Obsah
Ako pomôcť dieťaťu žiť vlastným tempom?
Dajte si miesto na dobré predsavzatia na začiatok školského roka. A ak tento rok, tak to boli rodičia, ktorí rešpektovali rytmus svojho dieťaťa a nie naopak.
Louise je veľmi neposedné dieťa. Jeho rodičia si toto správanie nevedia vysvetliť a ako mnohí žiadajú o radu odborníka. Dievčatá ako Louise, Geneviève Djénati, psychologička špecializujúca sa na rodinu, sa v jej kancelárii stretávajú čoraz častejšie. Nepokojné, depresívne alebo naopak inhibované deti, ktoré majú všetky spoločné: nežijú vlastným tempom. V ideálnom svete by dieťa nasledovalo rytmus dospelého a všetko vnímalo v reálnom čase. Netreba mu desaťkrát opakovať, aby vyliezol z vane, aby si ho zavolal na 15 minút k stolu alebo aby sa pohádal pred spaním... Áno v móde fantázie, pretože realita je úplne iná.
Čas rodičov nie je časom detí
Dieťa potrebuje čas, aby počulo a pochopilo. Keď mu dávame informácie alebo ho žiadame, aby niečo urobil, zvyčajne mu trvá trikrát dlhšie ako dospelému, kým začlení správu, a preto podľa toho koná. Počas čakacích dôb, ktoré sú nevyhnutné pre jeho vývoj, bude dieťa schopné snívať, predstavovať si, čo sa stane. Tempo dospelých, ich súčasný životný štýl ovládaný naliehavosťou a bezprostrednosťou, sa bez určitých úprav nedá aplikovať na tých najmenších. “ Od dieťaťa sa žiada veľmi krátky reakčný čas, ako by to musel vedieť, skôr než sa naučil, ľutuje psychológ. Je pre neho veľmi znepokojujúce žiť podľa rytmu, ktorý nie je jeho. Môže zažiť pocit neistoty, ktorý ho dlhodobo oslabuje. V niektorých extrémnych prípadoch môžu poruchy tempa viesť k hyperaktivite. "Dieťa neustále gestikuluje, prechádza z jednej hry do druhej a nie je schopné vykonať akciu od začiatku do konca," hovorí Geneviève Djénati. Počasie upokojuje úzkosť, takže sa rozčúli, aby z tejto situácie utiekol. “
Rešpektujte rytmus svojho dieťaťa, dá sa to naučiť
Dobre rešpektujeme rytmus dieťaťa tým, že ho kŕmime na požiadanie počas prvých mesiacov života, tak prečo nebrať ohľad na rytmus dieťaťa. Je ťažké prekonať obmedzenia každodenného života, ale z času na čas zabudnúť na preteky s časom, ktorý mu dá čas, je pozitívne pre celú rodinu. Ako zdôrazňuje Geneviève Djénati: „ rodičia musia zvládnuť veľa vecí, ale dieťa sa zvládnuť nedá. Do vzťahov musíte vrátiť afekt, emóciu. „Dieťa potrebuje čas, aby ho počúvalo a pýtalo sa ho. Toto je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť napätiu a hádkam a v konečnom dôsledku ušetriť čas z dlhodobého hľadiska. Keď sa spojí čas rodičov a detí, „do ich života vstúpi tretia fáza, fáza hry, spoločného tvorenia“, kde sa každý harmonicky emancipuje.
Prečítajte si tiež: Rodičia: 10 tipov na rozvoj sebakontroly
Ráno pred odchodom zo školy
Rodičia majú tendenciu budiť svoje dieťa na poslednú chvíľu, aby viac spalo. Zrazu je všetko prepojené, raňajky sa rýchlo prehĺtajú (keď ešte nejaké sú), obliekame dieťa, aby išlo rýchlejšie a malo čas sa pripraviť. Výsledok: momentálne šetríme čas, ale strácame kvalitu času. Pretože núdza vyčerpáva rodičov, vytvára napätie v rodine. „Niekedy skončíme s 9-ročnými deťmi, ktoré sa nevedia samy obliecť,“ hovorí Geneviève Djénati. Jednoducho nedostali čas na učenie. Pre zlepšenie situácie môžete aspoň ráno začať posunutím budíka o 15 minút dopredu.
Prechod na stôl
Stravovanie s batoľatami sa niekedy môže zmeniť na nočnú moru. Nie je ľahké vziať do úvahy tempo každého. „Vždy majte na pamäti, že to, čo sa rodičom zdá pomalé, je normálny rytmus dieťaťa,“ tvrdí psychológ. V prvom rade začnite tým, že si sadnete vedľa svojich detí, keď sú pri stole. Ak jeden z nich ťahá, vidíme, prečo jedáva pomaly. A podľa toho sa potom snažíme preorganizovať večeru.
Pred spaním
Klasický scenár, dieťa nerado zaspí. Len čo si ľahol do postele, vrátil sa do obývačky. Očividne nie je ospalý a to zúfa rodičov, ktorí majú za sebou vyčerpávajúci deň a chcú len jedno: byť ticho. Prečo sa dieťa bráni? To môže byť jediný spôsob, ako môže uvoľniť prílišný tlak kvôli pocitu naliehavosti, ktorý v dome vládne. Tento rytmus, ktorým trpel, mu spôsobuje úzkosť, bojí sa odlúčenia od rodičov. Namiesto toho, aby ste trvali na tom, aby sa dostal do postele, je lepšie trochu odložiť spánok. Dieťa možno stratilo trochu spánku, ale aspoň zaspí v dobrých podmienkach. Pred spaním je dôležité povedať jej „uvidíme sa zajtra“ alebo napríklad „keď sa zajtra ráno zobudíš, povieme si svoje sny“. Dieťa žije v prítomnosti, ale potrebuje vedieť, že príde potom, aby sa cítilo sebavedomo.
Čítajte tiež: Vaše dieťa odmieta ísť spať