrachinónov, čo sú fenolové zlúčeniny tradične známe ako laxatíva. Aloín a emodín majú analgetický, antibakteriálny a antivírusový účinok,

Rastlinné steroidy: Aloe Vera poskytuje 4 rastlinné steroidy: cholesterol, kampesterol, β-sisosterol a lupeol. Všetky majú protizápalové vlastnosti a lupeol má tiež antiseptické a analgetické vlastnosti,

hormóny: auxíny a gibberelíny, ktoré pomáhajú pri hojení rán a majú protizápalové vlastnosti,

Ostatné: Aloe Vera poskytuje 20 z 22 aminokyselín potrebných pre človeka a 7 z 8 aminokyselín potrebných pre správne fungovanie tela. Obsahuje tiež kyselinu salicylovú s protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Lignín, inertná látka, obsiahnutá v topických prípravkoch, zvyšuje prenikanie ďalších zložiek do pokožky. Saponíny, čo sú mydlové látky, tvoria asi 3% gélu a majú čistiaci a antiseptický účinok.

Na Medonet Markete si môžete kúpiť tekuté mydlá s aloe vera:

1. Antibakteriálne tekuté mydlo s extraktom z aloe vera Naturaphy
2. Antibakteriálne citrónové tekuté mydlo s extraktom z aloe vera Naturaphy
3. Antibakteriálne levanduľové tekuté mydlo s extraktom z Naturaphy aloe vera

Aloe sa dnes široko používa v:

1. jedlo
2. kozmetika
3. doplnky stravy
4. bylinné výrobky

Aloe regeneruje pokožku a podporuje jej hydratáciu, preto ju nájdeme v kozmetike, ktorá eliminuje vačky pod očami. V Medonet Markete kúpite napríklad gél na očné viečka a oči so svetluškou, FLOSLEK aloe a Herbamedicus aloe gél.

Tiež skontrolujte: Aké sú funkcie aminokyselín v tele?

Aloe a zdravie ústnej dutiny

Štúdia publikovaná v Všeobecné zubné lekárstvo ukázali, že aloe v zubných géloch je v boji proti zubnému kazu rovnako účinné ako zubná pasta.

Vedci prirovnali schopnosť gélu s obsahom aloe vera k dvom populárnym zubným pastám. Zistili, že gél je rovnako dobrý a v niektorých prípadoch dokonca lepší ako komerčne dostupné zubné pasty v boji proti baktériám, ktoré spôsobujú kaz v ústnej dutine..

Autori to vysvetľujú aloe latex obsahuje antrachinóny, zlúčeniny, ktoré aktívne liečia a znižujú bolesť prostredníctvom prirodzeného protizápalového účinku.

Výskumníci však varovali, že nie všetky gély, ktoré analyzovali, obsahujú správnu formu aloe – aby boli účinné, musia obsahovať stabilizovaný gél vo vnútri rastliny.

Pozri: Ako sa správne starať o ústnu hygienu?

Aloe vera na vredy na nohách spôsobené cukrovkou

Štúdia vykonaná na Sinhgad College of Pharmacy v Indii a publikovaná v r International Wound Journal týkalo sa schopnosti aloe liečiť vredy.

Uviedli, že gél vyrobený z karbopolu 974p (1 percento) a aloe podporuje významné hojenie a uzatváranie rán u diabetických potkanov v porovnaní s komerčným produktom a poskytuje sľubný produkt na použitie v vredy na nohách spôsobené cukrovkou.

Objednajte si ešte dnes Antibakteriálne bambusové beztlakové ponožky s aloe vera, vhodné pre ľudí s cukrovkou. Odporúčame tiež Antibakteriálne bambusové froté ponožky bez tlaku s aloe, ktoré sú príjemné na dotyk a možno ich bezpečne používať aj v prípade mykózy alebo sklonu k jej tvorbe.

Prečítajte si: Cukrovka 3. typu – existuje?

Aloe ako antioxidant

Výskumníci z University of Las Palmas de Gran Canaria v Španielsku publikovali štúdiu v časopise Molekuly.

Tím sa rozhodol zistiť, či by metanolový extrakt zo šupky listov a kvetov aloe vera mohol mať priaznivý vplyv na ľudské zdravie. Vedci sa zamerali na možné antioxidačné a protiplesňové účinky extraktu.

Mykoplazma je typ baktérie, ktorej chýba bunková stena: je odolná voči mnohým bežne používaným antibiotikám. Antimikoplazmatické látky ničia tieto baktérie.

Autori uviedli, že výťažky z kvetov a listov aloe vera majú antioxidačné vlastnosti, najmä extrakt zo šupky listov. Extrakt z listovej kôry tiež vykazoval protiplesňové vlastnosti.

