Banán je jedno z mála celoročne dostupného ovocia v chladných zemepisných šírkach, ktoré miluje takmer každý z nás, starý aj mladý. Preto ponúkame zvážiť množstvo zaujímavých použití banánov ako prísady do rôznych jedál! Polievka z bobúľ a banánov 4 polievkové lyžice. čerstvé alebo mrazené bobule 4 zrelé nakrájané banány 1 polievková lyžica. čerstvo vylisovaná pomarančová šťava 1 polievková lyžica. obyčajný nízkokalorický jogurt 2 polievkové lyžice. agávový sirup 2 drvené papričky jalapeňos Do mixéra pridajte 4 šálky bobuľového ovocia, banány, pomarančový džús, jogurt a sirup. Šľaháme do hladka. Pridajte drvené papričky jalapeňo. Vložte do chladničky aspoň na 1 hodinu. Polievku podávajte v malých miskách. Môžeme podávať s kúskami bobúľ. Banánové palacinky 1 st. múka 1,5 ČL prášku do pečiva 34 ČL sódy 1,5 ČL cukru 14 ČL náhrada soli zodpovedá 1 vajcu 1,5 ČL. cmar (cmar) 3 PL rozpusteného masla 2 na tenké plátky nakrájané zrelé banány V miske zmiešame múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu, cukor a soľ. V inej miske zmiešame vaječnú náhradu, cmar a 3 lyžice oleja. Túto zmes pridáme k suchým ingredienciám z prvej misky, dobre premiešame. Cesto pečieme na mierne naolejovanej nepriľnavej panvici na strednom ohni. Počas pečenia pridajte na každú palacinku 3-5 plátkov banánu. Podávajte palacinky s džemom alebo medom. Banánový koláč s karamelovo-kokosovou omáčkou 150 g múky 115 g krupicového cukru Štipka soli 3 banány 1 náhradka vajec 250 ml mlieka 100 g rozpusteného masla 2 ČL. vanilkový extrakt 140 g hnedého cukru trochu kokosového mlieka Rúru predhrejeme na 180C. Plech na pečenie zľahka naolejujte. Vo veľkej mise zmiešame múku, práškový cukor a soľ. Rozmixujte jeden banán, pridajte vaječnú náhradu, mlieko, maslo a vanilkový extrakt. Suché a mokré ingrediencie zmiešame do hladka. Vzniknuté cesto rozotrieme na plech, ozdobíme zvyšnými banánmi. Posypeme hnedým cukrom, na vrch nalejeme 125 ml vody. Pečieme v rúre 25-30 minút. Podávame s kokosovým mliekom. Banány pečené v mede s orechmi 2 zrelé banány 4 polievkové lyžice. med + na podávanie 2 ČL hnedého cukru 1 ČL škorice 200 g jogurtu 4 ČL. nasekaný orech Rúru predhrejeme na 190C. Banány pozdĺžne rozkrojíme a poukladáme na plech vystlaný alobalom. Banány pokvapkajte lyžicou medu, štipkou škorice a cukrom. Pečieme 10-15 minút. Vyberte z rúry, posypte vlašskými orechmi. Podávame s jogurtom. Zoznam chutných banánových jedál je nekonečný, je to také všestranné ovocie. Varte s láskou, jedzte s radosťou!
2022-11-11