Obsah
Sóda bikarbóna na chudnutie: recepty a tipy. Video
Nadváha je pomerne častým problémom a na jeho riešenie sa používajú rôzne metódy. Jedným z dostupných a účinných produktov je sóda bikarbóna, ktorá narúša vstrebávanie tukov.
Jedlá sóda sa zvyčajne nazýva biely prášok extrahovaný zo sódových jazier. Je široko používaný pri varení rôznych jedál. Pri pečení sóda bikarbóna funguje ako prírodný prášok do pečiva, preto nie sú potrebné kvasnice. Uvoľňovanie oxidu uhličitého umožňuje výrobu sýtených nápojov. Sóda sa používa aj na varenie mäsa, pretože urýchľuje proces varenia a zlepšuje chuť jedla.
Biely prášok sa používa na:
- ochorenia žalúdka
- nedostatok sodíka
- arytmie
- choroby horných dýchacích ciest
- plesňové infekcie nôh
- stvrdnutá koža na lakťoch a chodidlách
- zápal spojiviek
- pálenie záhy
- plynovania
- kožné infekcie
- svrbenie po uštipnutí hmyzom
- furunkul
- akné
- premenlivosť
- lupy
- drozd
- črevné poruchy a iné
Bielenie zubov sódou bikarbónou doma je skutočné. Pred čistením stačí na kefku naniesť malé množstvo púdru a jemne si masírovať zuby a potom vyčistiť zubnou pastou. Do týždňa sa farba skloviny výrazne zlepší. Malo by sa pamätať na to, že časté používanie sódy bikarbóny vedie k oderu skloviny a zvýšenej citlivosti zubov.
Pri trení sódy bikarbóny do čistých podpazuší sa potenie zníži a nepríjemný zápach potu sa na dlhší čas odstráni
Netoxický prášok je vynikajúcim prostriedkom na boj proti rôznym kontaminantom, preto sa používa na umývanie riadu, umývadiel, dlaždíc, skla a iných povrchov. S pomocou sódy sú špinavé veci dobre umyté. Na to stačí namočiť bielizeň do roztoku sódy a potom ju umyť mydlom na pranie.
Ako schudnúť pomocou sódy bikarbóny?
Sóda bikarbóna je najúčinnejšia ako kúpeľ. Na to musíte vziať 300 g jedlej sódy a 500 g morskej soli na 200 litrov vody. Teplota vody je 27-29 stupňov, postupne sa zvyšuje na 36-37 stupňov, pretože zvýšenie teploty vody vedie k urýchleniu procesu čistenia a chudnutia. Je dôležité udržiavať konštantnú teplotu, preto by sa mala pri ochladzovaní pridávať horúca voda. Procedúra trvá 20-30 minút. Kurz trvá 10 procedúr každý druhý deň. Po prvom príjme je človek schopný schudnúť až 2 kg nadváhy.
Ako dochádza k chudnutiu? Akcia spočíva v tom, že teplá voda umožňuje telu relaxovať a sóda bikarbóna stimuluje prácu tukových buniek, čistí lymfatický systém.
Po kúpeli sódy sa pokožka vyhladí, odstránia sa celulitídové útvary, malé strie, kožné vyrážky, starecké škvrny
Ak si chcete udržať čokoládové opálenie, potom by ste od tejto metódy chudnutia mali upustiť, pretože má na pokožku bieliaci účinok.
Druhá metóda sódy bikarbóny na chudnutie doma je pitie roztoku sódy bikarbóny. 0,5 lyžičky rozpustite v pohári teplej vody. sóda a výsledný nápoj vypite na prázdny žalúdok pol hodiny pred jedlom. Takáto strava by mala začať s 1/5 lyžičky. 2 krát denne, ako si telo musí zvyknúť. V opačnom prípade dochádza k podráždeniu sliznice pažeráka a tráviacich orgánov. Potom, bez negatívnej reakcie, môžete dávku zvýšiť na ½ lyžičky. trikrát za deň. Ak je to žiaduce, môžete jesť suchú sódu bikarbónu s dostatkom teplej vody.
Užívanie sódy bikarbóny po jedle často robí opak.
Tipy na chudnutie so sódou bikarbónou
Za niektorých podmienok sa sóda bikarbóna neodporúča ako metóda chudnutia. V niektorých prípadoch je kategoricky kontraindikovaný. Aby sa zabránilo vzniku komplikácií, je potrebné konzultovať s odborníkom. Napríklad pri cukrovke alebo vysokom krvnom tlaku môže dôjsť k poškodeniu tela.
Mali by ste sa tiež vzdať tejto metódy chudnutia v nasledujúcich prípadoch:
- počas tehotenstva
- počas laktácie
- s otvorenými kožnými léziami
- s nádormi
- s individuálnou neznášanlivosťou na sódu bikarbónu
Keď si kúpate sódu sami, nezabudnite, že teplota vody by mala postupne stúpať. Prvých niekoľko procedúr sa nemusí veľmi potiť, pretože to môže viesť k prudkej zmene rovnováhy vody a soli. Po opustení kúpeľa sa tiež nedávajte do studenej vody. Okamžite by ste sa mali zabaliť do teplého uteráka a ľahnúť si pod prikrývky.
Pred spaním by ste sa preto mali okúpať, čo vám umožní zmierniť únavu, nervové napätie a dosiahnuť dobrý výsledok pri chudnutí.
Na zvýšenie účinnosti je možné do vody pridať malé množstvo éterických olejov, vďaka ktorým bude postup nielen užitočný, ale aj príjemný. Vlastnosti éterických olejov urýchľujú odbúravanie tukov a pomáhajú eliminovať toxíny. Pridanie morskej soli zvyšuje energiu a zlepšuje celkové zdravie.
Tiež zaujímavé čítanie: nadmerná chuť do jedla.