Autori dospeli k záveru, že extrakty získané z kôry listov a kvetov aloe vera možno považovať za dobré prírodné zdroje antioxidantov.

Cenné vlastnosti aloe ocenila značka Embryolisse, ktorá ponúka výživný a hydratačný krém s extraktom z aloe. Kozmetika sa hĺbkovo stará o pokožku a chráni ju pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Krém Embryolisse si môžete kúpiť za výhodnú cenu na Medonet Market. Za vyskúšanie stojí aj intenzívne hydratačný balzam SOS Cicalisse, ako aj umývací gél na tvár Orientana s aloe vera a papája – je bez parabénov a syntetických látok. Hydratuje, tonizuje, má antibakteriálne a exfoliačné vlastnosti. Aloe je tiež jednou z hlavných zložiek Orientana tonika pre suchú pokožku s japonskou ružou a ovocím pandany. Normalizuje pleť, spomaľuje proces starnutia a rozjasňuje pleť. Siahnuť môžete aj po upokojujúcom pleťovom toniku s aloe vera a ibištekom Green Lab, ktoré sa odporúča pre citlivú pleť.

Aloe Vera a ochrana pred ultrafialovým (UV) žiarením

Vedci z Kyung Hee University Global Campus v Južnej Kórei chceli zistiť, či „detský“ extrakt z aloe vera a „dospelý“ extrakt z aloe vera: môžu mať ochranný účinok na fotostarnutie pokožky spôsobené UVB: inými slovami, môžu chrániť pleť pred starnutím spôsobeným slnečnými lúčmi.

Extrakt „Baby“ Aloe Vera (BAE) pochádza z 1-mesačných výhonkov a „Dospelý“ extrakt z Aloe Vera (AE) pochádza zo 4-mesačných výhonkov.

V článku publikovanom v Výskum v oblasti fytoterapie, autori zhrnuli: „Naše výsledky naznačujú, že BAE má potenciál chrániť pokožku pred poškodením UVB viac ako AE. “

Vyskúšajte FLOSLEK aloe vera gél na suchú pokožku, ktorý upokojuje podráždenia a je dostupný za akciovú cenu na Medonet Market.

Aloe a ochrana pred poškodením kože po rádioterapii

Štúdia z Neapolskej univerzity v Taliansku testovala päť rôznych lokálnych krémov, aby zistila, aké účinné môžu byť pri ochrane pokožky pacientok s rakovinou prsníka, ktoré podstupujú radiačnú terapiu. Jeden z týchto krémov obsahoval aloe vera.

Autori štúdie rozdelili 100 pacientov do piatich skupín po 20, pričom každej im bola predpísaná iná lokálna liečba. Krémy aplikovali dvakrát denne, začali 15 dní pred rádioterapiou a potom pokračovali 1 mesiac. Počas 6 týždňov absolvovali účastníci týždenné testy pleti.

V časopise Radiačná onkológia Výskumníci uviedli, že preventívne používanie topických zvlhčovačov znížilo výskyt vedľajších účinkov na kožu u žien podstupujúcich radiačnú terapiu rakoviny prsníka.

Všetky hydratačné krémy použité v tejto štúdii boli rovnako účinné pri liečbe poškodenia kože spôsobeného žiarením.

Pre každodennú starostlivosť môžete použiť aj pleťový krém s aloe. Upokojujúce kúzlo Orchidea od Bioherby, ktoré upokojuje podráždenia a zápaly a podporuje detoxikáciu pokožky. Pre intenzívnu výživu pleti zase vyskúšajte Pleťovú masku s červeným a ružovým ílom pre alergickú, citlivú, kuperóznu a sfarbenú pleť.

Aloe – depresia, učenie a pamäť

Štúdia publikovaná v Nutričná neuroveda ukázali, že aloe vera znižuje depresiu a zlepšuje pamäť u myší. Po vykonaní experimentov na laboratórnych myšiach dospeli k záveru, že aloe vera zlepšuje učenie a pamäť a tiež zmierňuje depresiu u myší. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či ľudia môžu získať rovnaké výhody.

Aloe na popáleniny

Tím plastických chirurgov porovnával aloe gél s 1% sulfatiazolom strieborným na liečbu rán po popáleninách druhého stupňa.

Získané výsledky sú prezentované v Medical Association Journal Pakistan. všimol, popáleniny sa hoja rýchlejšie u pacientov liečených aloe vera v porovnaní s pacientmi liečenými 1 percentom sulfadiazínu striebra (SSD).

Vedci dodali, že ľudia v skupine s aloe zažili oveľa väčšiu a skoršiu úľavu od bolesti ako v skupine SSD.

