Členok (z latinského klavikuly, malý kľúč) je časť dolnej končatiny spájajúca nohu s nohou.

Členok je bod pripojenia medzi horizontálnou osou chodidla a vertikálnou osou tela.

Kostra. Členok sa skladá z niekoľkých kostí:

• Dolný koniec holennej kosti
• Dolný koniec fibuly, kosť v nohe, známa tiež ako fibula
• Horný koniec talu, kosť chodidla umiestnená na kalkane v päte

Lojovo-crurale artikulácia. Je považovaný za hlavný členkový kĺb. Spája talus a tibiofibulárnu dlabu, termín označujúci oblasť zvierania vytvorenú spojením holennej kosti a lýtkovej kosti (1).

väzy. Mnoho väzov spája kosti chodidla a členku:

• Predné a zadné tibiofibulárne väzy
• Bočné postranné väzivo pozostáva z troch zväzkov: kalkaneofibulárneho väziva a predných a zadných talofibulárnych väzov
• Stredný kolaterálny väz pozostávajúci z deltoidného väzu a predných a zadných tibiotalarnych väzov (2).

Svaly a šľachy. Rôzne svaly a šľachy vychádzajúce z nohy siahajú až k členku. Sú zoskupené do štyroch odlišných svalových oddelení:

• Povrchový zadný oddiel obsahujúci najmä tricepsový surálny sval a Achillovu šľachu
• Hlboký zadný oddiel obsahujúci svaly zadnej strany holennej kosti, ktorých šľachy smerujú k vnútornej strane členka
• Predná priehradka obsahuje flexorové svaly členku
• Bočný oddiel obsahujúci fibulárny brevisový sval a fibulárny longusový sval

ohnutie. Členok umožňuje dorzálny flexný pohyb, ktorý zodpovedá priblíženiu sa chrbtovej strany chodidla k prednej strane nohy (3).

Predĺženie. Členok umožňuje pohyb extenzie alebo plantárnej flexie, ktorý spočíva v posunutí chrbtovej strany chodidla od prednej strany nohy (3).

vymknúť. Zodpovedá jednému alebo viacerým poraneniam väzov, ku ktorým dochádza rozšírením vonkajších väzov. Príznakmi sú bolesť a opuch členka.

Tendinopatia. Je tiež známa ako tendonitída. Príznaky tejto patológie sú hlavne bolesť šľachy počas námahy. Príčiny týchto patológií môžu byť rôzne. Príčinou môžu byť oba vnútorné faktory, ako sú genetické predispozície, ako vonkajšie, ako napríklad nevhodná športová činnosť alebo kombinácia niekoľkých týchto faktorov (1).

Roztrhnutie Achillovej šľachy. Ide o natrhnutie tkaniva, ktoré spôsobuje prasknutie Achillovej šľachy. Príznakmi sú náhla bolesť a neschopnosť chodiť. Pôvod je stále zle pochopený (4).

Fyzikálne ošetrenie. Fyzikálne terapie prostredníctvom špecifických cvičebných programov sú najčastejšie predpisované ako fyzioterapia alebo fyzioterapia.

Lekárske ošetrenie. V závislosti od stavu a bolesti vnímanej pacientom môžu byť predpísané lieky proti bolesti. Protizápalové lieky možno predpisovať iba vtedy, ak je známy zápal šľachy.

Chirurgická liečba. Chirurgická liečba sa zvyčajne vykonáva pri pretrhnutí Achillovej šľachy a môže byť tiež predpísaná v niektorých prípadoch tendinopatie a vyvrtnutia.

Fyzikálne vyšetrenie. Diagnóza prebieha v prvom rade klinickým vyšetrením s cieľom zaznamenať povrchový stav členka, možnosť pohybu alebo nie a bolesť vnímanú pacientom.

Lekárska zobrazovacia skúška. Na potvrdenie patológie sa môže vykonať lekárske zobrazovacie vyšetrenie, ako je röntgen, ultrazvuk, scintigrafia alebo MRI.

V niektorých disciplínach, ako je tanec alebo gymnastika, sa športovci snažia vyvinúť hypermobilitu kĺbov, ktorú je možné získať špeciálnym tréningom. Táto hypermobilita však môže mať negatívne účinky. Napriek tomu, že je neskoro stále zle pochopená a diagnostikovaná, hyperlaxita väzov spôsobuje, že kĺby sú nestabilné a sú extrémne krehké (5).