Autori napísali: „Pacienti s tepelnými popáleninami liečení gélom z aloe vera preukázali výhody oproti pacientom, ktorí nosili SSD, pokiaľ ide o skorú epitelizáciu rán a skoršiu úľavu od bolesti“.

Aby ste naplno využili zdravotné výhody aloe, objednajte si Bioherba Aloe Gel dostupný za akciovú cenu na Medonet Market.

Pozri: Tepelné a chemické popáleniny – čo to vlastne je?

Aloe na akné

Použitie čerstvej aloe vera na tvári môže pomôcť zbaviť sa akné. Môžete si tiež kúpiť produkty z aloe vera na akné, vrátane čistiacich prostriedkov, tonikov a krémov. Môžu mať ďalšiu výhodu v tom, že obsahujú aj iné účinné zložky.

Prípravky na akné na báze aloe môžu byť pre pokožku menej dráždivé ako tradičné liečby akné.

Vyskúšajte pleťovú masku Orientana pre zmiešanú a mastnú pleť z prírodného hodvábu s filipínskymi riasami a aloe.

Jedna štúdia z roku 2014 zistila, že krém kombinujúci konvenčné lieky na akné s gélom z aloe vera bol výrazne účinnejší ako liek na akné alebo placebo pri liečbe mierneho až stredne ťažkého akné.

V tejto štúdii došlo k zlepšeniu nižších úrovní zápalu a počtu lézií v skupine, ktorá používala kombinovaný krém počas ôsmich týždňov.

Extrakt z Aloe pre krásnu pleť si dnes môžete kúpiť na Medonet Market. Pozrite si aj sériu telovej a vlasovej kozmetiky Aloesove a sérum BIO Orientana na kuperóznu pokožku, ktoré spája výhody aloe s blahodarnými účinkami vitamínu C a moruše pre pokožku.

Extrakt z aloe je obsiahnutý aj vo vlasovej kozmetike, napr. Vianek posilňujúci šampón na suché a poškodené vlasy. Odporúčame aj šampón na vlasy Bioherba – suchá a citlivá pokožka hlavy, ktorý dodáva vlasom lesk a zabraňuje strate vody. Po umytí vlasov sa oplatí použiť Bioherba osviežujúci a hydratačný sprej na vlasy s aloe vera, momentálne dostupný za akciovú cenu na Medonet Markete.

Pozrite si ponuku špeciálnej kozmetiky s aloe vera od Peer Pharm:

1. Arganicare Aloe Vera šampón s aloe vera pre suché končeky vlasov a mastnú pokožku hlavy,
2. Arganicare Aloe Vera kondicionér s aloe vera pre suché končeky vlasov a mastnú pokožku hlavy,
3. Arganicare Aloe Vera maska ​​s aloe vera pre suché a matné vlasy,
4. Arganicare Aloe Vera sérum s aloe vera pre suché a matné vlasy.

Prečítajte si: Akné s čiernymi bodkami – čo to vlastne je?

Aloe a zlomeniny análnej trhliny

Ak máte praskliny okolo konečníka, môže sa stať, že si postihnuté miesto niekoľkokrát počas dňa nanesiete krémom z aloe vera urýchliť hojenie.

Výskumníci v roku 2014 zistili, že použitie krému obsahujúceho práškovú šťavu z aloe vera bolo účinné pri liečbe chronických análnych trhlín. Pacienti používali aloe vera krém trikrát denne počas šiestich týždňov.

Zlepšenie bolo evidentné, pokiaľ ide o bolesť, krvácanie z dutín a hojenie rán. Tieto výsledky sa významne líšili od výsledkov kontrolnej skupiny. Aj keď je tento výskum sľubný, je potrebný ďalší výskum.

Prečítajte si tiež: Análna trhlina – všetko, čo potrebujete vedieť

Je aloe bezpečné?

Lokálna aplikácia aloe vera pri menších problémoch so starostlivosťou o pleť je pre väčšinu ľudí bezpečná. Vo všeobecnosti dobre znášaný, aj keď je možné podráždenie pokožky a alergické reakcie. Nikdy nepoužívajte aloe vera ani žiadne vážne rezné rany alebo popáleniny.

Všimnite si, ako vaše telo reaguje na aloe vera. Ak pocítite akúkoľvek citlivosť alebo nežiaduce reakcie, neužívajte aloe vera. Vyhnite sa tiež užívaniu aloe vera do dvoch týždňov po plánovanej operácii.

Pri vnútornom užívaní akéhokoľvek gélu alebo latexu získaného z aloe starostlivo dodržiavajte pokyny na dávkovanie. Obmedzte ich používanie na krátke časové úseky. Po niekoľkých týždňoch užívania si dajte aspoň týždeň pauzu. Vždy kupujte aloe od renomovanej značky, aby ste zaistili bezpečnosť a kvalitu.

Laxatívne účinky aloe vera môžu spôsobiť hnačku a kŕče v bruchu. Tieto účinky môžu inhibovať absorpciu perorálnych liekov a znížiť ich účinnosť.

Aloe – kontraindikácie

Neužívajte aloe vera vnútorne, ak máte nasledujúce problémy:

1. hemoroidy,
2. ochorenie obličiek
3. zhoršená funkcia obličiek,
4. choroby srdca,
5. Crohnova choroba,
6. ulcerózna kolitída,
7. obštrukcia čriev,
8. diabetes.

Možné vedľajšie účinky aloe zahŕňajú:

1. problémy s obličkami
2. krv v moči
3. nízky draslík,
4. Svalová slabosť
5. hnačka,
6. nevoľnosť alebo bolesť žalúdka
7. nerovnováha elektrolytov.

Pred použitím aloe vera sa poraďte so svojím lekárom, ak užívate aj nasledujúce lieky, pretože aloe vera s nimi môže interagovať:

1. diuretiká,
2. bylinky a doplnky,
3. kortikosteroidy
4. digoxín,
5. warfarín
6. sevofluran,
7. stimulačné laxatíva,
8. lieky na cukrovku,
9. antikoagulanciá.

Ako zbieram aloe vera?

Zber aloe vera na gél a šťavu je pomerne jednoduchý. Budete potrebovať zrelú rastlinu, ktorá má aspoň niekoľko rokov. To zaisťuje vyššiu koncentráciu účinných látok.

Budete tiež musieť počkať niekoľko týždňov, kým znova odstránite listy z tej istej rastliny. Ak plánujete zbierať aloe vera často, môžete striedať niekoľko rastlín.

Na zber aloe vera na gél a šťavu:

1. odstráňte 3-4 listy naraz, pričom vyberte hrubé listy z vonkajších častí rastliny,
2. uistite sa, že listy sú zdravé a bez plesní alebo poškodenia,
3. odrežte ich tesne pri stonke. Väčšina prospešných živín sa nachádza v spodnej časti listov,
4. vyhnúť sa koreňom,
5. listy umyte a osušte,
6. orezať pichľavé okraje nožom,
7. pomocou noža alebo prstov oddeľte vnútorný gél od vonkajšej strany listu. Vnútorný gél je súčasťou aloe, ktoré budete používať,
8. necháme z listu odtiecť žltú šťavu. Toto je latex z aloe. Ak plánujete použiť latex, môžete ho chytiť do nádoby. Ak latex neplánujete použiť, môžete ho vyhodiť
9. gél z aloe vera nakrájajte na plátky alebo kocky.

Ak chcete, môžete si kúpiť hotový Herbal Monasterium Aloe Juice alebo Aloe Juice s dužinou rovnakej značky. Oba produkty sú dostupné za akciovú cenu na Medonet Market.

Ako používať čerstvý gél z aloe vera?

Čerstvý gél z aloe vera si môžete naniesť priamo na pokožku alebo si podľa receptu vyrobiť domáci kozmetický produkt. Môže sa pridávať aj do jedál, smoothies a nápojov.

Na prípravu šťavy z aloe vera použite 1 šálku tekutiny na každé 2 polievkové lyžice gélu z aloe vera. Pridajte ďalšie ingrediencie ako ovocie a na mixovanie nápoja použite mixér alebo kuchynský robot.

Ak plánujete konzumovať čerstvé plátky gélu z aloe vera, budete ho musieť niekoľko dní schladiť, ale najlepšie je použiť ho čo najskôr. Čím čerstvejšie, tým lepšie. Gél z aloe vera môžete vždy skladovať v mrazničke, ak ho nechcete použiť na okamžité použitie.

Nemusíte pestovať aloe vera, aby ste mohli využívať jej cenné vlastnosti. Vyskúšajte aloe šťavu značky Nature's Sunshine, ktorá posilňuje imunitu, znižuje únavu a podporuje činnosť tráviaceho systému.

Aloe – názory a dávkovanie

Pri kúpe prípravku s aloe v zložení sa musíte riadiť odporúčaniami výrobcu. Najčastejšie sa na vonkajšie použitie aplikuje gél z aloe vera podľa potreby až do vymiznutia príznakov. Na druhej strane čistú šťavu z aloe pre zdravotné účely treba piť 5x denne 3 polievkových lyžíc medzi jedlami.

Môžete si kúpiť 100% šťavu z aloe Natjun za propagačnú cenu na trhu Medonet.

Aloe má veľmi rozdielne názory, pretože nefunguje u každého človeka alebo účinky trvajú dlho. Bohužiaľ, niektorí ľudia sú alergickí aj na šťavu z aloe vera.